Contenidos:
- Video medico: COMO DEFINIR A PUERTA & MARCAR GOL (Técnicas de disparo con portero de Fútbol)
- Afina cómo patear el balón hacia la portería del oponente.
- 1. Patear la pelota con energía.
- 2. Revisar los alrededores.
- 3. Calcula la distancia del balón a la portería.
- 4. Prestar atención a la posición del portero.
- Buena postura al patear una pelota.
- 1. solo relájate
- 2. Mueve las piernas hacia atrás
- 3. Deje que sus rodillas se balanceen primero
- 4. Toca la pelota con el dedo gordo.
- 5. Patea como si se rompiera el cristal.
Video medico: COMO DEFINIR A PUERTA & MARCAR GOL (Técnicas de disparo con portero de Fútbol)
¿Quieres ser el máximo goleador de la clase, Robert Lewandowski, Cristiano Ronaldo o Messi? Una cosa es cierta, el mejor delantero del mundo no gana Botas de Oro solo por suerte. No es fácil marcar goles desde una distancia de 30 metros. Encuentra el ángulo del disparo, burla a tu oponente, para patear la pelota; todo esto requiere habilidad. Lee este artículo para descubrir cómo patear una pelota precisa como un jugador de fútbol profesional.
Afina cómo patear el balón hacia la portería del oponente.
Los objetivos de puntuación requieren fuerza, equilibrio, precisión, previsión y una toma de decisiones adecuada. También tienes que saber a qué parte de la pelota tienes que patear y dónde es tu pie para disparar a la portería del oponente. Sigue entrenándote sobre cómo patear un buen balón con la siguiente guía.
1. Patear la pelota con energía.
Muchos jugadores de fútbol amateur que no se dan cuenta de que una patada ciega en realidad reducirá la velocidad de la pelota. La forma de patear la pelota ejerciendo energía hasta el 100 por ciento a menudo hace que los músculos del cuerpo involucrados en los movimientos de patadas se pongan rígidos.
Supongamos que el movimiento de patada es como un movimiento de cuerda que se está azotando. Asegúrese de que los músculos de las piernas estén un poco flojos cuando quieran patear y aumente lentamente su fuerza para que el empuje del cuerpo pueda rebotar la pelota hacia adelante con fuerza. Los músculos que están tensos desde el principio en realidad tienen un rango de movimiento estrecho, por lo que su patada no es óptima.
2. Revisar los alrededores.
Es posible que tengas una buena oportunidad de disparar, pero pasar es una mejor opción. O es posible que tengas un espacio abierto para anotar y ningún oponente que bloquee, pero no estás seguro de que sea exitoso si disparas desde esa distancia, por lo que eliges driblar más cerca. Tu instinto juega un papel importante en determinar cuándo debes disparar.
La situación en el green puede variar, pero debe buscar oportunidades para disparar cuando esté cerca o dentro del área de portero. No permitas que el "terror" del oponente detenga tu intención de lanzar la bola. Los trucos de burla inteligentes pueden ampliar su vigilancia, o usted puede patear rebotes.
Las oportunidades de puntuación se pueden quemar en una fracción de segundo si baja la guardia. Cuanto más tiempo pienses cuando es el momento adecuado para patear, más tiempo mantendrá el mediocampista para bloquear tu disparo. Entonces, no lo dudes y dispara la pelota rápidamente. Pero la misma oportunidad podría fallar si tienes prisa. Así que calcula con cuidado cada oportunidad que existe.
3. Calcula la distancia del balón a la portería.
Cuanto más cerca esté del objetivo del oponente, menor será la velocidad de su bola para marcar. Pero no se equivoquen. Todavía tiene que disparar el balón con fuerza, pero debe patear hacia adelante o usar la pierna interior (sillín del pie) para un disparo más preciso. Esta es la razón por la que los jugadores profesionales eligen usar sillines para los pies (el interior del pie) que son débiles, pero más precisos, cuando disparan cerca del portero. Si está lejos del objetivo, use un tiro de fútbol estándar que esté en la parte delantera del pie.
4. Prestar atención a la posición del portero.
Tenga en cuenta también la posición del portero en el fuerte. ¿Deja un hueco que puedes usar? Si el portero contrario tiende a quedarse en un lado (no parado en el centro de la portería), dispara al otro lado. Haga palanca sobre la cabeza del portero si la distancia del portero es ligeramente hacia adelante desde la línea de gol.
Pero ten cuidado si quieres patear alto desde la distancia. Tu oportunidad de anotar desde un tiro alto es en realidad bastante limitada. La oportunidad de anotar es aún mayor si dispara la pelota en una esquina baja (esquina inferior izquierda y centro inferior de la meta). Las estadísticas muestran que casi el 62% de los goles provienen de patadas de ángulo bajo. Esto se debe a que será muy difícil para los porteros, especialmente aquellos con posturas altas, poder descender rápidamente al suelo. Mucho más fácil y más natural para ellos saltar alto.
Si la oportunidad de marcar el único gol es patear desde una distancia, disparar a gran angular no es lo más alto posible. Hay una gran oportunidad para que la pelota se recupere, lo que puede burlar al portero. Puedes usar esta oportunidad para recuperar el control del balón.
Buena postura al patear una pelota.
Mantener una buena postura es tan bueno como las técnicas de perfeccionamiento y cómo patear una pelota. Así es como entrenar una postura para patear una buena pelota para aumentar las oportunidades de anotar.
1. solo relájate
Una vez que tengas la pelota, deja que todo tu cuerpo se afloje. Despeja tu mente. Deja que tu cabeza, cuello, piernas y cada parte de tu cuerpo se relajen. La única parte de su cuerpo que debe ponerse rígido para prepararse para patear es el tobillo.
2. Mueve las piernas hacia atrás
Un momento pateará, para su paso final como ir a saltar un largo camino hacia adelante. Mueva su pierna dominante hacia atrás para que su talón esté cerca de sus nalgas.
Cuida tu cabeza y tu vista de la pelota cuando dispares. Mantén tu cuerpo sobre la pelota. Hacer contacto con el centro de la pelota.
3. Deje que sus rodillas se balanceen primero
La postura de la parte inferior de la pierna cuando se patea bien debe formar una letra V. Mantenga su postura el mayor tiempo posible y en los últimos segundos disparará, gire como un azote para patear la pelota.
4. Toca la pelota con el dedo gordo.
Trate de mantener el ángulo entre el pie y la pelota al mínimo para que pueda tocar la pelota con el pie del pie metatarsiano. El hueso metatarsiano es el hueso más grande del pie, que está justo encima del nudillo del dedo gordo. Esta patada producirá una fuerte potencia de fuego.
5. Patea como si se rompiera el cristal.
Imagina que la pelota está frente a tu cuerpo, pero está bloqueada por una pared de vidrio. Para poder patear la pelota, primero tendrás que romper la pared de cristal. Pero, "rompe" la pared de vidrio con todo tu cuerpo, no solo pateado por el pie. Esto significa que su impulso cuando "rompa" hacia adelante debe estar en ritmo y sincronizado a través de balones.
Si puedes ver tus pies pateando la pelota, la forma de patearte es correcta. Levántate cuando pateas para que la patada se vuelva más fuerte. Cómo patear una pelota como esta también te hará aterrizar con el pie dominante que se usa para patear, en lugar de aterrizar con el pie que descansa en el suelo que puede tropezar.
Para mejorar aún más su agilidad con el portero cuando compite, multiplique el entrenamiento uno a uno con sus compañeros cuandocombate.
