Contenidos:
- Video medico: 8 Malos hábitos del cuidado cutáneo que envejecen tu piel
- Pequeños hábitos que son la causa de la piel arrugada.
- 1. goma de mascar
- 2. Rascarse y exprimir zits
- 3. Tire de la piel cuando use maquillaje.
- 5. Menos consumo de grasas saludables.
- 6. No uses lentes de sol
- 7. Beber con pajitas
Video medico: 8 Malos hábitos del cuidado cutáneo que envejecen tu piel
La piel arrugada es parte del proceso de envejecimiento. Las arrugas en la cara aparecerán y formarán arrugas en su piel. Aparte del envejecimiento, hay más causas de arrugas en la piel que no se realizan debido a los hábitos diarios. ¿Cuáles son los hábitos que causan las arrugas?
Pequeños hábitos que son la causa de la piel arrugada.
1. goma de mascar
La goma de mascar puede ser una causa de arrugas en la parte inferior de la boca, y también puede causar problemas en la estructura de la boca. Comer chicle con un alto contenido de azúcar también puede causar riesgo de diabetes.
2. Rascarse y exprimir zits
Para aquellos de ustedes que les gusta raspar las espinillas, dejemos este hábito inmediatamente. Deja que tus espinillas desaparezcan usando medicamentos para el acné, tratamiento Ve al médico o simplemente déjalo solo para mejorarte. Rascarse o apretar la piel con granos puede causar daños, irritación, heridas y arrugas.
3. Tire de la piel cuando use maquillaje.
Tirar o frotar la piel de la cara cuando se viste puede ocasionar que aparezcan arrugas. Use maquillaje sin tener que tirar de la piel de la cara como los bordes de los ojos, la boca o las cejas al aplicar el maquillaje. Mover la cara para ayudar a hacer que el maquillaje sea más adecuado para aplicar en la cara está bien, siempre y cuando no tire de la piel hasta que se vea plana.
4. Beber bebidas dulces, alcohólicas y carbonatadas.
Algunos estudios sugieren que tomar bebidas no alcohólicas (que generalmente contienen grandes cantidades de azúcar) afectará negativamente su piel. Debido a que el contenido de glicación en las bebidas dulces puede hacer que el colágeno en la piel se vuelva más frágil. La elasticidad y la firmeza de su piel pueden disminuir, por lo que la cara se vuelve más fácil para que aparezcan arrugas.
Además de los refrescos, el alcohol tampoco es bueno para la piel porque puede aumentar las fugas en los vasos sanguíneos, lo que puede hacer que la piel se relaje o se vea más suave. El alcohol también puede deshidratarte y hacer que las arrugas sean más visibles.
5. Menos consumo de grasas saludables.
Las grasas buenas, como los ácidos grasos omega-3 del pescado, pueden ayudar a prevenir varias enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y la diabetes. Además, la grasa en los peces puede renovar las membranas celulares que ayudan a mantener el contenido de agua en la piel para que sea nutritiva y se sienta húmeda y suave. Además del pescado, también puede obtener ácidos grasos omega-2 a través de nueces como las almendras y las nueces.
6. No uses lentes de sol
Para prevenir las arrugas y la radiación del sol, es importante usar bloqueador solar y crema hidratante todos los días. Además, ¿sabe que las gafas de sol que se usan para prevenir el deslumbramiento también pueden ayudarlo a evitar arrugas alrededor de los ojos?
Sí, a menudo entrecierra los ojos porque mantener el brillo hará que tus ojos se arruguen. Asegúrese de usar anteojos que tengan un filtro UV para evitar que los ojos del sol dañen la piel que los rodea.
7. Beber con pajitas
Las pajitas pueden ayudarlo a evitar manchas en sus dientes, pero esto también puede ser una causa de arrugas en la boca. La succión continua durante un tiempo prolongado puede causar arrugas alrededor de la boca. Trate de beber directamente de la lata o botella si es posible.
