Contenidos:
- Video medico: 10 TRUCOS PARA DESPERTAR TEMPRANO SI ERES FLOJO | What The Chic
- Mitos sobre el sueño caminando
- Cómo despertar a una persona dormida.
- No te obligues a despertar
- Llévalo a un lugar relativamente seguro
- Mantenga objetos afilados alrededor
- Despierta con voz ruidosa
- Asegúrese de que su tono de voz se mantenga tranquilo
Video medico: 10 TRUCOS PARA DESPERTAR TEMPRANO SI ERES FLOJO | What The Chic
Dormir mientras se camina o hace algo es un fenómeno que hace cosquillas. Porque la persona que duerme no se da cuenta de lo que está haciendo y, a veces, la persona hace cosas extrañas e inesperadas mientras duerme. Las personas que duermen a pie tampoco suelen recordar nada después de despertarse al día siguiente. Sin embargo, caminar dormido puede ser un problema serio. En algunos casos, las personas pueden dormir mientras encienden el motor de un automóvil, salen a la carretera o encienden la estufa. Por lo tanto, si un miembro de su familia está experimentando el sonambulismo, manéjelo de inmediato de manera adecuada. Sin embargo, todavía hay muchos que dudan de si se puede despertar a las personas que duermen. Para eso, considere la revisión completa a continuación.
Mitos sobre el sueño caminando
Es posible que haya escuchado el mito de que las personas que caminan mientras no duermen no deben ser despertadas. Las razones varían. Algunos creen que despertar a una persona que duerme lo sorprenderá y puede causar un ataque cardíaco o daño a los nervios cerebrales. Algunas personas también piensan que las condiciones del sueño son causadas por poderes sobrenaturales, por lo que no deben ser perturbadas. De hecho, esto es sólo un mito.
El sueño continúa porque hay una parte de tu cerebro que ha descansado mientras que la otra parte aún está despierta. Debido a que no está equilibrado, su cerebro está lo suficientemente activo para ordenar los movimientos del cuerpo, pero no lo suficientemente consciente como para despertarse por completo. Por lo general, esto se debe a la falta de sueño, al consumo de alcohol o a un cuerpo que está menos en forma.
Cómo despertar a una persona dormida.
Cuando uno de los miembros de su familia duerme caminando, debe regresar inmediatamente a su cama para evitar el peligro. Sin embargo, a veces las personas que duermen caminan inconscientemente y se niegan a regresar a la habitación. O en algunos casos, tiene dificultades para controlar los movimientos de las personas que duermen mientras la persona corre el riesgo de hacer algo peligroso. En estas circunstancias, los expertos recomiendan que lo despiertes. Preste atención a las formas seguras de despertar a la persona que duerme caminando.
No te obligues a despertar
Cuando una persona que duerme es muy difícil de controlar o despertar, no sacuda su cuerpo ni lo obligue a despertarse. La persona está en una etapa de sueño muy profundo. Si se despierta repentinamente, se sentirá mareado y experimentará desorientación. Por lo tanto, si realmente no puedes despertarte o llevarlo a la cama, debes asegurarte de que continúas vigilando y evitando que la persona pise o empuje cualquier cosa.
Llévalo a un lugar relativamente seguro
Si quiere despertar a una persona que duerme mientras camina, haga lo posible primero para que no se encuentre en un lugar peligroso cuando se despierte. Evite las escaleras, los baños resbaladizos o los muebles llenos de muebles. Si ha salido de la casa, diríjase al interior para que no se sorprenda cuando despierte.
Mantenga objetos afilados alrededor
Antes de que las personas que duermen caminen despiertas, asegúrese de que no haya objetos peligrosos como vajilla o utensilios para comer a su alrededor. De esa manera, cuando despertara, no empujaría algo que lo conmocionara y reaccionara agresivamente. Si la persona que camina en su sueño ya ha agarrado algo, trate de tomarlo lentamente antes de despertarse.
Despierta con voz ruidosa
No despierte a la persona que duerme caminando tocándose, temblando o tocándose. Si haces esto, es probable que la persona con quien te despiertes te ataque de manera reflexiva o te lleve inconscientemente. Esto se debe a que, en su subconsciente, traduce la situación real experimentada como una amenaza. Por lo tanto, debes despertar a las personas que duermen haciendo ruidos ruidosos. Comience con una voz relativamente pequeña como llamar su nombre o abrir y cerrar la puerta rápidamente. También puedes reproducir un tono de voz desde smartphone Cuanto más tiempo, asegúrese de que el sonido que emite sea cada vez más alto para que las personas que duermen caminen gradualmente puedan despertarse.
Asegúrese de que su tono de voz se mantenga tranquilo
Cuando despiertes a gente que duerme mientras caminas, controla tu voz y reacción. Intenta mantener la calma, no te asustes ni te asustes. Imagínate si estuvieras en la posición de esa persona. Se sentirá muy confundido cuando se encuentre repentinamente fuera de su habitación con su voz en pánico que lo despierta. Por lo tanto, debe utilizar su tono de voz como de costumbre.
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