Contenidos:
- Video medico: 6 razones para No tomar Leche
- ¿Qué es la leche condensada endulzada en realidad?
- ¿Qué pasa si los adultos beben leche condensada azucarada?
Video medico: 6 razones para No tomar Leche
¿Todavía recuerdas la noticia de la leche condensada azucarada que resultó no ser leche? La leche condensada recientemente endulzada parece ser el tema de conversación para muchas personas. Muchas personas se confunden con la leche condensada endulzada. La noticia de la leche condensada azucarada que resultó no ser leche hizo que muchas personas pudieran abstenerse de volver a beber leche condensada azucarada. En realidad, ¿qué pasará si los adultos beben leche condensada azucarada todos los días? ¿Hay peligros? Echa un vistazo a los comentarios a continuación para encontrar la respuesta!
¿Qué es la leche condensada endulzada en realidad?
La leche condensada azucarada que ha circulado ampliamente en la comunidad hasta ahora se utiliza generalmente como cobertura o mezcla en alimentos y bebidas, incluso algunas personas también la consumen todos los días y la dan a los niños.
A pesar de que, a diferencia de la leche nutritiva o el crecimiento de leche, la leche condensada endulzada contiene más azúcar que grasa y proteína, lo que sirve para ayudar a crecer y aumentar la ingesta nutricional.
Citado en la página de la Agencia de Supervisión de Medicamentos y Alimentos de Indonesia (BPOM, por sus siglas en inglés), la leche condensada azucarada es un tipo de leche que contiene al menos un 8 por ciento de grasa de leche y un contenido de proteínas de alrededor del 6,5 por ciento.
La leche condensada azucarada se produce cuando la leche dulce se descarga en la mitad de su volumen (condensada). El azúcar se agrega deliberadamente al principio o durante el proceso de condensación como conservante. El alto contenido de azúcar durante el proceso de producción puede aumentar la presión osmótica, por lo que algunos microorganismos en la leche pueden morir.
¿Qué pasa si los adultos beben leche condensada azucarada?
La leche condensada azucarada generalmente contiene no menos de 28% de sólidos de leche y 8% de grasa de leche. Además, también contiene azúcar, dextrosa, glucosa y lactosa adicionales en varias combinaciones. No hay que olvidar, para aumentar el valor nutricional, con poca frecuencia la leche condensada azucarada agrega vitamina D y vitamina A.
Aunque también contiene varias vitaminas y minerales, no significa que se pueda consumir leche condensada azucarada todos los días para ayudar a aumentar la ingesta nutricional de los adultos. Recuerde, la leche condensada azucarada no es lo mismo y no es un sustituto de la leche de vaca común, más nutritiva y rica en nutrientes.
Es por eso que a los adultos no se les aconseja tomar leche condensada azucarada todos los días. Dado el contenido de azúcar que es suficientemente alto en la leche condensada azucarada, el consumo de leche condensada azucarada todos los días puede causar un aumento de peso y aumentar el riesgo de diabetes. El contenido de azúcar en la leche condensada azucarada puede contribuir al exceso de azúcar para el cuerpo.
Después de todo, aunque generalmente contiene vitamina D y vitamina A, la leche condensada azucarada aún no puede ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales diarias de los adultos.
La leche condensada azucarada es más adecuada para ser consumida como un alimento o bebida que no es básica o como complemento de un alimento. Por ejemplo, como un edulcorante de café, según lo declarado por Kirana Pritasari, Directora General de Salud Pública, Ministerio de Salud de la República de Indonesia, citada en la página del Ministerio de Salud de Indonesia.
