Contenidos:
- Video medico: TRUCO PARA ENCONTRAR LO PERDIDO
- Las estrategias de memoria natural te ayudan a no olvidar a menudo.
- ¿Por qué este truco te puede ayudar a recordar?
Video medico: TRUCO PARA ENCONTRAR LO PERDIDO
Quién es, quién no está familiarizado con este escenario: ya ha recorrido la mitad de su recorrido o incluso ha llegado a su destino, eh De repente recordé que la computadora portátil o los archivos importantes que se suponían que debían hacerse ese día se quedaron en casa. Como resultado, debe retroceder o solicitar ayuda al servicio de mensajería que envía. A menudo olvidan traer artículos importantes que realmente apestan. Pero no hay necesidad de bajar. Hay un truco simple que puedes hacerYa no está etiquetado como olvidadizo por amigos.
Las estrategias de memoria natural te ayudan a no olvidar a menudo.
A pesar de que ha tratado de recordarlo, seguramente todavía hay artículos que a menudo se olvidan de llevar. Según un estudio publicado en Diario Memoria y cognición, hay un truco especial que puede ayudar a alguien que a menudo se olvida.Este truco se llama unificación o los investigadores lo llaman una estrategia de memoria natural.La unificación es vincular la relación entre dos objetos diferentes para crear un nuevo escenario, en el que se pueden imaginar las consecuencias de la causalidad. Confundido?
En pocas palabras: a menudo se olvida de traer un paraguas (primer objeto), aunque el clima es incierto. Ahora, trata de colgar el paraguas directamente en la manija de la puerta delantera de tu casa (segundo objeto) Así que la próxima vez que salga de la casa, podrá ver inmediatamente el paraguas.y llévatelo contigo. En serio, ¿es eso simple?
La unificación en sí misma, según los investigadores, trabaja en tres etapas: combinación, movimiento y comprensión de la secuencia de acciones o consecuencias. Este método de unidad inconscientemente construirá una relación en su cerebro entre el paraguas y la puerta (combinados) Una vez que se vaya, el cerebro conectará el paraguas y la puerta con "actividades al aire libre", y las "actividades al aire libre" le recordarán que cierre la puerta con llave (comprensión de las consecuencias) De esta manera, esto te hará recordar dos cosas al mismo tiempo que es llevar un paraguas antes de salir de la casa y cerrar la puerta con llave (orden ymovimiento).
Este truco puede aplicarse a cualquier objeto que consideres importante llevar y no dejar atrás. Por ejemplo, coloque su teléfono cerca de la bolsa de la oficina para que cuando salga temprano en la mañana, tomará automáticamente su teléfono celular y la bolsa de la oficina de inmediato, sin tener que pensar mucho.
¿Por qué este truco te puede ayudar a recordar?
La memoria humana está realmente influenciada por muchas cosas, dos de las cuales son la memoria a corto y largo plazo.
La memoria a largo plazo es la información almacenada durante mucho tiempo. La memoria a largo plazo puede ser inconsciente, por ejemplo, cómo manejar una computadora o conducir un vehículo, pero también puede ser una memoria de información o conocimiento que tenga en días escolares o eventos pasados.Esta memoria a menudo no se realiza, pero se puede volver a generar si es necesario o si hay activadores relacionados con esa memoria.
Mientras que la memoria a corto plazo es generalmente en forma de información que es relativamente nueva y solo dura entre 18 y 30 segundos. Por lo tanto, las acciones a corto plazo se pueden perder fácilmente si no se vuelven a acceder, no se necesitan o se reemplazan por información nueva que se considera más importante. El olvido de traer artículos generalmente es causado por "quemar" su memoria a corto plazo en este asunto, por ejemplo, porque su atención se desvía por el timbre del teléfono o por noticias horrendas esa mañana. O podría ser porque erróneamente pusiste el objeto en algún lugar.
Esta es la razón por la que acostumbrarse a los trucos unitarios puede ayudar a fortalecer su memoria a corto plazo. Si se accede a menudo, la memoria a corto plazo puede convertirse en memoria a largo plazo.
