Contenidos:
- Video medico: 15 Bailes De Fortnite En La Vida Real
- Varios métodos populares de masaje
- 1. Masaje con piedras calientes (piedra caliente)
- 2. Masaje de aromaterapia.
- 3. masaje sueco
- 4. masaje tejido profundo
- 5. Masaje shiatsu.
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A casi todo el mundo le gusta recibir un masaje. Porque el masaje no solo alivia los dolores y relaja los músculos rígidos. El masaje también proporciona su propia sensación de calma y confort. Hay que saber, resulta que el masaje tiene muchos tipos. Para entenderlo, reconozca los siguientes métodos populares de masaje.
Varios métodos populares de masaje
Las siguientes son varias formas y tipos de masajes populares que quizás no conozca.
1. Masaje con piedras calientes (piedra caliente)
Este masaje es bastante único. Porque el masaje se realiza no solo a mano sino también utilizando piedras. Las piedras utilizadas son generalmente tipos de basalto que pueden mantener bien el calor. Esta piedra calentada se colocará en un cierto punto del cuerpo.
Los terapeutas también suelen hacer masajes mientras sostienen una piedra. El calor que proviene de la piedra puede aflojar los músculos rígidos, lo que hace que se sienta mucho más relajado. Además, los beneficios de este masaje son promover la circulación sanguínea, aliviar el estrés, relajar y curar el dolor.
2. Masaje de aromaterapia.
El masaje de aromaterapia es uno de los métodos de masaje favoritos para muchas personas. Porque este masaje utiliza aceites esenciales que funcionan para mejorar. estado de ánimo, reducir el estrés y la ansiedad, y reducir los síntomas de la depresión.
El terapeuta también utilizará la aromaterapia en el difusor para que la habitación esté llena de olores relajantes. Por lo tanto, no solo se mimen los músculos sino también el sentido del olfato que afectará a varios nervios del cuerpo.
3. masaje sueco
El masaje sueco es un tipo de masaje de cuerpo completo que es ideal para aquellos de ustedes que acaban de sentir un masaje, tienen tensión muscular y son sensibles al tacto.
Este masaje de una vía combina varios movimientos como: effleurage (dando frotis suaves, lentos y largos o no intermitentes), petrissage (movimientos como amasar masa), fricción (apretando o pequeños movimientos circulares), tapotement (acariciando y golpeando los músculos), y vibración (agitar y vibrar).
4. masaje tejido profundo
Masajes tejido profundo es un masaje terapéutico (tratamiento) que sirve para atacar los músculos lesionados, dolorosos, tensos y otros problemas.
Por lo tanto, este método de masaje será muy beneficioso para aquellos de ustedes que experimenten dolor crónico y lesiones que resulten en la interrupción de su movilidad. De hecho, este masaje puede ayudar a reducir el síndrome del túnel carpiano y la osteoartritis.
5. Masaje shiatsu.
El masaje shiatsu es la opción correcta si desea aliviar el estrés, el dolor y la tensión muscular. Este masaje se puede aplicar en todo el cuerpo o en ciertas partes del cuerpo que requieren atención adicional.
Por lo general, el terapeuta usa una combinación de manos, palmas y pulgares para masajear ciertos puntos de su cuerpo.
