Contenidos:
- Video medico: 22 Datos emocionantes para las personas difíciles de sorprender
- ¿Qué controla la frecuencia cardíaca?
- ¿Cómo medir la frecuencia cardíaca?
- La frecuencia cardíaca rápida indica un ataque al corazón
- El corazón late rápido solo cuando está estresado
- No necesita revisar la presión arterial cuando su frecuencia cardíaca es normal
- Latido cardíaco lento = tu corazón es débil
Video medico: 22 Datos emocionantes para las personas difíciles de sorprender
A pesar de que no es un atleta, debe conocer los latidos del corazón para ayudarlo a detectar los problemas cardíacos en una etapa temprana. La frecuencia cardíaca es uno de los indicadores importantes de la salud cardíaca. Desafortunadamente, solo unas pocas personas saben exactamente acerca de la frecuencia cardíaca.
La frecuencia cardíaca es la cantidad de veces que su corazón late por minuto. La frecuencia cardíaca de una persona está influenciada por factores individuales, como la edad, el tamaño corporal, la afección cardíaca, el clima, la actividad física o el ejercicio, las emociones y ciertos medicamentos que pueden afectar la frecuencia cardíaca.
¿Qué controla la frecuencia cardíaca?
Los nódulos sinoauriculares son células pequeñas en el corazón ubicadas en la aurícula derecha. Los ganglios sinusoidales son marcapasos naturales que desempeñan un papel en el aumento o la disminución de la frecuencia cardíaca según la información de los nervios que responden a la temperatura corporal, los movimientos articulares, los niveles de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre.
¿Cómo medir la frecuencia cardíaca?
El truco consiste en colocar ambos dedos en el dedo índice y en el dedo medio, en algún punto donde el pulso se sienta como la muñeca, en el lado debajo del pulgar. Sienta y cuente su ritmo cardíaco en 30 segundos, luego el número se multiplica por dos para determinar la frecuencia de su pulso por minuto.
Aquí hay algunos mitos sobre los latidos del corazón que necesitas saber:
La frecuencia cardíaca rápida indica un ataque al corazón
Mito Si siente que su corazón late rápido, puede experimentar palpitaciones. La palpitación rápida o el latido del corazón es una condición en la que siente que su corazón late más rápido. Sin embargo, si su corazón está latiendo constantemente, consulte inmediatamente a un médico para obtener el diagnóstico y el tratamiento correctos.
El corazón late rápido solo cuando está estresado
Mito Aunque cuando experimenta estrés, por ejemplo, cuando está asustado justo antes de la presentación o después de golpear algo mientras conduce, el cuerpo libera compuestos químicos que hacen que el corazón late más rápido; sin embargo, el estrés no es el único factor que hace que su corazón se acelere. Otros factores que pueden desencadenar esta condición son la actividad física alta, las emociones (sentirse muy feliz o ansioso o triste) o ciertas afecciones médicas.
No necesita revisar la presión arterial cuando su frecuencia cardíaca es normal
Mito Ambos no siempre están relacionados. Cuando su corazón late normalmente, no es necesariamente que su presión arterial sea normal, puede ser alta o baja. Por lo tanto, incluso si su corazón late normalmente, todavía necesita controlar su presión arterial regularmente.
Latido cardíaco lento = tu corazón es débil
Mito Un ritmo cardíaco lento puede indicar que está en buen estado de salud. Los atletas entrenados que tienen un músculo cardíaco saludable en realidad no tienen necesidad de vencer rápidamente para satisfacer las necesidades de oxígeno del cuerpo. Mientras no se sienta mareado, tenga dificultad para respirar o dolor en el pecho; La frecuencia cardíaca lenta no indica que su corazón esté débil.
