Contenidos:
- Video medico: 3 TRUCOS Increibles que DEBES SABER
- Algunas cosas que puedes hacer cuando caes de una bicicleta.
- 1. Lentamente inconsciente
- 2. Comprobar el estado del cuerpo.
- 3. comprobar la bicicleta
- Es importante prepararse antes del ciclismo.
Video medico: 3 TRUCOS Increibles que DEBES SABER
Se deben hacer muchas cosas inmediatamente cuando golpea o se cae de una bicicleta. El pánico, sobresaltado y ciertamente enfermo puede acompañar el momento después de que te caigas. Hay una serie de cosas que se pueden hacer poco después de que se caiga o tenga un accidente de bicicleta. Bien, vea la explicación a continuación.
Algunas cosas que puedes hacer cuando caes de una bicicleta.
1. Lentamente inconsciente
Lo primero que puede hacer cuando se cae de una bicicleta es darse cuenta lentamente y mirar a su alrededor. Entonces siente, ya sea moviendo la cabeza hacia arriba, hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda, si hay dolor o no.
2. Comprobar el estado del cuerpo.
Antes de intentar levantarte y continuar con otra cosa, puedes intentar revisar tu cuerpo. ¿Puedes sentir todos tus miembros, hay dolor en una parte en particular y, finalmente, hay sangre saliendo del cuerpo? Si sientes uno de ellos, no te arriesgues demasiado. En su lugar, pida ayuda y no se olvide de asegurarse de que todas las articulaciones de sus huesos se muevan y puedan soportar su peso.
Se recomienda no obligarse a ponerse de pie y caminar cuando la herida o el dolor que siente son graves. Aquí hay algunas formas comunes que debe saber al pedir ayuda si no puede moverse:
- Intenta gritar o hacer ruido para atraer la atención de las personas que te rodean para ayudarte
- Usa el teléfono para contactar a un familiar, amigo o vecino. Si se lastima, llame al 118 o al 119 para pedir ayuda a una ambulancia
3. comprobar la bicicleta
Si cree que puede levantarse lo suficiente y no está lesionado gravemente, intente verificar el estado completo de la bicicleta. Normalmente, si el impacto o la bicicleta es lo suficientemente fuerte como para caerse, la condición de la bicicleta dañada será fácilmente visible. Se recomienda revisar los neumáticos, los frenos de disco o si los radios de las ruedas de las bicicletas sobresalen.
Si una bicicleta se siente inutilizable, es una buena idea caminar o guiar la bicicleta hacia atrás. Desde aquí puede decidir si la bicicleta aún puede ser remada o si necesita ayuda.
Es importante prepararse antes del ciclismo.
Es bueno, antes de ir en bicicleta, preparar todas sus necesidades y salvaguardar para evitar accidentes. Además, cuando planeas un viaje como ciclismo en una colina o en el bosque. No se olvide de llevar siempre herramientas simples de reparación de bicicletas, como una cadena de respaldo, un tubo de respaldo, una mini bomba de llantas, y lo más importante son los primeros auxilios (primeros auxilios en accidentes). Porque puede reducir y ayudarlo en momentos que no son deseables, por ejemplo, como estrellarse o caerse de una bicicleta.
PTambién asegúrese de usar equipo de ciclismo como cascos, protectores de rodillas y codos para su propia seguridad.
