Contenidos:
- Video medico: ¿Puede la ansiedad causar ganas de orinar frecuentemente?
- En realidad, ¿cómo está saliendo el proceso de orina?
- ¿Por qué es nervioso o ansioso hacer que alguien quiera orinar constantemente?
- Controlando el deseo de orinar cuando esté ansioso.
Video medico: ¿Puede la ansiedad causar ganas de orinar frecuentemente?
¿Quieres orinar constantemente cuando te sientes nervioso o nervioso? Relájate, no estás solo. Muchas personas sienten la sensación. Según un especialista en urología de la Universidad de California, San Francisco (UCSF), a saber, el Dr. Thomas Chi, la sensación de querer orinar es natural cuando te sientes deprimido. En realidad, ¿por qué muchas personas se vuelven locas al orinar y hacia atrás cuando orinan por el nerviosismo? Vea la siguiente explicación.
En realidad, ¿cómo está saliendo el proceso de orina?
En ciertas situaciones, cuando no te sientes excitado o ansioso, la vejiga se relaja para que la orina de los riñones pueda fluir hacia la vejiga. Hay una válvula en la vejiga que puede funcionar para retener la orina.
Por el contrario, cuando la vejiga está completamente llena, la vejiga enviará señales a través de los nervios al cerebro. Después de eso, habrá una respuesta en forma de contracción de la vejiga y la apertura de la válvula para que la orina pueda salir.
¿Por qué es nervioso o ansioso hacer que alguien quiera orinar constantemente?
Se han realizado varios estudios para descubrir la razón por la que queremos orinar continuamente cuando estamos nerviosos o ansiosos. Aquí hay algunos mecanismos del cuerpo que se producen.
Cuando surge nerviosismo o ansiedad, el cuerpo entra en fase. lucha o huida También pelear o huir de las amenazas. Para hacer una de estas elecciones lo más rápido posible, el cuerpo necesita una hormona llamada adrenalina. La presencia de hormonas del estrés en la forma. adrenalina circulará en el torrente sanguíneo y se transportará a varios órganos del cuerpo, lo que provocará diferentes reacciones corporales.
Uno de los órganos afectados es el riñón. En esta fase, los riñones aumentarán la producción de orina, lo que eventualmente causa la sensación de querer orinar constantemente.
Además, según el Dr. Alan Wein, un médico especialista en urología de la Universidad de Pennsylvania, en un estado de nerviosismo o ansiedad, el sistema nervioso central se volverá más activo y sensible para que los reflejos de la micción se produzcan más rápido.
Otras reacciones corporales relacionadas con los músculos. Cuando estás nervioso o ansioso, se producen contracciones musculares, una de las cuales es el músculo de la vejiga. La contracción del músculo de la vejiga puede desencadenar la sensación de querer orinar.
Controlando el deseo de orinar cuando esté ansioso.
La sensación de querer orinar continuamente cuando estás nervioso es ciertamente muy perturbadora. Ahora, el deseo de continuar orinando es una de las respuestas de estrés que experimenta. Por lo tanto, cálmate para reducir la respuesta al estrés del cuerpo. De esa manera, la necesidad de orinar disminuirá por sí sola.
Todos tenemos diferentes maneras de manejar la ansiedad y el nerviosismo. Sin embargo, algunos trucos que puedes probar son respira hondo Varias veces hasta que te sientas más tranquilo.
Además, puede cambiar su enfoque de esa ansiedad a formas tales como escuchar sus canciones favoritas, conversar con personas cercanas, hacer meditación o las más útiles, prepararse lo mejor que pueda para enfrentar las causas de la ansiedad.
Supongamos que estás ansioso porque quieres hacer un examen de ingreso a la universidad o una gran empresa. Aprender o practicar las habilidades tanto como sea posible puede ayudarlo a convencerse de que, de hecho, está preparado para todas las posibilidades, incluso si tiene que ser rechazado.
