Contenidos:
- Video medico: Diferencias entre músculo y grasa
- ¿Cuál es la diferencia entre la grasa y la obesidad?
- ¿Cuál es la medida de la grasa con un índice de masa corporal preciso?
- ¿Cuál es la medida de la grasa y la obesidad en los niños?
- ¿Cuál es más peligroso, gordo u obeso?
Video medico: Diferencias entre músculo y grasa
Aunque a menudo se piensa lo mismo, en realidad la grasa y la obesidad son dos cosas diferentes. En pocas palabras, la obesidad es más grave en comparación con la obesidad. Aquellos que son obesos no son necesariamente obesos, pero aquellos que son obesos son definitivamente gordos. De acuerdo con los datos de la investigación básica de salud de 2013, en cada categoría de edad, el porcentaje de personas que sufren de obesidad es mayor en comparación con los que tienen sobrepeso o son obesos. Las mujeres también tienen un porcentaje más alto en las categorías de sobrepeso y obesidad. Aunque se basan en el área de residencia, los que viven en áreas urbanas tienen un mayor porcentaje de grasa y obesidad.
¿Cuál es la diferencia entre la grasa y la obesidad?
Tanto gordos como obesos, ambos indican la presencia de niveles excesivos de grasa en el cuerpo. La grasa y la obesidad se utilizan para identificar a las personas con alto riesgo de experimentar problemas de salud causados por niveles excesivos de grasa en el cuerpo. La grasa y la obesidad generalmente se miden utilizando el IMC o el índice de masa corporal. Este cálculo del índice de masa corporal utiliza peso y altura. El truco es dividir su peso en kilogramos con los resultados de su altura en metros cuadrados. Por ejemplo, si pesa 58 kg y su altura es de 1,6 metros, el cálculo es 58 / 1.6 x 1.6, de modo que los resultados son 22.65.
Este índice de masa corporal (IMC) se usa para determinar si usted es obeso u obeso. La distribución del índice de masa corporal es la siguiente:
- <18.5 incluyendo la categoría de bajo peso o bajo peso.
- 18.5 a <25 incluyendo la categoría normal.
- 25 a <30 están en la categoría de exceso de peso o grasa.
- > 30 se clasifica como obeso.
La obesidad se divide luego en:
- Obesidad de clase 1: índice de masa corporal entre 30 y <35
- Obesidad de clase 2: índice de masa corporal entre 35 y <40
- Grado 3 Obesidad; índice de masa corporal por encima del número 40. La obesidad se suele denominar obesidad extrema o obesidad severa.
¿Cuál es la medida de la grasa con un índice de masa corporal preciso?
Las mediciones que producen grasa y obesidad generalmente se realizan utilizando un índice de masa corporal. En cada individuo, el índice de masa corporal es una de las herramientas de detección que es lo suficientemente buena para detectar el estado nutricional, pero no se puede usar para determinar la cantidad total de grasa en el cuerpo o para establecer el estado de salud de una persona. Por lo tanto, se recomienda a los profesionales de la salud que realicen exámenes adicionales si desean diagnosticar el estado de salud de una persona o el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades.
Aunque el índice de masa corporal no se puede usar para medir la grasa corporal directamente, algunos estudios muestran que los resultados de la medición del índice de masa corporal no son muy diferentes de los resultados de la medición directa de la grasa corporal a través del control de la grasa de la piel gruesa, la impedancia bioléctrica, la medición del peso en Bajo el agua, así como otros métodos de medición de la grasa corporal. Además, el índice de masa corporal también está fuertemente asociado con una variedad de condiciones de salud en comparación con la medición de los niveles de grasa directa.
¿Cuál es la medida de la grasa y la obesidad en los niños?
A diferencia de los adultos, los niños tienen diferentes métodos de medición. Los niños y niños pequeños se medirán en peso y altura y los resultados de la medición se convertirán en un valor estándar llamado Zscore. La OMS en 2005 emitió un número estándar para interpretar este valor Zscore. Si su hijo tiene una tarjeta KMS, será más fácil controlar su estado nutricional. Pídale a su proveedor de atención médica que lo controle para verificar siempre el peso y la altura del niño de manera regular y periódica.
¿Cuál es más peligroso, gordo u obeso?
En general, tanto la grasa como la obesidad tienen efectos adversos en su salud, ya que ambos son marcadores de que usted experimenta un exceso de grasa. Pero si se asocia con la cantidad de grasa en el cuerpo, la obesidad es definitivamente más peligrosa que la obesidad debido a los niveles más altos de grasa en el cuerpo. Pero trate de ver dónde se almacena su grasa. Aunque no está incluyendo la obesidad, pero si tiene mucha grasa en el estómago, el riesgo de padecer varios tipos de enfermedades degenerativas aumenta. La grasa del vientre es más peligrosa en comparación con la grasa que se encuentra en las caderas u otras partes del cuerpo.
La forma más fácil de medir si tiene acumulación de grasa en el estómago es medir la circunferencia de su cintura. En las mujeres, se recomienda que la circunferencia de su cintura no exceda los 80 cm, mientras que en los hombres no más de 90 cm.
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