Contenidos:
Video medico: Nutrición según los grupos sanguíneos
Varios estudios recientes han encontrado una correlación entre una serie de enfermedades con ciertos tipos de grupos sanguíneos que son de propiedad. ¿Cómo puede ser?
El tipo de sangre que tiene está determinado por la sustancia en la sangre (que se hereda de nuestros padres) que se encuentra en la superficie externa de los glóbulos rojos en el cuerpo. Esta sustancia microscópica interactúa con el sistema inmunológico, lo que puede afectar su riesgo de contraer ciertas enfermedades. Entonces, ya sea el tipo de sangre A, B, AB u O, usted puede ser más vulnerable o incluso inmune a los problemas cardíacos, el cáncer u otras enfermedades.
Aun así, esta investigación es aún demasiado pronto para poder sacar conclusiones, y los expertos tampoco han logrado encontrar una explicación definitiva de la correlación. El tipo de sangre no se puede cambiar, sin embargo, conocer los riesgos potenciales desde el principio lo ayudará mucho a determinar qué precauciones son apropiadas para usted.
Si tu tipo de sangre ...
Tipo A
El tipo de sangre A tiene un riesgo 20% mayor de cáncer de estómago que el grupo sanguíneo B u O. Mientras que el tipo de sangre AB tiene un riesgo del 26% de esta enfermedad.
El cáncer de estómago es causado por la bacteria H. pylori. Aunque cerca de dos tercios de la población humana es el huésped de estas bacterias, es probable que las personas con tipo de sangre A y AB tengan una reacción del sistema inmunitario que sea más sensible a las bacterias causantes de cáncer, según Gustaf Edgren MD, PHD, epidemiólogo en el Hospital Universitario Karolinska de Suecia. . Edgren también es uno de los investigadores sobre el fenómeno de este tipo de sangre.
Para prevenir: limitar el consumo de carne en conserva (salchichas, carne en conserva, tocino) que son ricas en nitratos. Los nitratos en el cuerpo se pueden convertir en componentes de apoyo para el cáncer.
Además, el tipo de sangre A tiene el mayor riesgo de enfermedad cardíaca en comparación con el grupo O.
Tipo B
Algunas personas con el tipo de sangre B tienen un riesgo de 20% más susceptible a la diabetes tipo 2 en comparación con el tipo de sangre O.
Al igual que con la sangre tipo A, la sangre tipo B se asocia con un riesgo de hipertensión arterial y enfermedad cardíaca. Además, el tipo de sangre B es un 11% más susceptible a la enfermedad de la arteria coronaria.
De hecho, el grupo sanguíneo no O promedio tiene un riesgo mayor de hasta 60-80% de desarrollar coágulos de sangre fatales; Tipos que pueden romperse y propagarse a los pulmones. Los tipos de sangre A, B y AB también tienen un alto riesgo de enfermedad coronaria del corazón, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Otros estudios han vinculado grupos sanguíneos no O con mayor riesgo de inflamación, lo que puede explicar estas relaciones.
Para prevenir: controle los factores de riesgo relacionados con las enfermedades cardíacas, como la hipertensión arterial y la diabetes con un estilo de vida saludable, y los médicos pueden mantener su corazón en las mejores condiciones.
Tipo AB
El tipo de sangre puede afectar la función cerebral con la edad, según un estudio reciente a largo plazo realizado por la Universidad de Vermont. Las personas con un tipo raro de sangre AB, solo alrededor del 10% de la población mundial, tienen un mayor riesgo de deterioro cognitivo en comparación con otros grupos sanguíneos.
Según Mary Cushman, la hematóloga que desempeñó un papel en este estudio, se llegó a una conclusión basada en los resultados de una investigación que mostró una relación entre las condiciones cardiovasculares (factores de coagulación de la sangre y proteínas en la sangre) que pueden afectar la función de trabajo del cerebro. Especialmente el problema de pensar, como el proceso de aprendizaje o recordar la lista de elementos, que es una prueba estándar que se realiza comúnmente durante las pruebas cognitivas.
Aunque las razones anteriores explican lo suficiente, los investigadores no han podido conocer el mecanismo exacto de la relación.
Para prevenir: el ejercicio regular tiene un impacto positivo en la función cognitiva. La actividad física traerá más oxígeno al cerebro. Haga al menos ejercicio ligero durante 30 minutos 5 veces a la semana. Desafíe al cerebro con cosas nuevas, como aprender un nuevo idioma, leer libros difíciles, jugar rompecabezas y otras cosas que requieren que el cerebro funcione.
Tipo O
El tipo de sangre O tiene hasta un 23% de inmunidad a las enfermedades del corazón en comparación con otros grupos sanguíneos, según una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Además, los genes que desarrollan el tipo de sangre O hacen que las personas que tienen más inmunidad al cáncer de páncreas lleguen al 37%.
Sin embargo, el grupo O resulta ser más susceptible a las úlceras gástricas. La úlcera gástrica es causada por la bacteria H. pylori. "Este tipo de sangre modifica la respuesta inmunológica del cuerpo a estas bacterias, pero todavía no sabemos cómo es", dijo Edgren.
Además, el grupo O se asocia con una menor producción de óvulos en las mujeres en comparación con otros grupos sanguíneos.
Para prevenir: evite varios factores de riesgo comunes de enfermedades, como fumar, el consumo excesivo de alcohol y el sobrepeso. Un estilo de vida y una dieta saludables pueden aumentar la producción de huevos.
Lee tambien
- ¿El tipo de sangre está asociado con la personalidad?
- Guía para vivir una dieta de tipo de sangre
- 5 Datos de salud relacionados con el tipo de sangre
