Contenidos:
- Video medico: Nunca permitas que tu pareja haga estas cosas con tu zona Intima
- Errores cometidos al mantener la higiene vaginal.
- 1. Use ropa interior muy apretada
- 2. Duchas vaginales
- 3. Rara vez cambiar las almohadillas
- 4. A menudo come alimentos que hagan que la vagina huela mal.
Video medico: Nunca permitas que tu pareja haga estas cosas con tu zona Intima
La salud vaginal y la limpieza deben mantenerse todos los días. A pesar de que debería ser un hábito diario, todavía hay muchas formas de mantener y mantener la higiene vaginal de muchas personas, aunque en realidad esté mal.
Como resultado, no es infrecuente que esto en realidad cause serios problemas de salud vaginal, como picazón, mal olor e incluso se convierta en moho. ¿Cuáles son las fallas de las mujeres en el tratamiento de la higiene vaginal? ¿Lo haces tú también?
Errores cometidos al mantener la higiene vaginal.
1. Use ropa interior muy apretada
Uno de los cuidados y cuidados más básicos para la higiene vaginal es prestar atención a la ropa o ropa interior que usa. Además, si usas ropa interior muy ajustada, puede causar frecuencia fricción inguinal y zona vaginal. Como resultado, no es infrecuente que la vagina se irrite fácilmente y surjan otros problemas.
Además, las bragas demasiado apretadas y húmedas son uno de los factores de riesgo para el crecimiento de hongos o levaduras en el área genital. Por lo tanto, para mantener la higiene vaginal, debe usar ropa interior hecha de algodón puro. Otros materiales de tela sintética, como el nylon, el poliéster o el encaje son muy riesgosos para que la vagina se vuelva irritada y problemática.
2. Duchas vaginales
Duchas vaginales o ducha digadang-gadang como una actividad que practica rociar líquido de limpieza en la abertura vaginal. Desafortunadamente, el líquido que se usa cuando la ducha vaginal a veces usa una mezcla hecha de bicarbonato de sodio, vinagre, yodo y fragancia hecha de químicos que pueden irritar y aumentar el riesgo de infecciones vaginales.
Por lo tanto, debe elegir un antiséptico femenino que sea seguro de usar. Elija uno que contenga povidona yodada para el exterior o el interior con una ducha. El principio activo povidona yodada ha demostrado ser seguro y puede vencer los gérmenes que causan mal olor, previene infecciones e irritación en su vagina.
3. Rara vez cambiar las almohadillas
La higiene vaginal a veces se prueba a través de los fluidos sanguíneos que salen durante la menstruación. ¿Sabía que la sangre menstrual que está saliendo estará contaminada con otros organismos del cuerpo? Sí, durante la menstruación, los expertos en salud recomiendan que reemplace las toallas sanitarias cada 4-6 horas (con mayor frecuencia, si el sangrado es abundante) es una buena práctica de higiene vaginal para prevenir el mal olor vaginal.
Esta regla se aplica incluso a los días en que no tiene mucho sangrado, porque toallas sanitarias Todavía estás húmedo y cargando organismos extraños, y suda tus genitales. Si estos organismos permanecen en un lugar cálido y húmedo durante mucho tiempo, tienden a reproducirse más rápido y pueden causar afecciones como infecciones del tracto urinario, infecciones vaginales y erupciones cutáneas.
4. A menudo come alimentos que hagan que la vagina huela mal.
Como se sabe, si la comida que usted come afectará el olor de su cuerpo. Ninguna excepción afectará olor vaginal Usted Los alimentos que huelen fuerte y tienen especias tienen el potencial de causar un olor vaginal, como el café, la cebolla, el curry y otras especias.
El consumo de carnes rojas, leche y productos lácteos y el exceso de alcohol también pueden cambiar el aroma de su vagina. Una dieta rica en probióticos, como el trigo integral, las verduras y las frutas puede ayudar a mantener el equilibrio del pH vaginal y puede producir un aroma más ligero.
