Contenidos:
- Video medico: Cómo Rejuvenecer y Revertir el Envejecimiento | 8 Secretos para Mantenerse Joven y No Envejecer
- ¿Con qué frecuencia tienes que tener relaciones sexuales si quieres mantenerte joven?
- No solo es un secreto de la juventud, este es otro beneficio que se puede obtener.
- 1. Quema suficientes calorías
- 2. Fortalece los músculos del suelo pélvico.
- 3. Haz tu piel más brillante y saludable
Video medico: Cómo Rejuvenecer y Revertir el Envejecimiento | 8 Secretos para Mantenerse Joven y No Envejecer
Dijo que tener sexo regularmente es un secreto para los jóvenes para las mujeres. Sí, algunas personas lo relacionan con la satisfacción y la felicidad que obtienen después de tener relaciones sexuales con una pareja. Esto hace que la gente se mantenga joven. Sin embargo, idealmente, ¿cuántas veces debes tener relaciones sexuales para ser joven?
¿Con qué frecuencia tienes que tener relaciones sexuales si quieres mantenerte joven?
La última investigación de la Universidad de California en San Francisco en América realizó un estudio sobre la vida sexual de 129 mujeres que se han convertido en madres. Se les pidió a los participantes que contaran cómo eran sus respectivas vidas sexuales, si estaban satisfechos o no y qué tan íntimo era con su pareja.
A continuación, los investigadores compararon los informes de las madres con sus muestras de sangre. De hecho, las madres que tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana tienen células de telómero con una capa de células fuertes.
Una célula telomérica es una célula con la forma de un sombrero y se encuentra al final del ADN humano. Estas células se adelgazarán cuando alguien experimente estrés, hasta que finalmente la célula muera debido a un mal estilo de vida.
Entonces, ¿cuál es la relación entre las células de los telómeros y la juventud? A medida que envejece, las células de los telómeros encontradas por su cuerpo serán dañadas por el envejecimiento y un estilo de vida poco saludable.
Pero los resultados de este estudio indican que tener relaciones sexuales con regularidad, al menos una vez por semana, puede reparar y extender las células de los telómeros.
Esta investigación muestra que hacer el amor una vez a la semana puede ser un "secreto de juventud" que tú y tu pareja pueden aplicar.
No solo es un secreto de la juventud, este es otro beneficio que se puede obtener.
Además de ser el secreto de las mujeres sin edad, resulta que tener relaciones sexuales con regularidad puede traer una gran cantidad de otros beneficios para el cuerpo. Aquí hay 3 beneficios importantes de tener relaciones sexuales:
1. Quema suficientes calorías
El hecho es que tener relaciones sexuales en media hora puede quemar hasta 150 calorías. El sudor y el cansancio que recibe durante media hora para tener relaciones sexuales puede ser comparable al ejercicio en caminadora Hecho por 15 minutos.
2. Fortalece los músculos del suelo pélvico.
Los terapeutas sexuales a menudo aconsejan a las mujeres practicar Gimnasia kegel durante el sexo Como Flexione y apriete los músculos del suelo pélvico de la misma manera que detendría el flujo de orina al penetrar el pene y la vagina. Sostenga por tres segundos, luego suelte.
Además de disfrutar de la sensación de la relación sexual, los ejercicios de Kegel realizados durante el sexo también pueden fortalecer los músculos asociados con la vejiga y la pelvis.
3. Haz tu piel más brillante y saludable
Resulta que tener relaciones sexuales produce una hormona llamada DHEA. Es esta hormona la que libera compuestos clave en el cuerpo para aumentar el tono de su piel para que sea más brillante y se vea más saludable.
