Contenidos:
- Video medico: Cómo Prevenir El Cáncer De Mamas | Reduce el riesgo del cáncer de mamas en 7 sencillos pasos
- El riesgo de cáncer de mama es mayor en estas personas
- 1. mujer
- 2. Historia familiar
- 3. Genética
- 4. edad
- 5. Ciclo menstrual y menopausia.
- 6. Otros factores
- ¿Hay alguna forma de prevenir el riesgo de cáncer de mama?
Video medico: Cómo Prevenir El Cáncer De Mamas | Reduce el riesgo del cáncer de mamas en 7 sencillos pasos
El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Un tipo de cáncer que quita muchas vidas es el cáncer de mama. Según la información sobre el cáncer de mama del Ministerio de Salud de Indonesia, Infodatin, que fue lanzada en 2016, la tasa de mortalidad femenina por cáncer de mama en Indonesia alcanzó 17 casos por cada 100,000 residentes.
El cáncer ataca indiscriminadamente; Puede pasarle a cualquiera y en cualquier momento.Sin embargo, ciertas personas tienen un mayor riesgo de cáncer de mama que otras. Por lo tanto, es importante detectar el cáncer de mama lo antes posible para que se pueda prevenir y tratar antes de que sea demasiado tarde.
El riesgo de cáncer de mama es mayor en estas personas
Aquí hay algunos factores que pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama.
1. mujer
Aunque los hombres también pueden experimentar cáncer de mama,Anita generalmente necesita estar más vigilante Porque ser mujer es un factor de riesgo importante para el cáncer de mama.
Debido a que las hormonas estrógeno y progesterona que pueden aumentar el crecimiento de las células del cáncer de mama se encuentran más en las mujeres que en los hombres
2. Historia familiar
Una persona correrá más riesgo de desarrollar cáncer de seno si tiene miembros de su familia, como la abuela, la madre, la tía o la hermana, que son sobrevivientes o que padecen cáncer de seno. Si hay una persona de su familia que tiene cáncer de mama, el riesgo de cáncer de mama se duplica. Si hay dos personas de familias que padecen cáncer de mama, el riesgo también aumenta: puede ser de tres a cinco veces mayor.
3. Genética
Alrededor del 5% al 10% de los casos de cáncer de mama a menudo provienen de factores genéticos. Esto está relacionado con los genes BRCA 1 y BRCA2: genes humanos que funcionan para controlar el crecimiento celular, que han sufrido mutaciones y luego se transmiten de padres a la siguiente generación. Una mujer que tiene un gen BRCA1 o BRCA2 que ha sufrido una mutación tiene un riesgo mayor del 80% de cáncer de mama.
4. edad
Los estudios han encontrado que una persona tiene mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama con la edad. Alrededor del 77% de las mujeres diagnosticadas con esta enfermedad tienen más de 50 años, y casi el 50% tienen 65 años o más.
5. Ciclo menstrual y menopausia.
Las mujeres que experimenten un ciclo menstrual anterior, menores de 12 años, estarán en mayor riesgo en el futuro. Este factor de riesgo también aumentará en las mujeres que experimentan la menopausia cuando tienen más de 55 años.
6. Otros factores
Además de los factores mencionados anteriormente, de hecho, el cáncer de mama también pone en riesgo el estilo de vida de una persona, como la dieta, el ejercicio, fumar y beber alcohol. No solo eso, dar a luz a la edad de más de 30 años, el uso de anticonceptivos hormonales y el alquitrán.Las hormonas del fuego después de la menopausia también pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama.
¿Hay alguna forma de prevenir el riesgo de cáncer de mama?
Los factores de riesgo para el cáncer de mama, como los antecedentes familiares y la genética, no pueden modificarse. Sin embargo, hacer cambios simples relacionados con un poco de estilo de vida puede reducir su riesgo de contraer esta enfermedad mortal.
Estas son algunas formas en que puede hacer para reducir el riesgo de cáncer de mama en una etapa temprana.
- Hacer BSE. El autoexamen regular de los senos es la clave principal para darse cuenta de si hay cambios en la forma de los senos para prevenir el cáncer desde una edad temprana.
- Comer alimentos saludables. Yoimplementar una dieta saludable prestando atención a la nutrición y una nutrición equilibrada es una forma de mantener la salud general.
- Controlar el peso corporal. De hecho, waLas mujeres con sobrepeso u obesidad después de la menopausia aumentarán su riesgo de contraer cáncer.
- Ejercicio activo. La actividad física puede ayudarte a controlar el aumento de peso. Tome por lo menos 150 minutos por semana para hacer ejercicio de intensidad moderada regularmente. Puede hacer ejercicios de intensidad moderada, como trotar, andar en bicicleta o caminar a paso ligero.
- Dejar de fumar. Ha habido muchos estudios diversos que afirman que si dejar de fumar es la forma más fácil de mantener la salud general, incluida la prevención del riesgo de cáncer.
- Limitar el alcohol. Una persona tendrá mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama si está acostumbrada a beber más de un vaso de alcohol por día. Esto puede suceder porque existe una conexión entre el nivel de alcohol y los cambios en la cantidad de hormonas en la sangre.
- Amamantar a un bebé. La provisión de leche materna, de hecho, juega un papel como una forma de prevenir el cáncer de mama.
- Terapia hormonal límite. La terapia hormonal combinada por más de tres a cinco años aumentará el riesgo de contraer cáncer. Por eso, si utiliza terapia hormonal para tratar los síntomas de la menopausia., pregúntele a su médico acerca de otras mejores opciones.
- Evite la exposición a la radiación. Algunos estudios muestran una relación entre la enfermedadcáncer dcon altos niveles de exposición a la radiación, ya sea por humos de vehículos, uso de equipos médicos como tomografías computarizadas y otros.
