Contenidos:
- Durian puede aumentar la fertilidad de las mujeres
- 1. Se cree que contiene fitoestrógenos.
- 2. Tener un afrodisíaco.
- 3. Mantener el peso
- 4. Potencial para aliviar los síntomas de SOP.
- 5. Prevenir la anemia y el insomnio.
Hay muchas maneras de mejorar la fertilidad de una mujer, por ejemplo, tomando medicamentos para la fertilidad y manteniendo un estilo de vida saludable. El mantenimiento de la ingesta de alimentos es uno de ellos, porque algunos alimentos de acuerdo con la investigación pueden apoyar el equilibrio hormonal de una mujer. Se sabe que el durian tiene muchos beneficios, por lo que fue apodado el "Rey de las frutas", incluido el potencial para aumentar la fertilidad en las mujeres. ¿Tiene curiosidad acerca de cómo la nutrición durian puede apoyar la fertilidad? Considere la siguiente revisión.
Durian puede aumentar la fertilidad de las mujeres
Durian crece y crece ampliamente en la región del sudeste asiático. La fruta, apodada el rey de todas las frutas, tiene una piel externa dura y espinosa. Sin embargo, la fruta en su interior es muy suave y dulce. Desafortunadamente, el olor a durian es tan intenso que tiende a hacer que a las personas no les guste esta fruta y se muestren reacios a comerla.
De hecho, el durián tiene muchos beneficios para la salud, uno de los cuales aumenta la fertilidad de las mujeres. Vamos, averigüe cuáles son los beneficios de la fruta durian para las mujeres para que pueda ser una consideración para disfrutar de esta fruta.
1. Se cree que contiene fitoestrógenos.
La hormona estrógeno es producida naturalmente por el cuerpo, tanto en hombres como en mujeres. La diferencia es que los niveles de estrógeno en las mujeres son más altos en comparación con los hombres. Bueno, esta hormona llamada hormona sexual juega un papel importante en la fertilidad de las mujeres. Por lo tanto, la falta de estrógeno puede causar ciclos menstruales irregulares y la posibilidad de quedar embarazada se reduce.
Fitoestrógenos, que son moléculas que funcionan casi igual en el cuerpo que el estrógeno. Esta molécula se encuentra naturalmente en algunas plantas, incluyendo el durián. El contenido de fitoestrógenos en la fruta durian tiene el potencial de contrarrestar los efectos del desequilibrio hormonal en las mujeres.
Sin embargo, la investigación que discute esto todavía es limitada. Se necesita más investigación sobre el contenido de fitoestrógenos en la fruta durian como terapia hormonal para mejorar la fertilidad femenina y aliviar los síntomas de la menopausia.
2. Tener un afrodisíaco.
Además, informó desde mamá Junction, el Dr. K. Francis, Jefe del Departamento de Botánica de la Universidad de Bharathiar, India, explicó que la fruta de durian es afrodisíaca. Es decir, la fruta durian puede aumentar el impulso y la función sexual tanto en hombres como en mujeres para que la actividad sexual mejore.
Otra ventaja, la fruta durian también puede aumentar la motilidad del esperma, que es la capacidad de mover el esperma. La motilidad del esperma es una condición para el esperma sano. Cuanto más rápido se mueva el esperma, más probabilidades hay de llegar al óvulo y fertilizar. Es decir, las posibilidades de quedar embarazadas son cada vez mayores.
3. Mantener el peso
El estrógeno no solo es producido por los ovarios, sino también en algunos tejidos adiposos (células grasas). El peso saludable hace que el estrógeno se produzca adecuadamente. Mientras que el sobrepeso puede interferir bien con la producción de estrógenos. Igualmente con falta de peso, se puede inhibir la producción de estrógenos.
Comer fruta durian puede reducir el riesgo de tener un peso poco saludable. La alta cantidad de fibra, minerales, agua y grasa saludable y completa ayuda a mantener el peso bajo control. Pero, esto no significa que pueda consumir esta fruta en grandes cantidades, ya sabe. Siempre debe prestar atención a las porciones, para evitar el riesgo de efectos secundarios.
4. Potencial para aliviar los síntomas de SOP.
El síndrome de ovario poliquístico o SOP ocurre en mujeres que tienen más hormonas andrógenas de lo que deberían. Por lo general, las mujeres con esta afección tienen hirsutismo, que es un crecimiento excesivo de vello en la cara y el cuerpo, tiende a tener una cara grasosa, lo que facilita el rompimiento y el sobrepeso.
Si no se supera, esta condición es propensa a la resistencia a la insulina que puede causar diabetes e infertilidad. Esta condición puede causar ciclos menstruales irregulares y es muy difícil quedar embarazada.
Reportando desde A Med Integr, bLos efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antiobesidad, anticolesterol y antipoliglicémicos de la fruta durian se están revisando y estudiando más a fondo sobre su mecanismo para la infertilidad y el SOP.
5. Prevenir la anemia y el insomnio.
La anemia puede frustrar el embarazo porque disminuye la producción de glóbulos rojos. La fruta de durian contiene grandes cantidades de ácido fólico que es importante en la producción de glóbulos rojos. Además, el durián también contiene cobre y hierro, que también desempeñan un papel en la producción de glóbulos rojos. Entonces, al comer durian previene la anemia que puede complicar el embarazo.
Otras causas de infertilidad son patrones de sueño deficientes, incluida la falta de sueño debido al insomnio. Cuando la falta de sueño, los órganos en el cuerpo no pueden funcionar normalmente, incluyendo la producción de hormonas.
La fruta durian contiene tritofan, un químico orgánico que puede causar somnolencia. Cuando ingresa al cerebro, el tritofan se convierte en serotonina, lo que desencadena la relajación muscular y la melatonina, lo que hace que te duermas fácilmente.
