Contenidos:
- Video medico: Nacho, Manuel Turizo - Déjalo
- 5 razones por las que pasar de un ex no es fácil
- 1. Sentirse muy mal debido a la ruptura.
- 2. Culparte a ti mismo
- 3. Negarse a aceptar que todo ha terminado
- 4. Sentir que se ha ido la mitad de su vida.
- 5. No puedo aceptar comentarios de otras personas.
Video medico: Nacho, Manuel Turizo - Déjalo
No es fácil recuperarse de un corazón roto debido a una ruptura. Sin embargo, si quieres y tratas de seguir adelante no será difícil. Hay varias cosas que hacen que moverse sea difícil. Esto puede deberse a que su propia actitud de la que no se da cuenta realmente se niega a pasar de la relación anterior. Aquí hay algunas razones por las que no puedes moverte de tu ex.
5 razones por las que pasar de un ex no es fácil
1. Sentirse muy mal debido a la ruptura.
Naturalmente, si te sientes triste después de separarte de tu pareja, pero hacer que esos sentimientos se prolonguen, te hace aún más difícil seguir adelante. En lugar de pensar de manera lógica y realista, te sentirás atrapado en la tristeza.
No exagere también este problema, por ejemplo, convenciéndose a sí mismo de que no olvidará los recuerdos y el dolor debido a la separación de su ex. Estos pensamientos y sentimientos te hacen aún más difícil seguir adelante.
Deshazte de los malos pensamientos y convéncete de que puedes vivir los días siguientes sin el ex.
2. Culparte a ti mismo
Muchas personas que son difíciles de pasar de las primeras por culparse a sí mismas, asumen que el que hizo una relación romántica fracasó. Quizás a menudo te digas a ti mismo "si no lo hiciera" o "inténtalo, entonces no lo hice". Simplemente sigue pensando y posicionando que todo lo que sucede es tu culpa.
Si continúas culpándote a ti mismo, el dolor y la tristeza después de separarte de los primeros nunca desaparecerán. De hecho, te hará sentir más estresado, estresado e incluso deprimido.
Después de todo, culparte por un problema que haya pasado no mejorará tu situación actual. Por lo tanto, aprenda a aceptar que este es un problema que debe enfrentar.
3. Negarse a aceptar que todo ha terminado
Para poder seguir adelante, debes estar dispuesto a dejar de lado el último problema por completo. De hecho, no será posible olvidar y desaparecer en poco tiempo, sino tratar de aceptarlo poco a poco.
Muchas personas después de abandonar el amor todavía esperan la oportunidad de volver con su ex, sintiendo que la relación realmente no ha terminado.
Si ya está separado y la decisión que se ha tomado con gran determinación, no espere con el ex. Esto solo hará que sea difícil para usted seguir adelante, torturarse e incluso cerrar la oportunidad de establecer nuevas relaciones.
4. Sentir que se ha ido la mitad de su vida.
Tal vez sea cada vez más difícil seguir adelante si ha estado en una relación durante demasiado tiempo. Especialmente si cuando están juntos, casi todos los días se encuentran. Ahora, después de romper, sentirás que algo es diferente y que falta en tu rutina.
No solo tiene que ser así, puede ser difícil, pero antes de que conozcas a un ex, puedes seguir viviendo como siempre, ¿verdad? Piense cosas positivas y deshágase de los prejuicios que lo harán más presa y se volverá difícil seguir adelante.
Puedes hacer otras actividades nuevas y no pensar en cosas que están relacionadas con tu ex y hacer que te resulte difícil olvidarlo.
5. No puedo aceptar comentarios de otras personas.
Para algunas personas, contar historias a la persona más cercana es una manera de recuperarse del dolor de la separación. Por lo general, eligen compartir este dolor con sus amigos para aliviar sus sentimientos y pensamientos.
Los amigos pueden ser buenos oyentes, proporcionándote los hombros para llorar. Pero, tarde o temprano, un amigo también puede decir cosas que no quiere escuchar. Por ejemplo, pídale que continúe de inmediato y critique sus errores en la relación encallada.
Puede sonar más doloroso si tus propios amigos te culpan. Sin embargo, si realmente es así, nunca está de más escuchar las críticas y sugerencias de sus amigos. Esto también te ayudará a no hacer lo mismo en la próxima nueva relación.
