Contenidos:
- Video medico: Música para ahuyentar malos espíritus de tu hogar.
- Dormir en una atmósfera ruidosa puede hacer que los hombres sean infértiles
- ¿Cuál es la razón?
- Estilos de vida poco saludables debido a depresiones que tienen una alta probabilidad de causar hombres infértiles
- ¿Cómo lo manejas?
Video medico: Música para ahuyentar malos espíritus de tu hogar.
Ya sea el sonido de bocinas en la calle frente a la casa, la renovación de la casa de un vecino o el sonido de un televisor en la sala de estar, cualquier ruido e incluso el más pequeño puede perturbar su sueño profundo. Pero resulta que dormir en una atmósfera ruidosa puede causar hombres infértiles. Como es que Vamos, mira la siguiente explicación.
Dormir en una atmósfera ruidosa puede hacer que los hombres sean infértiles
Informado por Medical Daily, un equipo de investigadores de la Universidad Nacional de Seúl informó que la exposición al ruido con decibeles de más de 55 dB recibidos continuamente por los hombres durante el sueño cada noche puede reducir la cantidad de espermatozoides sanos. La disminución en el recuento de espermatozoides se ha asociado con problemas de fertilidad masculina. En comparación, el volumen de 50 dB es el sonido de la lluvia moderada, mientras que un volumen de 60 dB es el sonido de una conversación normal o el rugido de un secador de pelo.
Este hallazgo se obtuvo después de observar a más de 200 mil hombres que estaban acostumbrados a dormir en ambientes ruidosos durante 8 años consecutivos, a partir de 2006 a 2013. Como resultado, casi más de 3 mil hombres fueron diagnosticados como infértiles. Al llegar, los investigadores también han descartado otros factores de riesgo de infertilidad masculina, como fumar y la edad.
¿Cuál es la razón?
Permanecer en un ambiente ruidoso puede aumentar la hormona del estrés cortisol. El estrés intenso continuo que se produce lentamente puede reducir la testosterona y desencadenar la depresión. La depresión en los hombres puede reducir la cantidad y ralentizar el movimiento de los espermatozoides. Para que la fertilización funcione, los espermatozoides sanos deben moverse rápidamente para encontrar el óvulo femenino en el útero.
Estilos de vida poco saludables debido a depresiones que tienen una alta probabilidad de causar hombres infértiles
Algunos expertos argumentan que los síntomas de la depresión en sí no son la causa principal y son directamente de la infertilidad. Creen que los malos hábitos derivados de la depresión hacen que las personas con depresión sean más difíciles de quedar embarazadas.
Los síntomas de la depresión generalmente pueden reducir el apetito, por lo que se adelgaza mucho, o debido a la depresión, y luego fuma o bebe alcohol para reducir el estrés. Se ha comprobado que el bajo peso (bajo peso), el fumar y el alcohol amenazan sus posibilidades de quedar embarazada rápidamente. Además, las personas estresadas suelen ser reacias o tienen menos probabilidades de tener relaciones sexuales.
La depresión también hace que los hombres tengan menos probabilidades de dormir. El sueño nocturno y / o la falta de sueño pueden desencadenar anticuerpos espermáticos que destruyen las células espermáticas sanas. Este nivel más alto de anticuerpos dificultará que las espermas sanas alcancen el óvulo femenino para la fertilización.
¿Cómo lo manejas?
Lo que se debe hacer para prevenir los problemas de fertilidad masculina es mantenerse alejado del ruido tanto como sea posible y obtener un ambiente cómodo para dormir. Puede hacer los siguientes consejos para poder dormir bien en medio del ruido:
- Utilizando tapones para los oídos (tapón auditivo) al dormir.
- Asegúrese de que su ventana esté bien cerrada para que el ruido se pueda amortiguar bien.
- La instalación de persianas de ventana gruesas también inhibe el ruido.
- Si su cama está justo debajo de la ventana, puede colocarla para mantenerla alejada de la ventana.
