Contenidos:
- Video medico: Oh Diosas! - ¿Cómo elegir una mochila para el colegio?
- Bolso de escuela de elección de niños vs. elección de los padres
- Consejos para elegir una mochila escolar para niños que sea buena para el crecimiento corporal
- Elige el modelo más adecuado.
- Elija el tamaño correcto de la bolsa
- 1. El contenido de una mochila escolar no debe ser demasiado pesado.
- 2. Las mochilas escolares deben ser usadas de acuerdo a las reglas.
Video medico: Oh Diosas! - ¿Cómo elegir una mochila para el colegio?
Aunque en la actualidad el método de búsqueda de recursos de aprendizaje utiliza principalmente Internet, sin embargo, para estudiar en las aulas, la mayoría de las escuelas aún aplican métodos convencionales, es decir, pedir a los estudiantes que traigan libros de texto, cuadernos, libros de trabajo escolar y libros de tareas. Trate de contar, hay 4 tipos de libros para una materia, y por día el niño puede obtener de 3 a 7 tipos de materias. Es decir, el niño lleva alrededor de 12 a 28 libros por día, sin mencionar el suministro de suministros, biberones, computadoras portátiles (si es necesario), lugares para escribir y otros artículos en su mochila escolar.
Imagina que no, ¿cuánto pesa la mochila escolar del niño todos los días?
Bolso de escuela de elección de niños vs. elección de los padres
Elegir la mochila escolar adecuada para padres e hijos es un desafío. Para los niños, las mochilas escolares deben seguir las tendencias, ser adecuadas para el uso y verse bien. De hecho, tal vez los padres quieren que sus hijos se expresen libremente. Sin embargo, ten en cuenta que las mochilas escolares no son solo para el estilo. Los padres deben participar en la determinación de la mochila escolar que utilizará el niño, de modo que, además de verse bien, la mochila escolar también es cómoda y segura para la salud de su hijo.
Tenga en cuenta que la lesión que un niño puede sufrir con una mochila escolar no es la escoliosis. El pequeño no se ve amenazado por la escoliosis si usa una mochila que es demasiado pesada. Sin embargo, puede sufrir esguinces, torceduras, grietas en la espalda y los hombros, y moretones. Los niños son muy susceptibles a estas lesiones porque aún están en su infancia. Por lo tanto, los padres realmente necesitan guiar a sus hijos para elegir la mochila escolar más adecuada. Estos son algunos consejos que puede aplicar para elegir la mochila escolar de su hijo.
Consejos para elegir una mochila escolar para niños que sea buena para el crecimiento corporal
Elige el modelo más adecuado.
Aquí está el modelo ideal de mochila escolar para la salud de los niños:
- Asegúrate de que la bolsa tenga un cabestrillo suave. Es mejor para el niño usar una mochila (mochila) en comparación con usar una bolsa de honda (que solo tiene 1 honda). Una eslinga dura puede causar molestias en el hombro.
- Elija una bolsa con una espalda acolchada. Esto sirve para aumentar la comodidad y evitar que su hijo se pierda con elementos afilados en la bolsa de su hijo, como bolígrafos, lápices o reglas de borde que no se insertan en un soporte para lápices y luego perforan la bolsa de su hijo.
- Elija una bolsa que tiene muchas partes en ella. No olvide dirigir al niño para que no apile todos sus artículos en una parte de la bolsa. Esto ayuda a compartir la carga llevada por el niño por igual, no unilateral en una sección.
- Además, también puede elegir una bolsa que tenga una cuerda para atar alrededor de la cintura. Esto puede ayudar a extender la carga por todo el cuerpo del niño.
- Aunque los niños que ya están en la escuela secundaria o preparatoria rara vez desean usar este tipo de bolsa, las bolsas con ruedas son la opción correcta si el contenido de la bolsa escolar del niño es muy pesado.
Elija el tamaño correcto de la bolsa
Para reducir el riesgo de lesiones, es muy importante elegir el tamaño correcto de la bolsa para el niño. Segun el Dr. Kathryn Mcleod, pediatra y adolescente del Sistema de Ciencias de la Salud de Georgia, el tamaño máximo de la mochila escolar de un niño es el 75% de la espalda de un niño. O en otras palabras, un máximo de la mochila escolar de un niño a lo largo de la cintura al hombro.
1. El contenido de una mochila escolar no debe ser demasiado pesado.
Los expertos recomiendan que el peso de la mochila escolar de un niño no debe exceder el 15% del peso del niño. Lo ideal es en realidad el 10% del peso del niño. Entonces, supongamos que su hijo pesa 30 kg, entonces el peso de la mochila escolar de su hijo es idealmente de 3 kg, o un máximo de 4.5 kg. Las bolsas escolares que son demasiado pesadas para los niños se pueden ver inmediatamente si el niño tiene que agacharse para traer su bolsa escolar. Si realmente tiene que llevar todo el libro, anime al niño a que traiga 1-2 de los libros más gruesos en sus manos.
2. Las mochilas escolares deben ser usadas de acuerdo a las reglas.
Si el niño se ha despertado tarde y va a llegar tarde a la escuela, generalmente se apresura con una mano para levantar su mochila escolar y usar un cabestrillo en el hombro. Esto no es bueno hacer Recuérdele a su hijo que doble ligeramente las rodillas, luego deje que sus piernas soporten la carga cuando el niño levante la bolsa de la mesa. Levante la bolsa con las dos manos para verificar qué tan pesada es la bolsa de la escuela, luego póngala de inmediato en el hombro al mismo tiempo. Estos pasos pueden reducir el riesgo de lesiones.
Es importante tirar las dos eslingas en lugar de solo una. Si solo se lanza sobre un hombro, esto puede hacer que la carga solo la soporte una parte del cuerpo y puede causar dolor muscular en el cuello, los hombros y la espalda. También asegúrese de que el cabestrillo no esté demasiado apretado, pero no demasiado flojo.
Coloque el libro más duro más cercano a la espalda del niño. Porque, los objetos más pesados requieren la mayoría de los dependientes del cuerpo.
Si se usa de acuerdo con las reglas, la mochila escolar del niño puede ser bien soportada por el cuerpo de su hijo sin riesgo de lastimar a su hijo.
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