Contenidos:
- Video medico: Version completa. Tu mirada puede transformar a las personas. Álex Rovira, escritor y divulgador
- En lugar de comer, hay muchas otras formas de mimarte
- 1. Autocuidado o cambio de apariencia.
- 2. Cocina tú mismo en casa
- 3. Mímate con un masaje y spa.
- 4. vacaciones
Video medico: Version completa. Tu mirada puede transformar a las personas. Álex Rovira, escritor y divulgador
Hay muchos momentos importantes en tu vida. Por ejemplo, cumpleaños, graduarse de la escuela, ser aceptado en una compañía de sueños, ascender a un puesto o ingresar a la universidad que desea. Después de luchar y lograr lo que quieres, vale la pena celebrarlo. Desafortunadamente, la mayoría de la gente celebrará con una comida.
No es realmente un problema si celebras algo con una comida. Sin embargo, las investigaciones demuestran que comer fuera con otras personas te hace comer más. Si está tratando de perder peso, controlar los niveles de azúcar en la sangre o reducir el colesterol, ¿no puede comer comidas que interrumpan su dieta? Además, es probable que la comida ordenada sea grasa, alta en azúcar y alta en sal.
Por esta razón, hay muchas otras actividades saludables para recompensarse por sus logros. ¿Cuáles son las formas? Considere la siguiente revisión.
En lugar de comer, hay muchas otras formas de mimarte
1. Autocuidado o cambio de apariencia.
¿Quién no quiere verse encantador? Cambia tu apariencia para ser más. fresco Puede ser una forma de mimarse. Puedes cambiar los peinados, teñir el cabello, decorar las uñas o probarspa para el cabello.
Si el presupuestoEstás limitado, no te preocupes primero. Usted puede cuidarse solo en casa sin tener que pagar mucho dinero en el salón. Por ejemplolimpieza del cuerpo,balneario del pie,o utilizar una mascarilla para el pelo y la cara.
Para que la celebración sea más emocionante, puedes invitar a amigos o familiares a que se mimen contigo. Simplemente trata a tus invitados con máscaras o esmalte de uñas, puedes "abrir" tu propio salón en casa. Además de estar sano, obtienes un bono que aparece más fresco después de mimarte.
2. Cocina tú mismo en casa
En lugar de invitar a tus amigos a comer afuera, puedes preparar un menú y alimentos saludables en casa.
Además de ser saludable, cocinar en sí sabe más satisfactorio y puede mejorar. habilidad Usted está procesando productos alimenticios.
3. Mímate con un masaje y spa.
El estrés y la fatiga al participar en una serie de pruebas de ingreso al trabajo, compilar una tesis y otras actividades pueden afectar su piel. Bueno, para recuperar la frescura mientras rejuvenece la piel, puede elegir un tratamiento de spa.
Además, el masaje adicional en el cuerpo también puede ayudar a superar la fatiga y los dolores. Esta es una de las mejores maneras de mimarse y recargar energía para realizar otras actividades.
4. vacaciones
En lugar de gastar mucho dinero en comer, las vacaciones pueden ser una alternativa emocionante cuando quiere recompensarse. Además de complacerte, especialmente para aliviar el estrés, también puedes tener una mejor relación con los demás.
No hay necesidad de elegir un lugar de vacaciones de lujo. Elija el que corresponda ael presupuestoy el tiempo que tienes. Durante las vacaciones, trate de caminar mucho para que el cuerpo esté más en forma y la mente se refresque.
Entonces el punto es que celebrar el éxito o los momentos importantes no es solo comer solo. Puedes elegir por ti mismo la forma más divertida y saludable de recompensar tus logros.
