Contenidos:
- Video medico: Causas de la vaginosis bacteriana
- El nivel de ácido o el pH vaginal determina el tipo de bacteria que tiene su vagina
- Entonces, ¿qué debes hacer para mantener tu pH vaginal equilibrado?
- Entonces, ¿qué pasa con el limpiador vaginal?
Video medico: Causas de la vaginosis bacteriana
¿Sabías que la vagina está 'en casa' para 50 especies de bacterias? Tómelo con calma, no necesita sentirse repentinamente disgustado con sus propios órganos vitales. Las bacterias en la vagina son bacterias buenas que realmente ayudan a la vagina a hacer "protección" para que no haya bacterias vaginales potencialmente dañinas. Entonces, ¿hay alguna manera de descubrir que su vagina está "habitada" por bacterias buenas en lugar de bacterias malas? Por supuesto que hay, y encontrarás este artículo.
El nivel de ácido o el pH vaginal determina el tipo de bacteria que tiene su vagina
¿Has oído la palabra pH? El pH no solo aparece en el agua o la sangre, sino que la parte íntima de la feminidad también tiene un pH al que debes prestar atención. ¿Por qué es importante tener en cuenta el pH vaginal? Debido a que el pH o comúnmente conocido como niveles de ácido base están directamente relacionados con la salud de su vagina, especialmente con bacterias vaginales.
Segun el Dr. Rinku Metha, un jefe médico del Instituto Frisco de Medicina Reproductiva, dijo que lo primero que debe entender sobre el pH vaginal es que cuando la vagina tiene un pH normal o un nivel ácido-base, este pH vaginal puede protegerlo de la infección.
El nivel de pH ácido o vaginal que se dice que es saludable está entre 3.5 y 4.5. Si el pH vaginal aumenta, las bacterias vaginales potencialmente malas pueden multiplicarse y correr el riesgo de causar irritación por hongos, picazón y fluidos vaginales anormales.
Según Nina Helms, una experta en salud sexual, hay dos funciones de las bacterias buenas que desempeñan un papel en el mantenimiento del equilibrio del pH vaginal, estas dos bacterias son lactobacillus y corynebacterium. Estas dos bacterias producen antibióticos naturales llamados bacteriocinas para reducir otras bacterias que entran en la vagina.
Mantener el pH vaginal ácido es importante porque las bacterias vaginales buenas, lactobacillus y corynebacterium, solo pueden vivir en condiciones de pH ácido. Cuando el pH aumenta, por supuesto, estas buenas bacterias pueden morir. Aunque estas bacterias buenas ayudan a suprimir el crecimiento de bacterias malas.
Si se rompe el equilibrio entre las bacterias buenas y malas, entonces puede experimentar vaginosis bacteriana. La vaginosis bacteriana se produce cuando dominan las poblaciones de bacterias malas como la gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus y bacteroides spp.
Bueno, si siente que su flujo vaginal es lo suficientemente grande, huele, provoca picazón, calor e hinchazón alrededor de la vagina, lo más probable es que esta sea una señal de que su pH vaginal no está equilibrado. En pocas palabras, las bacterias buenas en su vagina pierden a las bacterias malas.
Entonces, ¿qué debes hacer para mantener tu pH vaginal equilibrado?
La forma más fácil que puede hacer para mantener su pH vaginal equilibrado es mantener su vagina limpia y asegurarse de que las bacterias vaginales que tienen un "buen" papel permanezcan en su vagina. En realidad, este método es bastante fácil de hacer.
Por ejemplo, después de orinar (BAK) o de defecar (BAB), lave con agua limpia desde la parte delantera hacia la parte posterior, para que no entren bacterias en el ano que entren en la vagina. Si es posible, lavar con agua tibia. Después de eso, seque con una toalla, para que el área no esté húmeda.
Cuando utilice un tejido para secar la vagina, elija un tejido suave. Evite usar tejido grueso porque puede causar irritación de la piel en el área, notando que las fibras de tejido restantes se adhieren a la superficie vaginal, ya que pueden causar picazón y convertirse en un medio para que las bacterias y hongos se desarrollen debido a la humedad.
Durante la menstruación, elija toallas sanitarias que no contengan fragancia. Cambie inmediatamente las almohadillas si es el momento. No se demore, esto es para minimizar las bacterias vaginales que podrían dañar su vagina.
Entonces, ¿qué pasa con el limpiador vaginal?
En realidad, puedes limpiar tu vagina simplemente lavándola con agua tibia. Sin embargo, si desea usar limpiadores femeninos, puede usar un limpiador vaginal de vez en cuando, pero no lo use por mucho tiempo y asegúrese de limpiar solo el área externa de la vagina.
Asegúrese también de elegir un limpiador vaginal que contenga povidona yodada. Segun un estudio El contenido de povidona yodada puede restaurar los niveles normales de flora en su vagina, de modo que puede ayudar a mantener sus niveles de pH vaginal normales.
