Contenidos:
- Video medico: La Lechuza hace Shh y Más Canciones para Dormir ♫ Plim Plim
- Varias cosas que puedes hacer cuando tu bebé duerme
- Lavar y secar la ropa
- Lavar los platos o cocinar
- Limpiarse
- Comer
- Acompañar al bebé a dormir.
- Sin embargo, asegúrese de que el bebé duerma en condiciones seguras cuando trabaje.
Video medico: La Lechuza hace Shh y Más Canciones para Dormir ♫ Plim Plim
Ser una nueva madre tiene un gran impacto en tu vida, por supuesto. A veces, las nuevas madres pueden sorprenderse por todos los cambios que han experimentado cuando acaban de tener un bebé. Las madres pueden dormir menos porque cada segundo tiene que cuidar a su bebé. Sin embargo, con una buena sincronización, esto puede ser superado. Las madres pueden hacer muchas cosas cuando los bebés duermen. Que estas haciendo
Varias cosas que puedes hacer cuando tu bebé duerme
Las madres también duermen cuando el bebé duerme. Se recomiendan muchas cosas para que a la madre no le falte dormir. Pero, ciertamente tienes muchas cosas que hacer, como cuidarte o tener que hacer la tarea.
Las siguientes son cosas que puede hacer cuando su bebé duerme.
Lavar y secar la ropa
Cuando tengas un nuevo bebé, por supuesto, tu ropa se acumulará. No es de extrañar, porque los recién nacidos suelen mojar mucho sus pañales. Ahora es el momento de pagar la ropa cuando el bebé duerme. Cuanto más a menudo se acumule la ropa, más difícil será completar. Lavar con una lavadora sin duda será muy fácil de limpiar toda su ropa.
Lavar los platos o cocinar
Además de la ropa, tal vez los platos sucios también se acumulen en su cocina porque no se han lavado. Cuando los bebés duermen, esta es tu oportunidad de lavar platos sucios y limpiar tu cocina. También puede hacer otras tareas, como cocinar para el almuerzo o la cena.
Limpiarse
Bañarse cuando su bebé duerme puede sin duda hacer que se sienta más fresco después de un día de cuidado de su bebé que también puede producir sudor. Bañarse puede calmar su mente y su corazón, reduciendo así el estrés que siente.
Comer
Un día con su bebé puede hacer que le sea difícil encontrar tiempo para alimentarse. De hecho, necesita comer para reemplazar la energía perdida, especialmente si está amamantando a un bebé. Ahora, cuando un bebé duerme, es hora de que comas. Asegúrese de que el menú de alimentos que consume contenga carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
Acompañar al bebé a dormir.
Si ha terminado toda su tarea, puede dormir junto a su bebé para descansar su cuerpo mientras cuida a su bebé dormido. Estar al lado de su bebé mientras lo mira también puede fortalecer el vínculo entre la madre y el bebé y tener un impacto positivo en la producción de leche materna. Mirar al bebé puede hacer que el cuerpo de la madre produzca más oxitocina, que es necesaria para la producción de leche y para la construcción de enlaces, según lo informado por el vientre.
Sin embargo, asegúrese de que el bebé duerma en condiciones seguras cuando trabaje.
A veces, puede sentirse incómodo si deja al bebé por un tiempo mientras él está durmiendo. Teme que el bebé llore y usted no lo oiga, mientras se está bañando o haciendo otra cosa. Puede revisarlo cada cinco minutos para asegurarse de que el bebé duerma de forma segura y cómoda.
Por esta razón, antes de dejar a un bebé dormido para hacer su trabajo, es mejor asegurarse de que el bebé esté durmiendo bien, con comodidad y seguridad. Esto es importante para que usted también se sienta tranquilo al hacer otras cosas.
Asegúrese de que el bebé duerma en una cuna segura - hay una barrera, para que el bebé no se caiga aunque se dé la vuelta. Además, asegúrese de que no haya espacios entre el colchón y la cuna (caja para bebé), si el bebé duerme aquí. Envolver a los bebés también puede ser una forma de que los bebés duerman más cómodamente. Además, los bebés mayores de edad también pueden reducir el riesgo de muerte súbita (SIDS, por sus siglas en inglés). También asegúrese de que no haya objetos que puedan cubrir las vías respiratorias del bebé mientras duerme, como almohadas, mantas, muñecas, juguetes, cojines u otros.
