Contenidos:
- Video medico: 10 Maneras de aliviar un dolor de muelas en un minuto
- Elección de maneras de lidiar con el dolor del quiste en casa
- 1. Usar compresas calientes.
- 2. Dar un suave masaje.
- 3. Ejercicio regular
- 4. Usar compresas frías para la inflamación.
- 5. Aplicar técnicas de relajación.
Video medico: 10 Maneras de aliviar un dolor de muelas en un minuto
Un quiste es una bolsa llena de líquido similar a una cápsula cerrada. En realidad, los quistes pueden crecer en cualquier parte del cuerpo, con diferentes tamaños y formas. A diferencia de los bultos cancerosos, los quistes incluyen tumores benignos que generalmente se clasifican como inofensivos. Aun así, los quistes que crecen generalmente no causan ningún síntoma, por lo que pueden desarrollarse más grandes, peores y sentir dolor. No hay necesidad de entrar en pánico, porque en realidad puede lidiar con este dolor de quiste mientras realiza el tratamiento con un médico.
Elección de maneras de lidiar con el dolor del quiste en casa
El tratamiento de los quistes no puede ser descuidado, ya que debe ajustarse a varias cosas. A partir del tipo de quiste, la ubicación de su formación, los síntomas experimentados, a la condición del quiste. En realidad, está bien si quiere lidiar con el dolor de quistes que a menudo aparece y lo hace sentir incómodo.
Sin embargo, se recomienda que realice la atención domiciliaria solo si ha recibido la aprobación de un médico. Si cree que es posible, se pueden aplicar los siguientes trucos para ayudar con el dolor del quiste:
1. Usar compresas calientes.
Además de proporcionar una sensación de confort gracias al calor, las compresas tibias también pueden ayudar a aumentar el flujo de sangre en el área alrededor del crecimiento del quiste para que el dolor disminuya gradualmente.
Cómo usarlo es bastante simple. Todo lo que tiene que hacer es aplicar un paño que haya sido empapado en agua tibia, o una almohadilla térmica o una botella que se haya llenado con agua tibia antes de una parte del cuerpo dolorosa durante unos 10-20 minutos. No olvide envolver la botella con una toalla suave antes de pegarla directamente sobre la piel.
Realice la rutina todos los días, al menos tres veces al día hasta que el dolor del quiste mejore.
2. Dar un suave masaje.
A veces, el dolor causado por el crecimiento del quiste puede hacer que los músculos que lo rodean se pongan tensos y rígidos. No descarte la posibilidad, esta condición dificultará sus actividades diarias, ¿verdad? Uno puede tratar el dolor de los quistes masajeando suavemente cerca del área dolorosa.
Evite masajear directamente en la parte donde crece el quiste. El masaje en el área alrededor del quiste puede ayudar a promover la circulación sanguínea mientras relaja los músculos tensos para que el dolor disminuya poco a poco.
3. Ejercicio regular
Otro paso que se puede tomar para ayudar a aliviar el dolor de los quistes es hacer ejercicio de forma rutinaria. No tiene que ser pesado, el estiramiento y el ejercicio físico ligero supuestamente pueden aliviar las quejas que suelen experimentar las personas con quistes.
Puede elegir correr, trotar, gimnasia, etc. de acuerdo con las condiciones de salud del cuerpo y los quistes que tenga. Asegúrese de sentirse cómodo durante el ejercicio.
4. Usar compresas frías para la inflamación.
Los quistes dolorosos e inflamados corren el riesgo de inflamarse cuando se rasca constantemente. En lugar de bloquear el dolor de forma natural, el quiste en realidad se hinchará para parecer rojizo. Si tiene esto, intente alternar el uso de compresas tibias con compresas de cubitos de hielo para reducir la inflamación.
Las compresas frías y calientes que se usan habitualmente pueden proporcionar sus propios beneficios para tratar el dolor del quiste. Bueno, el calor ayudará a suavizar el flujo de sangre. Mientras que la sensación de frío de la bolsa de hielo acelerará la hinchazón de la hinchazón.
5. Aplicar técnicas de relajación.
No pocas personas experimentan estrés y están deprimidas porque saben que tienen un quiste. Si usted es uno de ellos, trate de evitar el estrés tanto como sea posible y piense demasiado en lo que sucederá más adelante.
Le recomendamos que se centre en la atención con la que tiene que vivir en este momento. La aplicación de técnicas de relajación como la meditación, el yoga y la respiración profunda pueden ayudar a aliviar la ansiedad y la intensidad de su dolor. Más que eso, estos métodos ayudarán a mejorar la salud general del cuerpo.
