Contenidos:
- Video medico: Trucos Sucios de Ajedrez 3 (Gambito Tennison)
- Cuatro ejercicios para encoger las mejillas gorditas.
- 1. "Cara de pez"
- 2. boca hinchada
- 3. practica la sonrisa
- 4. Arruga la nariz.
- Otra forma que ayudará a reducir las mejillas gorditas.
- 1. Reducir el peso
- 2. Masajear la cara.
- 3. Operación
Video medico: Trucos Sucios de Ajedrez 3 (Gambito Tennison)
Muchas personas, especialmente las mujeres, quieren tener las mejillas delgadas. Las mejillas regordetas en realidad no interfieren con la salud, es solo que las mejillas regordetas a menudo se asocian con el aumento de peso. Algunas condiciones de salud, como problemas en el hígado, harán que el paciente también tenga mejillas regordetas, aunque tenga un físico delgado. Para aquellos de ustedes que se sienten menos seguros con las mejillas regordetas, no se preocupen, aquí hay algunas formas en que puede reducir las mejillas regordetas.
Cuatro ejercicios para encoger las mejillas gorditas.
Los siguientes son algunos ejercicios que puede probar en cualquier momento, en cualquier lugar, para reducir las mejillas regordetas:
1. "Cara de pez"
Este ejercicio imita la cara de un pez moviendo su boca, también conocido como "cara de pez". El truco consiste en desinflar tus mejillas en tu boca hasta que se vean 'finas'. Pasos
- Arruga tus labios como si fueras a dar un beso.
- Aprieta una mejilla y mantenla por un minuto
- Aprieta la otra mejilla y mantenla por un minuto
- Puedes repetirlo hasta 8 veces para obtener resultados óptimos.
2. boca hinchada
Este ejercicio también se llama inflar el aire en la boca. El objetivo de este ejercicio son los músculos alrededor de los labios y pómulos. Pasos
- Respira por la boca, llénala con aire
- Presione el aire en la mejilla derecha hasta que la mejilla derecha se abombe y manténgala presionada durante un minuto.
- Presiona el aire en la mejilla izquierda y mantenlo presionado durante un minuto.
- Presiona el aire sobre los labios justo debajo de la nariz y mantenlo
- Presione el aire en la barbilla justo debajo de los labios y manténgalo
- Repita este ejercicio hasta 8 veces al día para obtener resultados óptimos.
3. practica la sonrisa
Pasos
- Comienza por mantener tus labios juntos, luego sonríe ampliamente con tus labios cerrados. Espera
- A continuación, la forma de los labios para formar la letra O, sosténgala.
- Vuelve a la cara original. Repita este ejercicio 5 a 8 veces al día.
4. Arruga la nariz.
Necesitarás un espejo para practicar este. Pasos
- Párese frente al espejo e intente sonreír ampliamente con la boca cerrada.
- Luego, arruga la nariz lo más fuerte posible
- Para obtener resultados óptimos, intente mantener esta posición durante unos 8 segundos, luego repita más de 8 veces en un ejercicio
- Es una buena idea repetir el ejercicio 10 veces al día o tan cómodo como usted.
Otra forma que ayudará a reducir las mejillas gorditas.
Además de la gimnasia facial mencionada anteriormente, algunos de estos métodos también pueden ayudar a reducir las mejillas regordetas:
1. Reducir el peso
Las mejillas que deben llenarse a menudo son provocadas por el aumento de peso. Por lo tanto, una dieta saludable y el ejercicio son claves importantes para encoger las mejillas regordetas.
2. Masajear la cara.
El masaje se asocia con beneficios para la salud, como suavizar el flujo sanguíneo y eliminar toxinas en la piel que pueden inflamar las mejillas. Además, masajear la cara también puede tensar los músculos.
3. Operación
La cirugía plástica o la cara ahora es familiar. Si decide operar, hágalo con un experto y pregunte acerca de los efectos de la operación. La ventaja de la cirugía es que los resultados deseados se logran rápidamente y el proceso de curación es rápido. Sin embargo, no todas las operaciones producen las mejillas delgadas como quieren.
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