Contenidos:
- ¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual (TDPM)?
- ¿Cuál es la diferencia entre PMDD y PMS?
- Conozca los diferentes síntomas de PMDD.
- Causas de PMDD
- ¿Cómo se determina el diagnóstico de PMDD?
- ¿Cómo lidiar con el PMDD?
- 1. Tomar ciertos tipos de medicamentos antidepresivos.
- 2. Tomar pastillas anticonceptivas y suplementos.
- 3. Cambios en el estilo de vida
Casi todas las mujeres han tenido síndrome premenstrual o sindrome premenstrual. Esta condición se caracteriza generalmente por un estado de ánimoFácil de cambiar, calambres abdominales inferiores, senos ligeramente hinchados, hasta que el cuerpo está flojo. Sin embargo, si los síntomas del SPM que experimenta son tan graves que no puede moverse en absoluto, puede tenerlos. trastorno disfórico premenstrual o PMDD.
¿Sospechas de las condiciones en las que no solo tienes PMS y PMDD ordinarios? Echa un vistazo a la información completa a continuación, vamos a ver.
¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual (TDPM)?
Los cambios hormonales que ocurren en el ciclo menstrual pueden causar síntomas físicos y emocionales. Pero el PMDD no es solo un PMS normal. PMDD o trastorno disfórico premenstrual es un trastorno con una serie de síntomas menstruales que son más extremos y más graves que el síndrome premenstrual.
Estos síntomas pueden aparecer una o dos semanas antes del primer día de la menstruación y durar varios días después de la menstruación.
¿Cuál es la diferencia entre PMDD y PMS?
En realidad, la principal diferencia en el PMDD con PMS es la gravedad de los síntomas. Las personas que experimentan PMS por lo general todavía pueden moverse aunque tengan ciertas quejas. Mientras que las personas con PMDD a menudo no pueden moverse como las personas que están enfermas.
Además, los casos de PMDD generalmente requieren tratamiento médico, mientras que el PMS no lo es. En ciertos casos, las mujeres afectadas por este trastorno incluso tienen una mayor tendencia a experimentar depresión hasta que intentan suicidarse. De hecho, más adelante, cuando la menstruación esté completa, la afección mejorará por sí sola.
Conozca los diferentes síntomas de PMDD.
Aunque el PMDD es un trastorno más extremo que los síntomas del síndrome premenstrual en general. El PMDD puede interferir con la productividad diaria para igualar las relaciones con las personas más cercanas. Los siguientes son síntomas de PMDD que deben ser conocidos.
- Estado de ánimo así que es fácil entristecerse y cambiar
- Sentirse deprimido (malhumorado y sin esperanza)
- Fácil de enojarse y ofenderse
- Ansioso, ansioso y tenso a pesar de que no hay factores desencadenantes obvios
- No hay entusiasmo por la actividad.
- Difícil concentrarse
- Siente gran fatiga
- Cambios en el apetito, usualmente lo que quieres es comer constantemente.
- No se pueden controlar las emociones.
- Insomnio
- Cólicos estomacales y distensión abdominal.
- Hinchazón de los senos y dolor
- Dolor de cabeza
- Dolor en las articulaciones en varias partes del cuerpo
Causas de PMDD
Los expertos no saben la razón exacta por la que las mujeres pueden experimentar trastorno disfórico premenstrual. Sin embargo, se concluye que la mayoría de estos cambios extremos en los síntomas psicológicos y físicos se producen debido a reacciones anormales a los cambios hormonales.
Reportando desde WebMD, varios estudios han observado que las mujeres que tienen este trastorno generalmente tienen niveles bajos de serotonina. En el cuerpo, la hormona serotonina controla. estado de ánimo, emociones, patrones de sueño y dolor en el cuerpo. Los niveles hormonales pueden estar desequilibrados antes o durante la menstruación.
Sin embargo, no se ha entendido en detalle por qué la hormona serotonina en ciertas personas puede disminuir drásticamente durante la menstruación.
¿Cómo se determina el diagnóstico de PMDD?
Antes de que su médico lo diagnostique con PMDD, la mayoría de los médicos se asegurarán de que no tenga un trastorno mental como depresión o trastorno de pánico. También debe asegurarse de no tener otras afecciones médicas como la endometriosis, los fibromas, menopausiay otros problemas hormonales.
En general, los nuevos diagnósticos se aplicarán en las siguientes condiciones.
- Ciertamente, usted tiene síntomas de trastorno disfórico premenstrual, si tiene al menos cinco síntomas como se describió anteriormente.
- Sus síntomas de PMDD comienzan de 7 a 10 días antes de la menstruación.
- Los síntomas de PMDD que se sienten comienzan a desaparecer después de que sale la sangre menstrual.
¿Cómo lidiar con el PMDD?
1. Tomar ciertos tipos de medicamentos antidepresivos.
Para tratar y aliviar los síntomas de PMDD, puede tomar medicamentos antidepresivos como fluoxetina y sertralina. Este medicamento puede reducir los síntomas como síntomas emocionales, fatiga, antojos de alimentos y problemas con los patrones de sueño. Puede reducir los síntomas de PMDD tomando medicamentos antidepresivos en el momento de la ovulación y al comienzo de su período menstrual.
2. Tomar pastillas anticonceptivas y suplementos.
Por lo general, algunos médicos recomiendan que tome píldoras anticonceptivas en poco tiempo para reducir los síntomas del síndrome premenstrual y el PMDD en algunas mujeres. Sin embargo, también se recomienda consumir 1,200 miligramos de alimentos y calcio adicional cada día para reducir los síntomas de PMS y PMDD.
Tomar vitamina B-6, magnesio y L-triptófano también puede ayudarlo a aliviar el dolor y la fatiga del PMDD. Sin embargo, primero hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
3. Cambios en el estilo de vida
Además de tomar medicamentos, su médico también le recomendará que haga ejercicio regularmente para reducir los síntomas premenstruales. También evite consumir cafeína, alcohol y deje de fumar inmediatamente. También trata de dormir lo suficiente.
También puede practicar el uso de técnicas de relajación, meditación y yoga para controlar el estrés y las emociones cuando se produce el PMDD.
