Contenidos:
- Video medico: Música para Estudiar, Concentrarse y Memorizar Rápido ☯ Ondas Alfa ☯ Música Relajante
- Aprender es una actividad estresante.
- Escuchar música mientras aprendes a mejorar la memoria.
- ¿Qué tipo de música es adecuada para escuchar mientras estudias?
Video medico: Música para Estudiar, Concentrarse y Memorizar Rápido ☯ Ondas Alfa ☯ Música Relajante
Todos tenemos diferentes formas de aprender. Hay quienes necesitan un ambiente tranquilo mientras estudian, pero también hay quienes escuchan música mientras aprenden porque se sienten más capaces de concentrarse.
¿Es cierto que aprender mientras se escucha música es más efectivo? Si es así, unel que hace música puede aportar un efecto de nitidez a la función de pensamiento del cerebro moderadomumet? ¿Es de la melodiosa voz del cantante, la melodía del resultado de la mano fría del compositor, o es del género musical en sí?Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.
Aprender es una actividad estresante.
Las actividades de aprendizaje a menudo se asocian con el estrés. Inconscientemente, el cuerpo responderá al estrés al producir varias hormonas del estrés, como la adrenalina, el cortisol y la norepinefrina. Este aumento en las hormonas del estrés en el cuerpo hace que su ritmo cardíaco aumente, por lo que se siente nervioso, la respiración también se vuelve más rápida y más corta, los músculos del cuerpo se tensan, la presión arterial aumenta, es fácil preocuparse, por lo que es difícil pensar con claridad. Familiar ¿no es así, con este "efecto secundario" de aprendizaje? Especialmente si se hace con un sistema de crédito, el alias del sistema dura toda la noche.
Bueno, escuchar música puede ayudar a aliviar el estrés derivado del aprendizaje para que pueda concentrarse más en comprender los contenidos del texto que se deben aprender o memorizar.
Escuchar música mientras aprendes a mejorar la memoria.
La música que escuchamos comienza con la vibración de las ondas de sonido que entran en el tímpano y se transmiten al oído interno. En el oído interno, las ondas sonoras son capturadas por las células ciliadas dentro de la cóclea para convertirse en señales eléctricas. Solo entonces la señal de sonido será transmitida por las fibras nerviosas del oído al cerebro para ser procesada en una señal eléctrica y traducida al sonido que se escucha.
No te detengas ahí. Al mismo tiempo, la señal eléctrica se propaga a varias partes del cerebro. Primero, esta señal eléctrica llega a la parte temporal del cerebro que trabaja para procesar datos para entender el lenguaje (para que entiendas lo que significa la letra de la canción) y regular las emociones.
Esta señal eléctrica también fluye hacia el cerebro del hipotálamo, el lugar de producción de hormonas, así como la regulación de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal. Al responder a estas señales eléctricas, el hipotálamo trabaja de inmediato para mejorar el estado de ánimo feliz de la dopamina al tiempo que reduce la hormona cortisol. Es por eso que todo tipo de síntomas de estrés que te acompañan mientras estudias puede disminuir gradualmente mientras escuchas música. Un estudio incluso menciona que la liberación de dopamina puede hacer que el cerebro active los receptores de premio en el cerebro que pueden aumentar su motivación para aprender.
Según los informes de University Health News, los nervios del cerebro se vuelven más activos cuando escuchas música. Debido a que la señal eléctrica puede estimular simultáneamente la relación entre los dos lados del cerebro (izquierda y derecha) y activar el área del cerebro asociada con los procesos emocionales, cognitivos y de memoria. En resumen, escuchar música mientras se aprende puede mejorar los estados de ánimo y asociarse con un aumento de las capacidades cognitivas del cerebro, especialmente la memoria.
Un estudio mostró que los participantes a los que se les pidió que estudiaran mientras escuchaban música mostraron un rendimiento académico superior al del grupo de estudiantes a los que se les pidió que estudiaran en habitaciones ruidosas. Aunque estas dos condiciones son igual de ruidosas, se ha demostrado que aprender mientras se escucha música hace que el cerebro se concentre más en una tarea al tiempo que bloquea el ruido del entorno, que no tiene nada que ver con usted o su trabajo.
¿Qué tipo de música es adecuada para escuchar mientras estudias?
La música clásica de Mozart sigue siendo el género musical más poderoso para mejorar la inteligencia cerebral. De hecho no siempre es el caso, ya sabes! Ninguna investigación realmente lo ha demostrado con seguridad. La teoría probada se limita solo al sonido de la música que es más estable con un volumen que no es demasiado alto, independientemente del género.
Pero según Chris Brewer, autor del libro.Bandas sonoras para el aprendizaje, Los beneficios de escuchar música serán más efectivos si el género musical se ajusta a las actividades realizadas.. Por ejemplo, la música que contiene letras positivas es adecuada para motivar el aprendizaje y provocar entusiasmo cuando el cuerpo está cansado. Mientras que la música de tempo lento es más adecuada para enfocar la mente para mantenerse enfocada porque le da un efecto más calmante.
