Contenidos:
- Video medico: El Intestino: la raíz de la vida por Teófilo Calvo
- Conocer bacterias en el intestino.
- Beneficios de las bacterias intestinales para nuestro organismo.
- ¿Cómo pueden las bacterias en el intestino afectar la función cerebral?
Video medico: El Intestino: la raíz de la vida por Teófilo Calvo
¿Sabía que resulta que el estómago, los intestinos y varios órganos que funcionan en el sistema digestivo tienen una relación directa con la formación cognitiva y la inteligencia de los niños? Varios estudios incluso afirman que el estómago es el segundo cerebro del cuerpo humano. ¿Cómo puede el estómago "moldear" la inteligencia de los niños?
Conocer bacterias en el intestino.
La teoría que conecta el sistema digestivo con el cerebro se llama eje cerebral. Los órganos digestivos no solo funcionan para digerir y absorber los nutrientes de los alimentos que entran al cuerpo. Sin embargo, en el intestino, hay varios microbios o bacterias buenas que tienen varios beneficios para la salud.
Poco después del nacimiento, las bacterias en el intestino crecen y se desarrollan para formar colonias. Varias teorías dicen que las bacterias en el intestino aparecen a través de la leche materna que se administra a los bebés. El estudio, publicado en Environmental Microbiology, muestra que las bacterias son enviadas por la madre al bebé a través de la leche que dan y pueden ayudar a mantener el sistema inmunológico del bebé en la edad adulta.
Hay otros estudios que dicen que las bacterias en el intestino se han formado desde que el bebé todavía está en el útero. Este estudio lo demostró a través de experimentos en ratones, que encontraron que las bacterias eran buenas Enterococo y Estafilococo Ya formado en la matriz. Mientras tanto, la lactancia materna en bebés apoya el crecimiento y desarrollo bacteriano, y ocurre lo contrario cuando a los bebés se les da leche de fórmula. Se considera que la leche de fórmula no puede soportar el crecimiento de esta bacteria, por lo que no es buena para el crecimiento del bebé.
Beneficios de las bacterias intestinales para nuestro organismo.
Hasta que crezcamos, las bacterias en los intestinos crecerán y se desarrollarán. Incluso si se calcula, el peso de las bacterias en el intestino puede ser de hasta 2 kg, que consiste en al menos 1000 tipos de bacterias formadas a partir de 3 millones de genes. Además, cada uno tiene su propia bacteria intestinal, diferente y única. Dos tercios del total de bacterias en el intestino se forman a partir de las características y el estilo de vida de cada individuo, según el aire que respiran todos los días, los alimentos y las bebidas consumidos todos los días y varios otros factores ambientales.
Entonces, ¿cuál es la función de las bacterias buenas en el intestino? Resulta que muchas cosas que pueden hacer estas bacterias, no solo digieren los alimentos, sino que también mantienen el sistema inmunológico, producen diversas vitaminas y minerales producidos por el proceso digestivo y ayudan a mejorar la inteligencia y las capacidades cognitivas. Cuantos más tipos de bacterias tenga un individuo, mejor será el impacto en la salud. Incluso se considera que puede evitar que alguien se exponga a diversas enfermedades crónicas, como enfermedad coronaria, derrame cerebral, diabetes mellitus y cáncer.
¿Cómo pueden las bacterias en el intestino afectar la función cerebral?
El intestino, llamado segundo cerebro, tiene la capacidad de comunicarse directamente con el cerebro, el centro de todas las funciones corporales. Además, el intestino también se considera capaz de sentir y proporcionar una respuesta directa a lo que le sucede al cuerpo. ¿Alguna vez sintió que estaba en un estado de pánico o presión y de repente su estómago se sintió enfermo, quiso vomitar y se sintió incómodo? Esa es una respuesta dada por el intestino porque te sientes estresado. El intestino puede sentir lo que usted siente para que los síntomas aparezcan sin causa. La comunicación que ocurre en dos direcciones, entre el cerebro y el intestino, involucra varios tipos
En pocas palabras, el intestino enviará una buena señal al cerebro cuando esté lleno de alimentos de buena calidad, que luego afectarán el desarrollo del cerebro. Viceversa, cuando el cerebro no está en buenas condiciones, como el estrés o la tensión, la señal se enviará al intestino y afectará a la composición de las bacterias, lo que a su vez tiene un impacto en el proceso de absorción de nutrientes.
La Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) establece que las bacterias en el intestino producen varios neurotransmisores, a saber, las sustancias utilizadas por el cerebro para regular los procesos mentales y psicológicos de una persona, incluida la memoria, la capacidad de aprendizaje y el estado de ánimo. De hecho, el 95% de la hormona serotonina, que es una hormona que funciona para regular estado de ánimo, habilidades cognitivas, y el apetito de uno, producido por bacterias en el intestino. En 2014, un estudio encontró que las bacterias eran eficaces para reducir el estrés y los niveles de ansiedad y las personas que tenían un número menor de bacterias buenas experimentaban niveles de estrés más altos.
También se dice que estas bacterias buenas en el sistema digestivo están asociadas con una disminución en la incidencia del autismo en los niños. Un estudio realizado en la Universidad Estatal de Arizona que examinó la cantidad y el método de las bacterias trabajadoras en los intestinos en el grupo de autismo, demostró que los niños autistas tenían un número menor de bacterias en el intestino en comparación con los niños normales. Prevotella, Coprococcus, y Veillonellaceae. De esta investigación, se concluyó que las bacterias buenas en el intestino están relacionadas con la función cerebral, especialmente en términos de emociones y capacidades cognitivas.
Lee tambien
- Diferenciación del dolor de estómago debido a gas, apendicitis o cálculos renales
- Alimentos que debes evitar si tienes inflamación intestinal
- Beneficios del agua de limón para superar la úlcera
