Contenidos:
- Video medico: Cómo dejar de mentir
- Una explicación simple de por qué a la gente le gusta mentir.
- ¿Cómo empezar una vida más honesta?
- 1. Sepa primero lo que te hace mentir.
- 2. Aprende a escuchar tu corazón.
- 3. Intenta confesar que estás mintiendo.
- 4. En la medida de lo posible, evitar situaciones difíciles.
- 5. Intenta mantenerte tranquilo, no hables mucho.
Video medico: Cómo dejar de mentir
A veces las personas a las que les gusta mentir piensan que se ven bien al llenar su charla frente a otras personas. A menudo, también la mentira es una señal de que no pueden aceptar su verdadero ser.
Ahora que lo pienso, mentir te hará sentir tranquilo y cómodo por un momento. Sin embargo, los efectos a largo plazo pueden poner en peligro su personalidad, ¿sabe? Inicialmente solo un poco, puedes ser etiquetado como alguien que es deshonesto y no se puede confiar. Entonces, ¿cómo puedes dejar de mentir?
Una explicación simple de por qué a la gente le gusta mentir.
Mentir es algo que puede suceder, ya sea porque tienes buenas o malas intenciones. Sin embargo, mentir puede ser adictivo, casi lo mismo que los efectos del abuso de sustancias adictivas.
Entonces, ¿por qué la gente miente? La razón clásica puede ser proteger un secreto que se posee. Algunas veces las personas también mienten como un esfuerzo para salir de un problema que lo hace difícil. Las mentiras parecen ser un atajo.
Además, la mentira también se hace para que la persona se salve de las críticas cuyos fines puedan avergonzarlo e incluso sentirse culpable.
Finalmente la mentira cambiará en el hábito de alguien. La razón es que cada persona en su vida no está necesariamente segura y cómoda siempre por problemas o críticas. Encuentro de conflictos es una cosa natural e inevitable. Por lo tanto, cuanto más mientas, más difícil dejas de mentir, más horrible y arriesgada será tu vida.
¿Cómo empezar una vida más honesta?
1. Sepa primero lo que te hace mentir.
Como se explicó anteriormente, las mentiras tienen sus propias razones e intenciones. Bueno, tal vez tengas tus propias metas y objetivos sobre la base de las mentiras que haces. ¿Qué estás escondiendo? ¿Hay una manera de decir la verdad?
La razón es que todos los adictos a las mentiras sentirán que solo mentir puede cubrirse de todo lo que huele negativo. Pero, desafortunadamente, cuanto más encubren su adicción, peor será la falsedad de su vida. Porque al final, todo, palabras y acciones que hagas te llevarán a la mentira.
2. Aprende a escuchar tu corazón.
Por lo general, cuando se enfrenta a una situación complicada, su corazón tiene su propia opinión. Piénsalo, todos saben que mentir es malo. Sin embargo, debido al temor a las posibles consecuencias, también ignora su corazón para decir honestamente y prefiere mentir. Por lo tanto, comienza a ser más sensible a escuchar tu corazón.
Puede comenzar con un pequeño ejemplo, como cuando se te pide una buena opinión o no la ropa que usa tu amigo o amante. Si de acuerdo con su mente o gusto no es bueno o malo, solo dígalo. A pesar de que puede hacer que usted y otras personas se sientan incómodos después, se siente bien comenzar a entrenar hábitos de mentira. Ignore el sentimiento de "mal" o dude en decir cosas que no estén de acuerdo con su mente.
Sin embargo, ser honesto y herir otros sentimientos no es lo mismo, ya sabes. También debe ser sabio para elegir palabras para que su honestidad no sea contraproducente.
3. Intenta confesar que estás mintiendo.
Escuchar tu corazón no necesariamente te convierte en la persona más honesta del mundo. Seguramente todavía hay algunas mentiras pequeñas o grandes que accidentalmente hiciste y le dijiste a otras personas.
Lo que hay que hacer aquí es practicar de nuevo. Esta vez, intenta confesar después de mentir. Por ejemplo con ventilara los amigos que estabas mintiendo a tus padres. Por lo menos, puede ser mucho más honesto con las personas más cercanas a usted, aunque todavía mienta, y de hecho afirma ser mejor que nada.
Al admitir errores yrespiraderoPara que puedas entender mejor tu propia mentalidad. Puedes reflexionar, por qué mentiste y qué sucederá si la gente conoce tus mentiras.
4. En la medida de lo posible, evitar situaciones difíciles.
A menudo, la mentira llega cuando experimentas una situación difícil y acorralada. Para ser más astuto, intente tanto como sea posible para evitar situaciones que lo obliguen a mentir. Trate de establecer y planificar lo mejor que pueda las cosas que hará y hará para evitar el hábito de inventarlo.
Por ejemplo, tienes que recoger un par a las siete de la noche. Prepárate mucho antes de que llegue el momento. No te aprietes demasiado para llegar tarde y, finalmente, mentirle a tu compañero porque la carretera está atascada.
5. Intenta mantenerte tranquilo, no hables mucho.
Las personas a las que les gusta mentir suelen ser buenas para escribir historias. Tan inteligente, la historia es tan complicada y larga que la mentira no puede ser frenada nuevamente. Por lo tanto, de ahora en adelante, se hace un hábito para guardar palabras.
Si tu trabajo no está terminado, es pasado.fecha límite-No, no hay muchas razones. Simplemente diga que lo siente y qué pasos se tomarán ahora para resolver el problema. Si su jefe o miembro del equipo lo reprende por mucho tiempo, intente permanecer en silencio. No esquives a la defensiva porque estarás cada vez más tentado a mentir.
