Contenidos:
- Video medico: Beneficios De Escuchar Musica
- 15 géneros de música que pueden afectar tu estado de ánimo.
Video medico: Beneficios De Escuchar Musica
Desde pequeño, incluso cuando éramos bebés, hemos sido introducidos a varios tipos o géneros de música. Tal vez no tanto ahora, pero al menos de nosotros poco conocemos la música.
Ciertamente estás de acuerdo en que escuchar música puede afectar estado de ánimo y más coloreando tus días mientras te mueves, ya sea en casa, escuela, campus, oficina o lugar lugar de reunión, tal vez Especialmente ahora que es más fácil para nosotros escuchar música o mirar festivales de música, porque los desarrollos tecnológicos nos han permitido escuchar música a través de una variedad de gadget dondequiera que estemos
Científicos de la Universidad de Missouri encontraron que la verdadera existencia de la música afecta estado de ánimo Las personas que lo escuchan.
"Los resultados de su investigación respaldan lo que muchas personas han hecho: escuchar música para mejorar estado de ánimo ellos ", escribió el líder y escritor científico Yuna Ferguson en un comunicado de prensa citado de HealthLine.com.
Basado en la investigación de Ferguson, que fue publicada en El diario de la psicología positivaLas personas pueden mejorar mas exitosamente estado de ánimo Ellos y aumentan su felicidad general en solo 2 semanas, escuchando música.
En su estudio, a los participantes del estudio se les pidió que escucharan música para mejorar estado de ánimo ellos, pero esto solo funciona cuando escuchan música con batir Rápido de Copeland, y menos exitoso con un poco de música. suave de Stravinsky. Otros participantes, a quienes se les pidió que escucharan música sin el propósito de cambiar estado de ánimo, no reportan un aumento en la felicidad.
"La gente puede estar más enfocada en disfrutar sus experiencias en el camino hacia la felicidad y no fijarse en sus metas", dijo Ferguson.
15 géneros de música que pueden afectar tu estado de ánimo.
Basado en lo publicado en Mamiverse.comInvestigadores de la Universidad McGill en Montreal, Estados Unidos, dicen que escuchar música hace estado de ánimo Nos afecta porque la música hace que el cuerpo produzca dopamina. El aumento de la dopamina en el cerebro que responde a la música demuestra que los humanos se complacen después de escuchar música.
Hay 15 géneros o tipos de música que puedes escuchar y todos afectarán estado de ánimo Usted Depende de que condiciones o estado de ánimo que sientes ahora, pero cuando escuchas todos estos géneros o solo algunos de ellos, estado de ánimo Tendrás más razón como quieras. Disfrutar
- Azules
Si te sientes un poco nervioso o ansioso, es posible que desees escuchar música blues. El ritmo de la música puede disminuir un poco su ritmo cardíaco y calmarlo.
- Rock & punk
Esta música es de hecho enérgica y puede empujar el nivel. estado de ánimo Usted Si disfrutas de la música rock y punk, la adrenalina y tu aumento de energía aumentarán. ¡Se siente como si quisieras asentir y saltar!
- Reggae
Este género o tipo de música es adecuado para aquellos de ustedes cuyas emociones son a menudo explosivas. El reggae es un género de música que puede calmarte. Algunas personas dicen que el género reggae tiene un ritmo musical saludable para el corazón humano, especialmente cuando lo escuchamos mientras descansamos.
- Pop / rock de corriente
Escuchar la musica la corriente principal en el mercado, como en la televisión, la radio, Internet, ya sea que el pop o el rock puedan ayudarlo cuando quiera hacer ejercicio una vez que termine de trabajar, pero se siente perezoso al hacerlo. Un ritmo suave y un ritmo fácilmente digerible (incluidas las letras) hacen que su ritmo cardíaco sea normal y su respiración consistente.
- Cancion de amor clasica
Escuchar esta canción realmente encaja cuando estás feliz de tener un compañero. Pero si acabas de romper? Será mejor que no escuches canciones románticas. Si miras El diario de Bridget Jones y recuerda la sección de canciones Todo por mi mismo, no hagas lo mismo!
- El baile
Cancion de genero bailar Te hará sentir mejor rápidamente. Un ritmo rápido y un alto nivel de energía te harán temblar.
- Musica clasica
Este género musical puede mejorar. estado de ánimo alguien a la vez se calma. Este tipo de música también se llama puede afectar el nivel de la capacidad del cerebro, según Karen, que la música clásica a menudo se usa en las escuelas y también en los hospitales. Además, las canciones clásicas también pueden hacer que usted (y sus hijos, por supuesto) duerman mejor por la noche.
- Rap y hip hop
Este tipo de música puede cambiar. estado de ánimo De alguna manera, depende de la letra de la canción, el tempo de la música y el mensaje general contenido en la canción. Las canciones de rap a menudo llevan mensajes sobre la ira, la arrogancia y la violencia, pero algunas personas dicen que el rap los hace relajarse. Tal vez evite el 'rap gangsta' y elija algo con letras que sean más razonables y fáciles de entender, así como mejores.
- Heavy metal
Las letras y melodías agresivas pueden afectarte con ciertos efectos negativos en estado de ánimo Usted Al igual que el rap y el hip hop, todos somos diferentes y algunas personas pueden argumentar que las personas que escuchan música heavy metal tienen una mayor autoestima.
- País
La musica país Relacionado con la depresión e incluso el suicidio. Si estás deprimido o abajo ¡No escuches esta canción!
- Nueva era
La Nueva Era está llena de instrumentos y varios tipos de sonidos. El uso de este género musical te brinda tranquilidad y es ideal para la meditación y la relajación.
- Broadway
Escuchar canciones de banda sonora El teatro y los musicales pueden ser muy motivadores. Esta música proporciona inspiración y sensibilidad sobre la creatividad.
- Latino
La música latina está alentando la energía. Ya sea que sea un día difícil en el trabajo o estés realmente agotado, la música latina puede afectarte para que tengas más energía al eliminar los síntomas de fatiga.
- Discoteca
Cualquiera que sea el tipo de música que se reproduzca, la música disco de un año a otro puede dejarte llevar y prepararte para comenzar un nuevo día mejor. ¡No te olvides de bailar bien cuando lo escuches!
- Meditación
Tal vez el que se incluye en este género de música sea canciones que sean tranquilizadoras, como canciones acústicas o populares. Al escuchar canciones que parecen hacerte "meditar" esto, puedes reducir los niveles de estrés y la ansiedad al aumentar la sensación de calma y relajación.
