Contenidos:
- Video medico: COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD - 5 TIPS
- 1. Lo importante es empezar.
- 2. Necesitas saber de qué hablar y con quién estás hablando.
- 3. Elige el momento y el lugar adecuados
- 4. Di lo que hay que decir
- 5. Acostumbrarse a hablar de cosas buenas.
- Sin embargo, ¿qué pasa si el método no funciona?
Video medico: COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD - 5 TIPS
Hablar con los padres sobre lo que está experimentando o sintiendo no es tan fácil como se lo imaginó. Porque si es fácil, no habrá niños que mientan a los padres. Y a pesar de que es difícil, aún debes informar a tus padres sobre lo que estás experimentando y sintiendo.
Aquí hay algunos consejos que puedes hacer para ayudarte a hablar honestamente con tus padres.
1. Lo importante es empezar.
Si sientes que tu relación con los padres no es tan buena, ¡entonces realmente debes comenzar! Nunca es demasiado tarde para comenzar, porque lo primero que debes hacer para comenzar es tratar de ser valiente y vencer el miedo.
No lo dude ni se avergüence, porque después de todo, sus padres son las primeras personas que estarán allí para ayudarlo, sin importar cuán difícil sea la situación. Incluso serán felices si hablas honestamente con ellos. Y sea cual sea su reacción a lo que estás hablando, ¡no tengas miedo! Porque su reacción es una clara evidencia de su preocupación por ti.
Consejos: Puedes comenzar con una conversación ligera. Esto puede mantenerlo conectado, facilitándole el cambio a otros temas más amplios.
2. Necesitas saber de qué hablar y con quién estás hablando.
Asegúrese de que el mensaje que desea transmitir esté claro para que sepan cómo se siente y qué quiere. Necesitas preparar lo que quieres decir; no es necesario que se prepare a fondo, solo prepare los puntos importantes para facilitarlo, ya que esto le ayudará a iniciar y conducir una conversación.
Y si ya sabe lo que va a decir, necesita saber de quién va a hablar. ¿Es para el padre, la madre o ambos?
Consejos: Puedes hablar con tu padre, tu madre o cualquier persona que te haga sentir cómodo al hablar de ello. Y para comenzar una conversación, puede comenzar diciendo: "Padre / Madre, necesito un consejo, aquí".
3. Elige el momento y el lugar adecuados
Aunque trivial, pero hablar de algo malo o hará que tus padres se enojen, se enojen o se sientan decepcionados, debes elegir el momento y el lugar adecuados. No se recomienda que hable sobre malas noticias cuando sus padres quieran ir a trabajar, estén trabajando o haciendo ciertas actividades.
Consejos: Espera cuando tus padres se relajen o mientras se reúnen en la sala principal.
4. Di lo que hay que decir
Decir claramente para ayudar a los padres a entender su situación. Explica lo que piensas, sientes y quieres. Conviértete en el hábito de hablar honestamente con tus padres, porque mentir realmente dificultará que tus padres crean lo que dices.
Escucha cuando tus padres hablan; y si no está de acuerdo con sus opiniones, diga de una manera educada y refinada. Esto puede ayudarles a saber lo que estás pensando.
Consejos: Puede hablar cuando no está de acuerdo con las opiniones de los padres, pero aún necesita escuchar con atención cuando hablan, para que sepan que entienden de qué están hablando. No permitas que choques un argumento que en realidad hace que la atmósfera sea caótica.
5. Acostumbrarse a hablar de cosas buenas.
Es bueno si no solo hablas mal de tus padres. Puede hablar sobre las cosas que hace o obtiene hoy, chistes divertidos de sus amigos, actividades que realiza y actividades similares. Esto puede ayudar a mantener una buena relación entre usted y sus padres.
Sin embargo, ¿qué pasa si el método no funciona?
La relación de cada niño y padre es ciertamente diferente, por lo que este método no puede ser completamente exitoso para todos. Por lo tanto, si de esa manera aún no puedes hablar con tus padres, busca otros adultos en los que puedas confiar. Encuentre a alguien, ya sea un pariente, maestro, tío o tía que pueda escucharlo, entenderlo, cuidarlo y confiar en que lo ayudará a lidiar con lo que siente y siente.
