Contenidos:
- Video medico: Riesgos de tener sexo durante la menstruación
- ¿Cuál es la relación entre el sexo y la salud del corazón?
- Los beneficios del sexo para el corazón de un hombre que ha sido probado.
- 1. El sexo baja la presión arterial.
- 2. El sexo puede reducir el estrés.
- 3. El sexo es bueno para la salud emocional
- Si es así, ¿puede el amor protegerme de las enfermedades del corazón?
Video medico: Riesgos de tener sexo durante la menstruación
El sexo no solo es delicioso, sino que también se ha demostrado que puede proporcionar varios beneficios para la salud. Además de poder aliviar el estrés y aliviar los dolores de cabeza, se ha demostrado que el sexo reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Increíble, ¿no es así? Más claramente sobre los beneficios del sexo para el corazón, vea la explicación a continuación.
¿Cuál es la relación entre el sexo y la salud del corazón?
En un informe de Everyday Health, un estudio de 2010 en el American Journal of Cardiology encontró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos una vez cada dos semanas tenían un menor riesgo de enfermedad cardíaca que aquellos que solo tenían relaciones sexuales una vez al mes.
Un especialista del corazón en el Hospital Fairview, Estados Unidos, Dr. Dean Nukta dijo en Everyday Health que el sexo y la salud del corazón se influyen mutuamente. Por ejemplo, si tienes un corazón sano, podrías hacer el amor más a menudo. Además, el sexo también puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Según los informes del Medical Daily, la actividad sexual puede reducir la homocisteína, una sustancia química azufrada que contiene aminoácidos y se encuentra en la sangre. Cuanto mayor sea el contenido de homocisteína, mayor será el riesgo de bloqueo de los vasos sanguíneos o esclerosis. De hecho, el corazón necesita un flujo de sangre suave para que pueda llevar a cabo sus funciones correctamente.
Otro estudio fue realizado de 2005 a 2006 por la Encuesta nacional de examen de salud y nutrición en los Estados Unidos. En esta investigación participaron 2.000 hombres y mujeres de entre 20 y 59 años. Se sometieron a pruebas para determinar los niveles de homocisteína en la sangre y llenaron cuestionarios sobre sus actividades sexuales.
El cuestionario mostró que los hombres con niveles bajos de homocisteína tenían relaciones sexuales cada dos semanas, mientras que las personas con niveles altos de homocisteína tenían relaciones sexuales solo una vez al mes. Sin embargo, no hubo diferencias significativas en las mujeres.
Los beneficios del sexo para el corazón de un hombre que ha sido probado.
El sexo es bueno para la salud del corazón. Sin embargo, ¿cómo exactamente el sexo previene o reduce el riesgo de enfermedad cardíaca en los hombres? Aquí hay tres beneficios del sexo para tu corazón.
1. El sexo baja la presión arterial.
Según varios estudios, tener relaciones sexuales demostró ser capaz de reducir la presión arterial sistólica o la presión arterial "superior". Además, el sexo también puede reducir los niveles de homocisteína en la sangre para reducir el riesgo de obstrucción de las arterias. Los vasos sanguíneos lisos significan que usted está más seguro de un ataque al corazón.
2. El sexo puede reducir el estrés.
Además de cultivar descendencia, el sexo también se hace para liberar la fatiga y expresar amor. Por lo tanto, el sexo puede reducir las hormonas del estrés. Porque, demasiadas hormonas del estrés en el cuerpo pueden estimular el corazón para que funcione continuamente y aumente la presión arterial. Como resultado, te vuelves más susceptible a las enfermedades del corazón.
3. El sexo es bueno para la salud emocional
El sexo regular es una forma de apoyo mutuo y afecto mutuo en las relaciones emocionales. En general, la forma de apoyo mutuo y afecto o amor es buena para el corazón porque lo mantiene alejado del estrés, la ira, la ansiedad y la soledad. Según diversos estudios, estas cosas contribuyen igualmente al riesgo de ataques cardíacos como fumar y el colesterol alto.
Si es así, ¿puede el amor protegerme de las enfermedades del corazón?
De hecho, el sexo puede mejorar la salud del corazón. Sin embargo, eso no significa que continúe teniendo relaciones sexuales hasta que se olvide de prestar atención a otras cosas. La actividad sexual puede transmitir enfermedades venéreas, por lo que debe seguir teniendo relaciones sexuales lo más seguro posible. Por ejemplo, al no cambiar mutuamente a las parejas sexuales porque aumenta el riesgo de contraer la enfermedad. No lo hagas porque quieres un corazón sano, en realidad tienes una nueva enfermedad.
Además, mantener la salud del corazón es un esfuerzo integral. Es decir, aún debe mantener una dieta equilibrada, llevar un estilo de vida saludable, descansar lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad. Si tiene un riesgo de enfermedad cardíaca, no hay nada de malo en controlar y controlar siempre la presión arterial.
