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Cuando eres un niño, tus padres pueden estar ocupados aconsejándote, o acosando, si todavía eres terco, que no miren la televisión muy de cerca, porque de lo contrario te dañarán los ojos. Este consejo se mantiene firmemente en tu mente hasta la edad adulta y ahora, como padre, eres tú quien está de guardia para advertir a tus hijos que no se sienten demasiado cerca de la pantalla del televisor.
¿Alguna vez te has preguntado de dónde vino el origen de este consejo y si este consejo ancestral contiene solo una pequeña verdad?
A partir de la televisión convexa en el pasado
Antes de la década de 1950, se sabía que muchos televisores de pantalla convexa emitían altos niveles de radiación de los tubos de rayos catódicos en ellos, hasta 10,000 veces más que el límite de seguridad. Como resultado, después de la exposición continua y repetida, esta radiación puede aumentar el riesgo de problemas de visión en la mayoría de las personas. El consejo de las autoridades para superar este pánico es mantener una distancia de la pantalla del televisor. Mientras esté sentado un poco lejos y no mire televisión durante más de una hora o demasiado cerca, estará a salvo. Varias fábricas de televisores están retirando rápidamente sus productos "defectuosos" y los están arreglando, pero el estigma de "mirar la televisión demasiado cerca dañará los ojos" sigue vivo hoy en día.
Los científicos modernos pueden asegurarse de que esta antigua advertencia esté realmente desactualizada. No hay evidencia científica de que mirar la televisión demasiado cerca dañe los ojos, tanto en niños como en adultos. Además, los modernos dispositivos de televisión ahora están diseñados con fuertes protectores de vidrio con plomo, por lo que la radiación del haz ya no es un problema.
Los niños ven la televisión demasiado cerca, tal vez porque ya tiene visión de futuro
Los niños generalmente tienen el hábito de leer libros o sentarse frente a la pantalla del televisor, debido al deseo de cumplir su visión periférica con imágenes en la pantalla del televisor. Esto no requiere especial preocupación. Los ojos de los niños están diseñados de tal manera que puedan enfocarse en distancias cortas más rápido y mejor que los ojos de los adultos. Este hábito generalmente disminuirá a medida que crecen.
Ver la televisión demasiado cerca no hará que un niño se convierta en miope, pero tal vez su hijo esté sentado demasiado cerca de la pantalla del televisor porque tiene miopía y nunca se le ha diagnosticado antes, no debido a la radiación de la televisión. Si su hijo está acostumbrado a sentarse muy cerca de la televisión para preocuparse por usted, especialmente por aquellos que se sientan muy cerca y / o mirando desde un ángulo extraño, un oftalmólogo le revisa los ojos para obtener un diagnóstico correcto.
En el peor de los casos, sentarse demasiado cerca de una pantalla de televisión en los tiempos modernos solo le dará dolores de cabeza y la posibilidad de síndrome del ojo cansado. Ambos pueden ser un problema para los niños, que a menudo miran televisión mientras están acostados en el piso. Ver la televisión mientras mira hacia arriba hará que los músculos de los ojos se vuelvan más elásticos y agotados que mirar la televisión en una posición de pantalla paralela al ojo o mirando hacia abajo (lo mismo se aplica a los monitores de computadora u otros aparatos electrónicos).
El síndrome del ojo cansado también puede ocurrir cuando mira televisión o mira la pantalla de una computadora con una luz de pantalla más tenue que la iluminación de la habitación. Afortunadamente, la fatiga ocular no es una condición permanente y no amenaza la seguridad de los niños. Los ojos cansados pueden superarse fácilmente: apague el televisor.
Es mejor invitar de inmediato a su hijo a que se mueva de su asiento frente al televisor ahora y realice otras actividades productivas, ya que parece que el peor efecto de ver la televisión no radica en la salud de los ojos, y puede provenir de la televisión con demasiada frecuencia y poco tiempo. distancia de la pantalla.
Sin embargo, mirar la televisión demasiado tiempo todavía no es bueno para la salud ocular
Los niños que pasan demasiado tiempo frente a la pantalla y no son físicamente activos tienen arterias estrechadas en el ojo, según un estudio australiano reportado por NY Times.
Los investigadores reunieron a casi 1,500 niños de 6 años de todo Sydney. Los investigadores examinaron los ojos de los participantes después de examinar el tiempo dedicado a la actividad física productiva y el tiempo perdido simplemente viendo la televisión / computadora. Como resultado, mostraron que en los niños que veían la televisión con mayor frecuencia y durante más tiempo, había un estrechamiento de las arterias en sus ojos, en comparación con los grupos de niños que veían la televisión con menos frecuencia.
Los resultados para la actividad física no son muy diferentes: los ojos de los niños que rara vez hacen ejercicio juntos muestran un estrechamiento de los vasos sanguíneos. Sin embargo, la razón no está clara.
Hasta ahora, los investigadores no han podido determinar cuál es el impacto del estrechamiento de los vasos sanguíneos en los ojos de los niños, pero en adultos, el estrechamiento de las arterias del ojo se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Además, informó desde Científico americanolos niños que constantemente ven más de cuatro horas de televisión al día tienen más probabilidades de tener exceso de peso, lo que puede ocasionar una serie de problemas de salud más adelante.
Entonces, ¿cómo son seguras las reglas para ver televisión?
Aunque ver la televisión puede ser una actividad inevitable para su pequeño, la clave es usarla sabiamente. Ver la televisión demasiado cerca no hará que los niños pierdan su visión general, pero aún así limitará la cantidad y el tiempo de exposición a cualquier pantalla (TV, teléfono celular, computadora) y controlará lo que puedan ver. Los padres deben enseñar a sus hijos que la televisión es un entretenimiento ocasional, no para un escape continuo.
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