Contenidos:
- Video medico: Cómo saber si tienes epicondilitis o codo de tenista
- ¿Qué es la hiperextensión del codo?
- ¿Cuáles son los síntomas que se producen en el codo hiperekestensi?
- ¿Cuáles son las causas de la hiperextensión del codo?
- ¿Cuál es el tratamiento para la hiperextensión del codo?
- 1. tomar un descanso
- 2. bolsas de hielo
- 3. Utilizando vendas elásticas.
- 4. Apoyo para el codo
- 5. Levanta tu codo
- 6. Analgésicos
- 7. fisioterapia
- 8. Operación
Video medico: Cómo saber si tienes epicondilitis o codo de tenista
El dolor en las articulaciones, especialmente la articulación del codo, puede ocurrir debido a varias causas. Una cosa que puede pasar es que el codo experimente hiperextensión. Si no se maneja adecuadamente, este codo de hiperextensión puede dañar el tejido alrededor de la articulación del codo. De hecho, puede ser dislocado más fácilmente. Entonces, ¡sepamos más sobre la hiperextensión del codo!
¿Qué es la hiperextensión del codo?
Hiperextensión del codo o también llamado codo. hiperextendido ocurre cuando la articulación del codo se mueve fuera del rango normal de movimiento. Además del dolor, el rango de movimiento hipersensible del codo está más allá de lo normal, es decir, más de 90 grados del rango de movimiento promedio del codo. Esta condición puede dañar los ligamentos y los huesos del codo.
Se tarda varias semanas en sanar, dependiendo de la gravedad. Esta hiperextensión del codo puede ser experimentada por cualquier persona, pero es más común en aquellos que practican deportes con contacto físico directo. Las personas que tropiezan y caen también pueden experimentar esta condición.
¿Cuáles son los síntomas que se producen en el codo hiperekestensi?
Lo que significa la aparición de este codo de hiperextensión suele ser el sonido de un chasquido en el codo y el codo duele inmediatamente. Esto es lo que distingue a los codos hiperestensos de otros dolores en el codo, como codo de tenista. Otros signos que pueden ocurrir son:
- Dolor al mover o tocar el codo
- Hinchazon
- Enrojecimiento
- Rigidez
- Perdiendo poder del brazo.
- Difícil de mover
- Calambres musculares
- Dependiendo de la gravedad del problema del codo, más grave puede interferir con la circulación sanguínea en la mano.
Si sus codos también se ven extraños o si hay fragmentos prominentes de huesos en la piel, busque inmediatamente atención médica de emergencia.
¿Cuáles son las causas de la hiperextensión del codo?
El codo está formado por tres articulaciones interconectadas, las articulaciones humeroulnar superior, humeroradial y radioulnar. La condición del codo puede inclinarse hacia adelante (flexión) y abrirse hacia la parte posterior (extensión) se ve afectada por la articulación humeroulnar que conecta los huesos de la parte superior del brazo y el hueso del antebrazo (cúbito).
Siku experimenta hiperextensión cuando humeroulnar se inclina hacia atrás y se sale de su rango normal de movimiento.
Esta condición puede ocurrir cuando alguien:
- Practicar deportes que impliquen contacto físico entre jugadores como boxeo, fútbol, etc.
- Están haciendo otras actividades físicas como levantamiento de pesas o gimnasia.
- Fíjate cuando caigas con la posición de tu mano que pesa sobre tu codo.
Además de las condiciones anteriores, hay varios factores que también pueden aumentar el riesgo de que una persona experimente hiperextensión del codo, como:
- La vejez. Los huesos y los ligamentos se debilitarán a medida que envejece, lo que hará que sea más fácil salir del rango de movimiento.
- Historial de lesion. Las lesiones anteriores de los codos pueden debilitar las articulaciones más de lo normal, lo que hace que sea más fácil volver a lesionarse.
- Hacer actividad física pesada.. Por ejemplo, el ejercicio diario, como los atletas.
¿Cuál es el tratamiento para la hiperextensión del codo?
Las meriendas habituales son:
1. tomar un descanso
En los primeros días después de la lesión, evite estirar los codos. Descansar el codo puede ayudar a acelerar la curación. Evite las actividades que pueden provocar hinchazón en el codo, como el ejercicio.
El médico que le sugerirá que comience cuando pueda mover los codos después de haber descansado. Dependiendo de la severidad del codo de hiperextensión que se produzca.
2. bolsas de hielo
Envuelva el hielo y colóquelo en el área lesionada. Comprima poniendo agua con hielo en una toalla o paño pequeño durante 10-20 minutos. Haga esto cada pocas horas. No ponga hielo directamente sobre la piel, ya que puede dañar el tejido de la piel. La compresión tiene como objetivo aliviar el dolor y la hinchazón que se produce.
3. Utilizando vendas elásticas.
También puede hacerse envolver sus codos con vendas elásticas alrededor de los codos para prevenir y reducir la hinchazón. Con este vendaje elástico también puede ayudar a limitar los movimientos de los codos, para que los codos sean más fáciles de descansar.
Envuelva un vendaje alrededor de su codo, asegurándose de que sea lo suficientemente fuerte como para presionarlo, pero no demasiado apretado para causar dolor nuevamente y que pueda interferir con la circulación sanguínea.
4. Apoyo para el codo
El uso de la abrazadera del codo también puede ayudar a descansar su codo. Esto puede ayudar a sanar tus codos más rápido. El médico generalmente le dirá cuánto tiempo necesita usar una pinza o cuándo tiene que usar una pinza.
5. Levanta tu codo
Levanta los codos hasta que su altura supere tu corazón. Su objetivo es ayudar a reducir la hinchazón. Levante los codos con unas cuantas almohadas mientras está sentado o acostado. También debes usar un cabestrillo mientras te mueves.
6. Analgésicos
Algunos medicamentos antiinflamatorios y antiinflamatorios también se pueden usar como analgésicos, como:
- Aspirina
- Ibuprofeno (Advil, Motrin IB)
- Naproxen (Aleve)
7. fisioterapia
La fisioterapia se realiza cuando puede mover el codo hacia atrás y el dolor es mínimo. Su médico le aconsejará que haga estiramientos ligeros o ejercicios especiales para ayudar con la recuperación.
8. Operación
La cirugía es necesaria cuando su codo de hiperextensión causa daño a los ligamentos, tendones, huesos u otras estructuras en su codo. Articulaciones del codo rotas o rotas que generalmente necesitan ser removidas quirúrgicamente para mejorar la condición.
Después de la cirugía, debe mantener los brazos tranquilos durante algunas semanas, no los mueva. Además, se necesita terapia física para restaurar la función del codo como antes.
