Contenidos:
- Video medico: Nº 073 ¿SE PUEDE UTILIZAR LA SAL PARA UNGIR? Pastor Pedro Carrillo
- Errores que puede cometer a menudo al limpiar su vagina
- 1. Frote demasiado fuerte
- 2. Hacer duchas vaginales.
- 3. Limpie el interior de la vagina
- 4. Limpieza demasiado larga y con demasiada frecuencia.
- Entonces, ¿cómo limpiar la vagina adecuadamente?
- 1. Limpiar solo la vulva.
- 2. Elija un limpiador femenino que contenga povidina yodada
- 3. Pon atención a la frecuencia.
- 4. Secar con una toalla suave.
Video medico: Nº 073 ¿SE PUEDE UTILIZAR LA SAL PARA UNGIR? Pastor Pedro Carrillo
¿Cómo se limpia la vagina? ¿Cuándo quieres comenzar a tomar una ducha o incluso después de que hayas terminado de ducharte? ¿Usas tus manos o con un exfoliante corporal? ¿O quizás todo este tiempo sigues usando la forma incorrecta de limpiar la vagina? Puedes consultar este artículo.
Errores que puede cometer a menudo al limpiar su vagina
1. Frote demasiado fuerte
Si crees que el roce vaginal es una necesidad para mantener tu vagina limpia de gérmenes y bacterias, estás equivocado. Según Pari Ghodsi, un obstetra y ginecólogo en el Valle de San Fernando en el Hospital Northridge en Los Ángeles dijo que no era necesario un frotamiento vaginal.
Debe recordar que lo que está limpiando es una parte bastante sensible de la piel, así que solo lávela con cuidado para que no cause dolor ni irritación, y ponga la piel enrojecida y con picazón.
2. Hacer duchas vaginales.
Si nunca ha oído hablar de este término, eso significa que nunca lo ha hecho antes y esto es algo bueno para usted. Si un día descubres el método para limpiar esta vagina, puedes considerar hacerlo o no.
La limpieza es limpiar la vagina con un líquido que consiste en una mezcla de varios productos químicos. Por lo general, el líquido de lavado contiene agua, bicarbonato de sodio Vinagre, fragancia y antisépticos. El líquido se envasa en un ducha es decir, una bolsa con una manguera o aerosol que sirve para rociar líquido en el área de la hembra.
En realidad, no tienes que molestarte en hacer una ducha vaginal. Tu vagina tiene su propia manera de limpiar y prevenir las bacterias. Según Mary Jane Minkin, MD, profesora del Departamento de Ginecología y Obstetricia y Ciencias Reproductivas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, la limpieza vaginal puede dañar el pH ácido-base o vaginal y esto aumenta el riesgo de infecciones vaginales.
3. Limpie el interior de la vagina
Muchas mujeres intentan limpiar el área exterior y el interior de la vagina. Aunque el interior de la vagina no necesita ser limpiado. En los órganos vitales de esta mujer, ya existe un mecanismo natural en forma de una buena bacteria llamada lactobacilos que, de hecho, se multiplica en los órganos sexuales femeninos y ayuda a mantener la limpieza del interior de la mujer.
Debido a estas bacterias buenas, no necesita limpiar el interior de la vagina y simplemente lavar el exterior de la vagina. Para el interior de la vagina, solo necesita lavarla ocasionalmente con agua limpia.
4. Limpieza demasiado larga y con demasiada frecuencia.
Otro error que a menudo cometen las mujeres cuando limpian la vagina es limpiarla el tiempo suficiente y con demasiada frecuencia, el objetivo es definitivamente hacer que la vagina sea más limpia. De hecho, no debes limpiar tu vagina por más de un minuto porque si la frotas más de lo recomendado, tu vagina puede experimentar irritación y perder su humedad natural.
Entonces, ¿cómo limpiar la vagina adecuadamente?
1. Limpiar solo la vulva.
La parte de la vagina que se necesita limpiar es solo la vulva, incluyendo labira mayora y minora (labios vaginales internos y externos, grandes y pequeños). El interior de la vagina (a partir del orificio en el cuerpo) puede limpiarse por sí mismo. Según Jessica Shepherd, MD, obstetra y obstetra de la Universidad de Illinois en Chicago, no es necesario forzar el interior para no dañar la flora vaginal.
2. Elija un limpiador femenino que contenga povidina yodada
La vagina debe tener un pH entre 3.5-4.5. Según Shepherd, el pH vaginal debe mantenerse para que la buena flora permanezca viva y los hongos y las bacterias "se resistan a detenerse". Cuando limpia la vagina con un líquido de limpieza corporal que contiene perfume (pH entre 7-8), significa que ha dañado el pH normal de la vagina.
Esto puede causar picazón, irritación y olor. Los limpiadores sin perfume son la mejor opción porque no contienen sustancias potencialmente irritantes. También puede elegir un limpiador vaginal que contenga povidina yodada porque, según un estudio, el contenido de povidona yodada puede restaurar los niveles normales de flora en su vagina para que pueda ayudar a mantener sus niveles de pH vaginal normales.
3. Pon atención a la frecuencia.
Si falta la frecuencia de limpieza de la vagina, es posible que aún quede sudor y secreciones. Si la vagina se limpia excesivamente, puede interferir con el equilibrio ácido de la base vaginal.
Limpiar la vagina a mano también es mejor que usar una esponja vegetal (herramienta para restregar el cuerpo). La textura de la esponja vegetal puede producir una herida y, si su pareja tiene riesgo de enfermedades de transmisión sexual, esta enfermedad se transmite fácilmente a través de la herida. Limpiar la vagina una o dos veces al día es suficiente.
4. Secar con una toalla suave.
Seque con una toalla limpia y suave. No lo frotes, solo pega la toalla hasta que tu área íntima esté completamente seca. Mantenga el área íntima seca reemplazándola. trazador de líneas panty o bragas de dos a tres veces al día en condiciones normales.
Después de orinar, lave la vagina con agua limpia, luego séquela inmediatamente. Observe la dirección del lavado anal después de defecar, no de atrás hacia adelante. Es lo mismo que diseminas gérmenes del recto a la vagina.
En esencia, fisiológicamente, la vagina se crea capaz de cuidarse a sí misma expulsando la suciedad a través del líquido típico que se ve todos los días. Su trabajo es simplemente limpiar la secreción del líquido en la vulva, evitar que se humedezca excesivamente y mantener un pH equilibrado.
