Contenidos:
- Video medico: 11 Secretos para memorizar cosas más rápido que los demás
- Consejos y formas para no olvidar tomar la medicación.
- 1. Aprende la medicina que tomas primero todos los días.
- 2. Use la caja de medicamentos con el horario listado
- 3. Use un recordatorio o una aplicación para tomar medicamentos en su teléfono móvil.
- 4. Hacerlo junto con las actividades diarias.
Video medico: 11 Secretos para memorizar cosas más rápido que los demás
La actividad y las actividades diarias son a veces factores que alguien olvida tomar medicamentos. Especialmente si usted tiene una determinada condición de salud, debe llegar a tiempo para consumir varios medicamentos en un día. ¿Hay alguna manera de recordarlo y no olvidarse de tomar medicamentos?
Consejos y formas para no olvidar tomar la medicación.
1. Aprende la medicina que tomas primero todos los días.
Lo primero que debe hacer es aprender más sobre los medicamentos que se toman diariamente. Si aprende sobre sus propias condiciones de salud, esto también lo motivará a poder cuidar de su salud y siempre tomar los medicamentos a tiempo. Esto es muy importante, si sus síntomas específicos y condiciones de salud aparecen fácilmente.
También aprenda sobre los efectos secundarios de los medicamentos que usa, para que pueda reconocer los peligros. También hay efectos secundarios temporales de los medicamentos, así que asegúrese de preguntarle a su médico acerca de los efectos secundarios a corto y largo plazo del medicamento que está tomando.
2. Use la caja de medicamentos con el horario listado
Una forma de no olvidarse de tomar medicamentos es organizar los medicamentos y programar su consumo. Puede utilizar cajas de medicamentos que se venden en grandes farmacias. El cuadro de medicamentos es útil si usted es una persona típica que se olvida fácilmente de tomar medicamentos.
Este cuadro también es muy útil para las personas que toman drogas todos los días y en diferentes momentos. Con su forma dividida en varias partes, la caja se puede usar durante una semana para consumir drogas, puede ser más e incluso hay una separada por día. Esta caja es fácil de transportar y generalmente se usa para pacientes mayores.
3. Use un recordatorio o una aplicación para tomar medicamentos en su teléfono móvil.
Tal vez no te olvides de no llevar tu celular a ninguna parte. Sin embargo, ¿qué pasa con tomar medicamentos es básicamente más importante que un teléfono celular? Dado que la tecnología es cada vez más sofisticada, puede usar recordatorios o aplicaciones en su móvil.
Esta aplicación sirve para ayudar a recordar y rastrear el uso de medicamentos contenidos en su teléfono móvil. Por ejemplo, la aplicación gratuita de recordatorio de píldoras anticonceptivas, que puede mantener una lista completa de todos sus medicamentos. También puede agregar notas personales o acceder a información importante sobre el medicamento que se usa. Además, todos los datos solo se almacenan en un teléfono celular personal, que es seguro y solo usted puede acceder a ellos.
4. Hacerlo junto con las actividades diarias.
Puedes tomar la medicina junto con tu rutina diaria. Por ejemplo, separe y haga un horario de tomar medicamentos por la mañana después de comer o desayunar, y tomar medicamentos la noche antes de irse a la cama. También coloque los medicamentos en un lugar fácilmente visible, para evitar la pereza y olvide tomar los medicamentos.
Asegúrese de mantener su medicamento en un lugar seguro y fuera del alcance de los bebés o niños pequeños. Ponga el medicamento a una temperatura normal, por ejemplo, evite poner el medicamento en un baño de vapor caliente. Debido a que la mayoría de los medicamentos son estables a temperatura ambiente, pero en condiciones extremas, los medicamentos pueden romperse o incluso derretirse.
