Contenidos:
- Video medico: MÚSCULOS tipos, función y entrenamiento
- Conocer cómo funcionan los músculos humanos.
- Sistema muscular humano basado en su tipo.
- Musculo liso
- Músculo del corazon
- Musculo esqueletico
- Función del sistema muscular humano.
- Hacer movimientos corporales
- Ayuda en la circulación sanguínea humana.
- La respiración
- Proceso de digestión
- El parto
- El balance
- Ajustar la postura del cuerpo
Video medico: MÚSCULOS tipos, función y entrenamiento
El cuerpo es asistido por el sistema muscular para llevar a cabo sus funciones. No solo para ayudarnos a parpadear, caminar, levantar objetos o masticar, sino también para ayudar a la digestión para ayudar al corazón a drenar la sangre. Para conocer el sistema muscular humano, vea la siguiente revisión.
Conocer cómo funcionan los músculos humanos.
El sistema muscular humano está formado por más de 600 músculos. Los músculos se forman a partir de células especiales llamadas fibras musculares. Los músculos se adhieren a los huesos u órganos internos y los vasos sanguíneos. Cada tipo de músculo tiene una función específica, que es principalmente la creación de movimiento.
Los músculos se mueven acortando su longitud, tirando de los tendones y acercando los huesos entre sí. Los tendones son bandas elásticas fuertes de tejido conectivo que unen los músculos a los huesos.
Si La combinación de contracciones de las articulaciones, los huesos y los músculos esqueléticos produce movimientos claros, como caminar y correr. Casi todos los movimientos del cuerpo son el resultado de contracciones musculares, excepto el movimiento de los espermatozoides, glóbulos blancos y movimientos de los cilios en las vías respiratorias.
Además del movimiento, la contracción muscular también ayuda a regular la postura corporal, la estabilidad de las articulaciones y la producción de calor corporal.
Sistema muscular humano basado en su tipo.
Los músculos humanos se pueden dividir en tres grupos diferentes, a saber, músculo liso, músculo esquelético y músculo cardíaco. Todos estos músculos pueden tensarse y relajarse, pero tienen diferentes funciones.
Musculo liso
El músculo liso se encuentra en las paredes de los órganos internos, como los vasos sanguíneos, el tracto digestivo, la vejiga y el útero. El músculo liso está controlado por el subconsciente del cerebro, por lo que no puedes controlarlo directamente con la mente consciente. Ni siquiera te das cuenta del trabajo del músculo liso en el cuerpo.
Las células musculares lisas tienen forma de huso y tienen un núcleo celular en el medio. El músculo liso se contrae lenta y rítmicamente.
Músculo del corazon
Como su nombre indica, este músculo solo se encuentra en el corazón. El músculo del corazón es responsable de bombear la sangre en todo el cuerpo.
El músculo cardíaco tampoco puede controlarse conscientemente, por lo que también se denomina músculo inconsciente. Mientras que las hormonas y las señales del cerebro ajustan la velocidad de contracción, las células musculares del corazón estimulan al corazón a contraerse.
Las células musculares del corazón tienen líneas brillantes y oscuras llamadas lurik. La disposición de las fibras proteicas en la célula provoca esta banda clara y oscura. Las células cilíndricas en forma de corazón son cilíndricas alargadas, con un núcleo celular en el medio.
Musculo esqueletico
El músculo esquelético es el único tejido muscular voluntario en el cuerpo humano, ya que puede controlarse conscientemente. Cada movimiento físico que una persona realiza conscientemente, como hablar, caminar o escribir, requiere el trabajo de los músculos esqueléticos.
La función de los músculos esqueléticos es contraerse para mover las partes del cuerpo más cerca del hueso que está unido al músculo. La mayoría de los músculos esqueléticos se adhieren a dos huesos a lo largo de la articulación, por lo que los músculos funcionan para acercar las partes de los huesos entre sí.
Las células del músculo esquelético son las mismas que las células del músculo del corazón que tienen lurik. Sin embargo, las células esqueléticas cilíndricas están ramificadas y tienen muchos núcleos celulares en cada fibra.
Función del sistema muscular humano.
Cada tipo de músculo humano tiene su propia función. Aquí están algunas funciones del sistema muscular humano.
Hacer movimientos corporales
El músculo esquelético es responsable de los movimientos que haces. El músculo esquelético se adhiere a los huesos y está parcialmente controlado por el sistema nervioso central (SNC).
Usas los músculos esqueléticos cuando te mueves. Los músculos siguen la dirección del movimiento que desea, junto con los huesos y los tendones.
Ayuda en la circulación sanguínea humana.
El músculo cardíaco inconsciente y el músculo liso ayudan a que los latidos del corazón y la sangre fluyan por todo el cuerpo al producir impulsos eléctricos. El músculo del corazón se encuentra en la pared del corazón. Está controlado por el sistema nervioso autónomo, que es responsable de la mayoría de las funciones corporales.
Sus vasos sanguíneos están formados por músculo liso y también están controlados por el sistema nervioso autónomo.
La respiración
El diafragma es el músculo principal que trabaja durante la respiración. Cuando respira más, como cuando hace ejercicio, el diafragma necesita ayuda de otros músculos, como los músculos abdominales, los músculos del cuello y los músculos de la espalda.
Proceso de digestión
La digestión es controlada por los músculos lisos que se encuentran en el tracto digestivo. Sus músculos lisos se relajan y se tensan cuando la comida pasa a través de su cuerpo durante la digestión. Estos músculos también ayudan a expulsar los alimentos de su cuerpo a través de las evacuaciones intestinales, o al vómito cuando está enfermo.
El parto
El músculo liso también se encuentra en el útero. Durante el embarazo, estos músculos crecen y se estiran a medida que el bebé crece. Durante el proceso de parto, el músculo liso del útero se contrae y relaja para ayudar a empujar al bebé a través de la vagina.
El balance
El músculo esquelético ayuda a proteger su columna vertebral y ayuda a mantener el equilibrio. En el músculo hay lo que se llama el músculo central, que incluye los músculos abdominales, músculos de la espalda y músculos pélvicos. Cuanto más fuertes sean sus músculos centrales, mejor se equilibrará su cuerpo.
Ajustar la postura del cuerpo
El músculo esquelético también regula tu postura. La flexibilidad y la fuerza son las claves para mantener la postura correcta. Los músculos rígidos del cuello, los músculos débiles de la espalda o los músculos rígidos de la cadera pueden dañar su armonía. La mala postura puede afectar las partes de su cuerpo y causar un dolor muscular y articular más débil.
