Contenidos:
- Video medico: Las 8 Mejores Posturas Sexuales Para Quemar Calorías, Perder Barriga Mientras Disfrutamos En La Cama
- 1. Posición "el hombro"
- 2. Posición de "el cierre"
- 3. posición "la empuñadura"
- 4. Posición de pie
- 5. Posición de rodillas
Video medico: Las 8 Mejores Posturas Sexuales Para Quemar Calorías, Perder Barriga Mientras Disfrutamos En La Cama
No solo es bueno para el corazón y el estado de ánimo, también resulta que el sexo también puede quemar las calorías del cuerpo. Varias posiciones sexuales pueden quemar calorías en cantidades suficientes, incluso algunas posiciones sexuales se dice que tienen las mismas propiedades que el ejercicio o la forma física.
No te creas Revise algunas de las siguientes posiciones sexuales que no solo funcionan para satisfacerlo a usted y a su pareja, sino que también queman la grasa corporal.
1. Posición "el hombro"
¡La posición del porta hombros puede quemar calorías a 71 calorías por minuto, ya sabes! Esta posición se realiza colocando el cuerpo de la mujer acostado en la cama, luego levante ambas piernas y glúteos lo más alto posible sobre su hombro.
Para mantener la estabilidad, puede pedir que un par use sus manos para apoyar la espalda baja. Se garantiza que esta posición hará que usted y su pareja alcancen la cima del placer más rápido porque el pene logró tocar el punto g para lograr una penetración más profunda.
2. Posición de "el cierre"
Esta posición es generalmente una posición favorecida por las mujeres. Puedes hacerlo de pie cara a cara con tu compañero y luego dejar que él te levante. Aprieta las piernas alrededor de la cintura del par para profundizar la penetración. Puede hacer esta posición en muchos lugares de la casa, como un sofá de la sala de estar, un baño o algo más. Las calorías quemadas si haces esta posición son 68 calorías por minuto.
3. posición "la empuñadura"
Esta posición es ideal para apretar los muslos y las nalgas. La posición de la mujer supina está por debajo de usted (hombre). Mientras que usted (los hombres) está arriba con una posición arrodillada como menungging donde ambas manos están en el lado del hombro del compañero, luego cruce las piernas del par en su cintura. Puedes poner una almohada debajo de las caderas de tu compañero. Su función, de modo que la posición de la mujer debajo es más cómoda para mover las caderas hacia arriba y hacia abajo cuando la penetración. Esta postura quemará hasta 62 calorías por minuto.
4. Posición de pie
La posición sexual de pie le hará trabajar un poco más para mantener el equilibrio del cuerpo durante la penetración. Debido a que esta posición sexual utiliza el apoyo de los glúteos y los músculos de la pantorrilla, lo que provoca la quema de calorías de hasta 51 calorías por minuto. Antes de la penetración, es una buena idea hacer un poco de calentamiento besándose y haciendo una estimulación extra en el clítoris para aumentar la pasión de su compañero. Si la altura de su compañero no es acorde con su altura, entonces use una silla o asistencia tacones altos ecualizar el par para facilitar el proceso de penetración.
5. Posición de rodillas
Si la posición sexual de pie se considera difícil porque usted y su pareja tienen una altura muy alejada, entonces puede probar las posiciones sexuales de rodillas. El truco, te arrodillas ante un compañero y la pareja hace lo mismo en tu muslo abriendo ambas piernas entre los muslos. Además de poder quemar 55 calorías por minuto, esta posición también hará que usted y su pareja sientan una sensación de placer más intensa porque es más cómodo hacerlo.
