Contenidos:
- Video medico: José Cordeiro (2/5): Curar la vejez y el fin de las enfermedades
- Cambios que ocurren en el cuerpo a medida que envejecemos.
- Una enfermedad que a menudo ataca en la vejez.
- 1. Artritis (artritis)
- 2. trastornos mentales
- 3. osteoporosis
- 4. cáncer
- 5. Trastornos cognitivos.
- 6. Trastornos auditivos y visuales.
- 7. Desnutrición
- 8. Problemas de salud bucal.
Video medico: José Cordeiro (2/5): Curar la vejez y el fin de las enfermedades
La vejez es una edad que es susceptible a la enfermedad. Esto se debe a que el sistema inmunitario (sistema inmunitario) en los seres humanos se debilita a medida que envejecemos. El sistema inmunológico es muy importante para ayudar a proteger su cuerpo de elementos extraños o peligrosos, por ejemplo, bacterias, virus, venenos, células cancerosas y sangre o tejido de otras personas.
Cambios que ocurren en el cuerpo a medida que envejecemos.
Cuando eres viejo, tu sistema inmunológico no funciona bien. Los siguientes son algunos cambios en el sistema inmunológico que ocurren con la edad:
- El sistema inmunológico se vuelve más lento para responder y esto aumentará el riesgo de varias enfermedades. Aunque tiene una vacuna para proteger su cuerpo, las vacunas no pueden protegerlo por siempre.
- Se desarrollarán trastornos autoinmunes. Esta es una enfermedad causada por un error del sistema inmunológico que ataca los tejidos corporales sanos.
- El cuerpo será más lento en la recuperación. Esto es causado por la falta de células inmunes en el cuerpo que pueden curar.
- La capacidad del sistema inmunológico para detectar y restaurar las células defectuosas disminuye. Esto causará un mayor riesgo de cáncer.
Una enfermedad que a menudo ataca en la vejez.
A partir de varias disminuciones en la capacidad del sistema inmunológico para realizar sus funciones en la vejez, los ancianos experimentarán varias afecciones o enfermedades de la siguiente manera:
1. Artritis (artritis)
La artritis afecta a casi la mitad del grupo de ancianos. Además, esta enfermedad es también una causa importante de discapacidad. "Las lesiones prolongadas por jugar al fútbol en la escuela y por usar tacones altos nos perseguirán en la vejez. Y la artritis en la rodilla es una de ellas ", dijo Sharon Brangman, MD, AGSF. La forma de prevenirlo es hacer ejercicio regularmente y dejar de hacer ejercicio cuando duele.
2. trastornos mentales
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS). más del 15% de los adultos mayores de 60 años sufren trastornos mentales. Los trastornos mentales que son comunes entre las personas mayores son la depresión. Desafortunadamente, este trastorno mental a menudo no se diagnostica ni se trata. Debido a que la depresión puede ser mala, será excelente si vive un estilo de vida saludable, como mejorar las condiciones de vida y el apoyo social de la familia, amigos u otros grupos de apoyo que pueden ayudar a tratar la depresión.
3. osteoporosis
La osteoporosis y la baja masa ósea afectan a casi 44 millones de adultos mayores de 50 años y la mayoría de ellos son mujeres. El envejecimiento hace que los huesos se contraigan, y pierde fuerza y flexibilidad en los músculos. Por lo tanto, las personas mayores son vulnerables a la pérdida de equilibrio, moretones y fracturas de huesos. Para prevenir la osteoporosis, puede hacer lo siguiente:
- Dejar de fumar
- Consume suficiente calcio
- Limitar los alimentos ácidos
- Evitar los refrescos
- Tomar vitamina D (puede obtenerse de suplementos o luz solar)
- Hacer levantamiento de pesas
4. cáncer
El riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer aumenta con la edad. "A medida que las mujeres envejecen, el riesgo de cáncer cervical disminuirá, pero el riesgo de cáncer uterino está aumentando", señaló Brangman. Y lo más sorprendente es que el cáncer de pulmón representa más muertes en la vejez en comparación con el cáncer de mama, el cáncer de próstata y el cáncer de colon combinado, por lo tanto, Brangman le aconseja que deje de fumar.
5. Trastornos cognitivos.
La salud cognitiva se centra en la capacidad de una persona para pensar, aprender y recordar. El problema cognitivo más común que experimentan los adultos mayores es la demencia (pérdida deteriorada de las funciones cognitivas). Alrededor de 45,7 millones de personas en todo el mundo sufren de demencia, y se espera que se multipliquen por tres en 2050. La forma más popular de demencia es el trastorno de Alzheimer.
6. Trastornos auditivos y visuales.
Las enfermedades en la vejez que están relacionadas principalmente con el ojo son la degeneración macular, las cataratas, la retinopatía diabética y el glaucoma. La pérdida de audición de alta frecuencia es común en la vejez, y se verá agravada por estilos de vida que incluyen la exposición a ruidos fuertes (por ejemplo, trabajar en un aeropuerto o en una fábrica).
7. Desnutrición
Las causas de la desnutrición pueden provenir de otros problemas de salud, como la demencia (las personas con demencia a veces se olvidan de comer), la depresión, los alcohólicos, la dieta limitada, el contacto social reducido y los ingresos limitados. Hacer pequeños cambios en la dieta, como aumentar el consumo de frutas y verduras, y reducir el consumo de grasas saturadas y sal, puede ayudar con los problemas nutricionales de las personas mayores.
8. Problemas de salud bucal.
La salud oral es el problema más importante en la vejez, y esto a menudo se ignora. La División de Salud Oral de los CDC encontró que el 25% de las personas mayores de 65 años ya no tienen sus dientes naturales. Los problemas orales relacionados con los ancianos son sequedad de boca, enfermedad de las encías y cáncer oral. Esta afección se puede prevenir o controlar mediante la realización de exámenes dentales y dentales periódicos. Sin embargo, a veces esto no se puede hacer debido a la ausencia de seguro de salud dental después de la jubilación y dificultades económicas en la vejez.
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