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Video medico: BAJAR EL COLESTEROL ALTO RAPIDAMENTE Remedios Caseros Para Reducir El Colesterol Malo
Es natural sentirse confundido y con la lengua en el momento del control con un médico, especialmente si recientemente se le ha diagnosticado colesterol alto. Prepararse para una visita médica puede ayudar a superar un poco de ansiedad y hacer que se sienta más en control de su salud.
Aquí hay algunas preguntas para hacerle a su médico acerca de su colesterol alto. Imprima esta página, marque cada pregunta de la que quiera saber la respuesta y traiga este documento con usted en el próximo programa de revisión. Cuanto más conocimiento tenga sobre la salud cardíaca y el colesterol alto, más fácil le será a usted tomar decisiones importantes sobre la atención médica que necesita.
1. ¿Cuál es mi nivel de colesterol? ¿Qué significan estos números?
Los resultados de su informe de prueba de colesterol mostrarán su nivel de colesterol en miligramos por decilitro de sangre (mg / dL). Para determinar cómo su nivel de colesterol afecta el riesgo de enfermedad cardíaca, su médico también tendrá en cuenta otros factores de riesgo como la edad, los antecedentes familiares, el tabaquismo y la presión arterial alta.
Cuanto más alto sea su colesterol bueno (HDL), aproximadamente 60 mg / dL, mejor. Los números bajos de HDL (menos de 40 mg / dL) lo ponen en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
2. ¿Cuál debería ser mi nivel de colesterol? ¿Debería mi colesterol ser mejor?
En general, los puntos de referencia para los niveles de colesterol "malo" LDL están por debajo de 100 mg / dL, y el colesterol no HDL está por debajo de 130 mg / dL. La cantidad de LDL 100-129 mg / dL se puede decir como un umbral de tolerancia.
Además, la HDL debe ser superior a 40 mg / dL para los hombres y superior a 50 mg / dL para las mujeres. Si excede esta cantidad, el colesterol malo puede desencadenar varios problemas de salud, como ateroma, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
3. Según el médico, ¿cuál es la causa de mi colesterol alto? ¿Y por qué los médicos sospechan eso?
El colesterol alto proviene de una variedad de fuentes, incluida la historia de colesterol de su familia y lo que come. Su cuerpo produce colesterol, pero también lo obtiene cuando consume productos alimenticios ricos en grasas saturadas y trans, como los huevos, el hígado, la carne roja o los mariscos (mariscos, camarones, langosta). Las grasas saturadas y el colesterol provienen de alimentos de origen animal. Las grasas trans se encuentran en los alimentos fritos y en los alimentos envasados, como galletas, galletas saladas y papas fritas.
4. ¿Cuáles son los principales riesgos a los que me enfrento debido a los altos niveles de colesterol?
Si tiene niveles de colesterol que exceden sus límites, el colesterol puede hacer que la placa se acumule y se endurezca en sus arterias. La corteza de la placa puede obstruir las arterias del corazón. El flujo sanguíneo anormal puede causar accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos.
Además de los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas, los niveles altos de colesterol pueden causar un desequilibrio de la bilis, que a su vez conduce a la formación de cálculos biliares. De acuerdo con el Centro de Información de Enfermedades Digestivas Nacionales, citado de Linea de salud, más del 80 por ciento de los cálculos biliares son piedras de colesterol.
Los niveles altos de colesterol también pueden causar dolor en la mandíbula, heces con sangre (que indican un flujo sanguíneo bloqueado al intestino grueso), dolor en el pecho y entumecimiento en las piernas o gangrena.
5. ¿Qué síntomas del colesterol alto debo tener en cuenta?
El colesterol alto por lo general no causa ningún síntoma. En la mayoría de los casos, el colesterol recurrente solo causa un evento de emergencia. Por ejemplo, un ataque al corazón o un derrame cerebral como resultado del daño causado por el colesterol alto.
Su médico puede recomendarle que controle el colesterol con más frecuencia si tiene antecedentes familiares de colesterol alto. O, si muestra los siguientes factores de riesgo: tener presión arterial alta, sobrepeso o fumar.
6. ¿Necesito medicina? ¿Cuáles son las funciones, los riesgos y los efectos secundarios de este medicamento? ¿Hay alimentos, medicamentos, vitaminas u otros suplementos herbales que puedan afectar este medicamento para el colesterol? ¿Cuánto tiempo debo tomar este medicamento?
Si su médico le ha diagnosticado colesterol alto, generalmente le recetarán medicamentos que pueden reducir los niveles de colesterol al nivel normal normal. Existen varios medicamentos que se pueden prescribir para el colesterol alto, como las estatinas (p. Ej., Lovastatina), el ácido fíbrico, las resinas de unión al ácido biliar (p. Ej., Colestipol) y los inhibidores de la absorción de colesterol.
Cada medicamento tiene ventajas y desventajas para su condición específica. El médico lo guiará más a fondo sobre las complejidades del medicamento que está a punto de usar.
7. ¿Hay cosas que pueda hacer en casa o en mi vida para reducir mi colesterol?
Es posible que aún necesite tomar medicamentos para controlar su nivel de colesterol. Sin embargo, si realiza algunos pequeños cambios en su vida, es posible que pueda reducir la dosis y los posibles efectos secundarios del medicamento. Estas terapias "alternativas" serán diferentes de una persona a otra, pero en general, controlar el consumo de alimentos altos en grasa, perder peso, hacer ejercicio y dejar de fumar puede reducir su colesterol.
Consulte con su médico para obtener consejos más detallados, como cuánto peso debe perder, qué tipo de ejercicio puede hacer y qué plan de dieta es adecuado para su afección.
8. ¿Cuánto tiempo se tarda en reducir mi nivel de colesterol?
El tiempo necesario para reducir los niveles altos de colesterol depende de varios factores, los cuales varían para cada persona.
9. ¿Con qué frecuencia tengo que controlar mi colesterol?
Todas las personas mayores de 20 años deben controlar su nivel de colesterol al menos una vez cada 5 años. Si su nivel de colesterol es alto, tendrá que ser examinado más a menudo. Además, si tienes diabetes, enfermedades del corazón y problemas renales. Usted y su médico deben hablar sobre la frecuencia con la que deben realizarse las pruebas.
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