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Video medico: Duchas de agua fría vs duchas de agua caliente (EXPLICADO)
Todo el mundo debe estar limpio, eso es seguro. Bañarse es la forma más importante de mantener un cuerpo sano y protegerse de infecciones, bacterias y enfermedades.
Mantener la higiene personal también es importante para la confianza en sí mismo y el bienestar emocional. El objetivo principal del baño es aplastar la suciedad y el olor.
Mientras que algunas personas prefieren relajarse bañándose en agua tibia en una bañera, otras prefieren la conveniencia de bañarse con un fuerte masaje de la ducha, especialmente en la mañana antes de comenzar el día. O, ¿preferiría elegir un ritual de baño conciso con un refrescante chapoteo de agua fría del cazo?
La elección de usar uno u otro método es el gusto personal. Ya sea que se esté bañando con una ducha, en una bañera o con un cazo, todos tienen sus propias ventajas.
¿Cuál es el agua más eficiente?
Ducha o ducha Puede bombear hasta 9,5 litros por minuto, por lo que una sesión de limpieza del cuerpo en solo 10 minutos arrojará aproximadamente 95 litros de agua. Sin embargo, si su ducha está equipada con una opción de flujo bajo, el volumen de agua que se desperdicia será aún mayor, que es de alrededor de 475 litros por minuto.
A modo de comparación, una bañera estándar puede contener hasta 190 litros de agua cuando está en remojo. ¿Qué hay de tomar un cucharón? Una bañera de pie de tamaño estándar puede contener hasta 270 litros de agua.
¿Cuál es más rápido?
Generalmente, bañarse bajo una ducha de agua ahorra agua, tiempo y energía en lugar de tener que esperar a que el calentador de agua esté activo antes de comenzar a llenar la tina hasta que esté llena.
En promedio, bañarse con una ducha solo toma de 8 a 10 minutos. Se tarda aproximadamente 7,5 minutos en llenar la bañera o la bañera hasta el borde con un grifo de agua estándar con una potencia de 23 litros por minuto.
En lugar de esperar a que el calentador de agua funcione para obtener una temperatura del agua tibia, llene la bañera y luego empiece a bañarse o emparejarse con un cucharón, inmediatamente puede abrir el grifo del grifo de agua caliente y pararse debajo de la ducha para dar la bienvenida al nuevo chorro de agua.
Cuando no tiene mucho tiempo, limpiar su cuerpo bajo una ducha toma menos tiempo para darle tiempo adicional para relajarse por un momento en la mesa de la cena en el desayuno.
¿Cuál es más efectivo para la limpieza?
Remojarse en una bañera es la mejor manera de relajarse y disfrutar de su tiempo personal. Además, puede hacer muchos experimentos mientras empapa con espuma, agregue aceites esenciales o incluso use bomba de baño Para mejorar la relajación o mejorar la calidad de la piel.
Muy buen remojo, porque el vapor del agua tibia en una bañera puede ayudar a abrir los poros y arrojar la suciedad que se adhiere. Sin embargo, todas las células muertas de la piel y los excrementos de su cuerpo se mezclarán con el agua de inmersión de su cuerpo, sin mencionar el jabón y los residuos de champú que utiliza. Hola ...
Afortunadamente, hay una solución simple para solucionar esto: enjuague con agua limpia después de salir de la bañera.
Bañarse con una ducha o un cucharón puede refrescar y restaurar los niveles de energía, especialmente con duchas que cuentan con instalaciones para masajes de agua. Las impurezas pueden derivar inmediatamente al drenaje.
Si su cuerpo está muy sucio, por ejemplo, después de practicar deportes al aire libre, puede ser útil enjuagar su cuerpo directamente bajo una ducha o con un baño, no empapando. O, si aún desea remojarse, puede enjuagar su cuerpo antes de entrar a la bañera, para que el resto de la suciedad no quede en la piel.
¿Cuál es más seguro?
Cualquiera sea la forma que resulte llevar el riesgo de lesiones, aunque es bastante mínimo y puede prevenirse.
Al bañarse con una ducha o un cucharón, puede resbalarse y caerse en el baño. Familiarizado con esta escena?
Si está empapado en una bañera, puede sentirse tan complacido que se duerme, o la peor posibilidad, desmayarse y hundirse.
Reportando desde Segundos de saludLa Dra. Andra Azwar, SPPD del Royal Taruma Hospital, Jakarta, reveló que las personas mayores y las que tienen afecciones físicas no están en forma, debe ducharse con una ducha, en lugar de bañarse en una bañera o con un cucharón. La razón es que las manos se cansarán más rápido de ir y venir para recoger agua con un cucharón o tienen problemas de espalda que los complicarán cuando levante el achicador.
Además, para estos dos grupos, el baño también puede no ser la opción principal, a menos que esté bajo la supervisión completa de otros para evitar el riesgo de lesiones o ahogamiento.
Empapado o con un cucharón, lo importante es siempre drenar el baño para limpiar el sedimento en el fondo de la bañera, evitando así el riesgo de dengue, ya que el drenaje regular del baño evitará que los mosquitos aniden y pongan huevos. Además, drenar la bañera también es importante para que el musgo no crezca silvestre.
¿Cuál es más saludable?
En remojo, agua fría o bajo el agua, los tres tienen diferentes beneficios para la salud.
- Bañarse en agua tibia mejorará el estado de ánimo y ahuyentará la soledad. Remojar también ayuda a hidratar la piel, siempre que la temperatura del agua no sea demasiado alta. Además, sumergirse en una bañera es una forma segura de aliviar el estrés. Durante un baño, puede realizar otras actividades, como escuchar música, relajarse leyendo un libro acompañado de una copa de vino, hinga mani-pedi.
- Una ducha de agua tibia puede aliviar los dolores reumáticos y los músculos doloridos. Bañarse con un masaje con agua tibia también ayuda a aliviar la ansiedad. El vapor recolectado durante su baño también funciona como un descongestionante natural cuando tiene un resfriado.
- El agua fría con un cucharón o una ducha puede mejorar su estado de ánimo. Además, las nuevas salpicaduras de agua fría lo despertarán, no secarán su piel ni su cabello, estimularán la pérdida de peso, acelerarán la recuperación muscular y aumentarán la inmunidad.
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