Contenidos:
- Video medico: ¿Por qué se nos olvidan las cosas?
- Resulta que esta es la causa del olvido humano.
- 1. La información no se almacena en la memoria a largo plazo
- 2. Reemplazado con nueva información.
- 3. Mucha información similar
- 4. La información desaparece por sí sola.
- ¿Hay alguna manera de no olvidar?
Video medico: ¿Por qué se nos olvidan las cosas?
Conocer a alguien pero olvidar su nombre, una vez dijo algo pero olvidó quién, o incluso olvidó el cumpleaños de la persona más cercana, es un puñado de quejas de muchas personas cuyas raíces son solo una: eso es olvidar. Sí, parece fácil para los humanos olvidar algo. ¿Alguna vez has adivinado, cuál es exactamente la causa del olvido?
Resulta que esta es la causa del olvido humano.
El cerebro está lleno de una gran cantidad de memoria que se ha formado mientras vives. A partir de recuerdos profundos hasta los más triviales. Las investigaciones realizadas por psicólogos cognitivos en las últimas décadas han revelado que existen al menos dos sistemas de memoria principales en la mente humana, a saber, la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo.
Además de tener diferencias en el tiempo para recordar información, también se cree que estos dos sistemas tienen diferentes niveles en su capacidad para recordar en detalle la información que se ha recibido. Es decir, aunque puede almacenar muchas cosas en la memoria, los detalles de la memoria no siempre son "claros" y, a menudo, son bastante limitados.
Tal vez usted mismo ha escuchado a menudo dichos como: "Se llama ser humano, es natural olvidar algo". Sin embargo, los humanos en realidad se olvidan fácilmente porque sus capacidades son limitadas o porque son perezosos de recordar. Para responder a esta pregunta, vea la explicación de por qué las personas se olvidan fácilmente a continuación.
1. La información no se almacena en la memoria a largo plazo
Sin darse cuenta, una de las causas que a menudo se olvida es que la información no se almacena como memoria a largo plazo. Esto es lo que da como resultado una información que no puede recordar en detalle.
Esto es fácil, un experimento de los investigadores le pidió a un grupo de participantes que distinguieran las monedas de metal correctas de algunas imágenes de monedas equivocadas. Luego, las monedas seleccionadas se comparan con las monedas correctas. Aparentemente, la mayoría de los participantes se equivocaron al elegir la imagen de la moneda correcta.
¿Por qué puede estar mal? La posibilidad es porque tiendes a recordar solo las formas y los colores, pero la dificultad de recordar las características de otras monedas en detalle. Esto se debe a que los detalles de las monedas no se han procesado correctamente en su memoria a largo plazo.
2. Reemplazado con nueva información.
Cuando chateas con amigos, de repente aparece una sección de chat que parece haberse desvanecido de tu memoria. De hecho, tal vez lo hayas recordado, pero luego lo has olvidado inconscientemente. Bueno, esta condición es una de las causas más fáciles de olvidar.
La razón más probable de este fenómeno se conoce como el nombre dteoria ecay. De acuerdo con esta teoría, el flujo de memoria se crea cada vez que se forma una nueva memoria. Con el tiempo, el flujo de esta memoria solo puede desvanecerse hasta que desaparezca. Especialmente si el flujo de memoria nunca se "enciende" nuevamente al recordar el evento o al ver una foto que puede recordarle ciertos recuerdos.
Finalmente, el flujo de memoria de una información que nunca se ha activado se reemplazará con un nuevo flujo de memoria. Este flujo de memoria ciertamente contiene información nueva y nueva.
3. Mucha información similar
Otra teoría relacionada con la memoria es que Teoría de la interferencia. Esta teoría explica que algunos recuerdos parecen competir entre sí. Esto suele ocurrir cuando recibe información que es muy similar a otra información que ya se ha almacenado en la memoria.
Entonces, esta información similar se "defenderá" entre sí, que se almacenará en la memoria a largo plazo, que se almacenará en el corto plazo, y que se descartará inmediatamente.
4. La información desaparece por sí sola.
El cerebro humano puede trabajar activamente para olvidar cosas, especialmente recuerdos o experiencias traumáticas. ¿Cómo puede ser?
Sí, informado en la página Psychology Today, esto se cree gracias a la existencia de un sistema de neurotransmisores cannabinoides en el cerebro, que desempeña un papel en el apoyo al trabajo de los nervios sensoriales. Estos neurotransmisores, también conocidos como sustancias químicas del cerebro, tienen la tarea de centrar su atención en la estimulación sensorial en este momento, no en el pasado.
De esa manera, el cerebro se vuelve capaz de funcionar normalmente para realizar tareas diarias como el pensamiento lógico, tomar decisiones, componer oraciones y mantener el enfoque en el presente. Esta es la forma en que el cerebro recuerda a los humanos la importancia de la vida en el presente, no se quede atrapado en el pasado.
Con el tiempo, los recuerdos traumáticos o irrelevantes se volverán más "enterrados", aunque es posible que no desaparezcan por completo.
¿Hay alguna manera de no olvidar?
En realidad, el olvido se puede decir como una condición natural que ocurre en los humanos. Sin embargo, debido a que la capacidad del cerebro humano es limitada, no significa que simplemente te sueltes. De vez en cuando trata de entrenar la capacidad de tu cerebro para recordar algo.
Segun el Dr. Adam Gazzaley, Ph.D., director y fundador del Centro de Imágenes de Neurociencia en la Universidad de California en San Francisco, el cerebro puede funcionar mejor cuando se enfrenta a un "desafío".
Así que, Dr. Adam recomienda siempre tratar de centrar su atención en las tareas o actividades que está viviendo. Preferiblemente, hazlo hasta que esté completamente terminado, entonces puedes hacer la siguiente actividad. En otras palabras, debes evitarlo.multitarealo que te dificulta enfocarte para que sea fácil de olvidar.
