Contenidos:
- Video medico: Golpes básicos del boxeo - Jab + cruzado
- Varios primeros auxilios básicos que necesitas saber
- 1. Primeros auxilios para tratar moretones.
- 2. Primeros auxilios para superar quemaduras en la piel.
- 3. Primeros auxilios cuando son perforados por escombros extranjeros.
- 4. Primeros auxilios para tratar heridas abiertas debido a cortes o cortes.
- 5. Primeros auxilios superando hemorragias nasales.
- 6. Primeros auxilios para superar esguinces y calambres.
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Básicamente, todos deben tener la habilidad y el conocimiento de los primeros auxilios, porque no sabes qué pasará en el futuro. Al agregar información sobre primeros auxilios, las malas condiciones se pueden manejar de manera rápida y precisa. Estas son las cosas básicas que debe saber si desea realizar primeros auxilios.
Varios primeros auxilios básicos que necesitas saber
1. Primeros auxilios para tratar moretones.
- Que tienes que hacer: comprimir partes del cuerpo magulladas con cubitos de hielo.
- Evita hacer esto: ducha con agua tibia.
Los hematomas pueden ser causados por cualquier cosa, ya sea un impacto, un golpe o algo más. El azul violáceo que se obtiene en la superficie de la piel en realidad se produce debido a la rotura de los vasos sanguíneos, y eventualmente la sangre se vuelve grumosa. La compresión con cubos de hielo es una forma de primeros auxilios que puede estrechar los vasos sanguíneos que gotean y restaurarlos lentamente.
Durante las primeras 48 horas, debe comprimir las partes del cuerpo que están magulladas con cubitos de hielo durante 20 minutos cada hora. Luego, después de 48 horas, debe reemplazar la compresa con un paño empapado en agua tibia para estimular la circulación a la normalidad.
2. Primeros auxilios para superar quemaduras en la piel.
- Que tienes que hacer: comprima el área del cuerpo quemado con un paño empapado en agua fría.
- Evita hacer esto: aplique ungüento que contenga aloe vera o vitamina E.
La causa más común de quemaduras o ampollas es el resultado de sostener accidentalmente un objeto caliente o estar expuesto a aceite caliente. Si la quemadura es lo suficientemente grave, debe llevarla al servicio de urgencias para que la traten rápidamente.
Mientras espera a que llegue la ambulancia, lo que puede hacer es colocar un paño empapado en agua fría de antemano. No aplique las quemaduras con ungüento porque puede causar irritación.
3. Primeros auxilios cuando son perforados por escombros extranjeros.
- Que tienes que hacer: tomar las piezas perforadas con una pequeña aguja o pinzas.
- Evita hacer esto: ignorar o remojar las partes del cuerpo en el agua.
Cuando es apuñalado por un objeto extraño, como madera, y luego se deja una pequeña porción del objeto dentro de su piel, entonces el objeto debe ser tomado rápidamente. Los primeros auxilios se deben hacer rápidamente porque si es demasiado tarde puede causar una infección. Cuanto más tiempo permanezca el objeto extraño en la piel, mayor será el riesgo de infección.
Use pinzas para extraerlo y no lo sumerja primero en agua. Si las astillas de madera se dejan expuestas al agua, la madera se volverá más suave y más difícil de tomar. Después de obtener los copos, lave el área del cuerpo con jabón y aplique un ungüento antibacterial.
4. Primeros auxilios para tratar heridas abiertas debido a cortes o cortes.
- Que tienes que hacer: lavar la parte del cuerpo lesionada con jabón y agua corriente
- Evita hacer esto: lavar heridas con alcohol
Una forma de primeros auxilios si alguien experimenta esto es limpiar el área del cuerpo lesionada, para que pueda limpiarla con jabón y agua corriente. Mientras que si usas alcohol, el líquido proporcionará una sensación de ardor y una sensación de ardor en tu herida.
Después de asegurarse de que la herida se haya lavado, puede aplicar una pomada antiséptica sobre la herida y cubrirla con un vendaje.
5. Primeros auxilios superando hemorragias nasales.
- Que tienes que hacer: comprime la nariz para evitar el sangrado
- Evita hacer esto: Ponga el pañuelo en la nariz mientras sostiene la cabeza en alto
En cambio, levantar la cabeza hacia atrás y obstruir la nariz con un pañuelo solo hará que la sangre descienda hacia la garganta y el estómago. Si traga demasiada sangre, empeorará su salud. Así que la mejor manera es tomar un pañuelo o un paño, luego apretar la nariz con su uso. Sostenga por 10 minutos o hasta que la hemorragia nasal se detenga.
6. Primeros auxilios para superar esguinces y calambres.
- Que tienes que hacer: comprimir la parte afectada con hielo
- Evita hacer esto: comprimir con un paño húmedo cálido
Es muy probable que experimente calambres y esguinces debido a la actividad. Lo que se puede hacer para reducir este problema es comprimiendo la parte del cuerpo tenso con cubos de hielo. Esta compresa fría ayuda a eliminar la inflamación y la hinchazón. Haga esto durante aproximadamente 24 horas.
