Contenidos:
- Video medico: Así es vivir con depresión | Gilraen ♡
- Las sonrisas son contagiosas
- Las sonrisas pueden afectar la forma en que funciona el cerebro
- Las sonrisas también tienen un efecto positivo en la apariencia.
Video medico: Así es vivir con depresión | Gilraen ♡
En la religión, la sonrisa es considerada como adoración. Y la gente dice, la sonrisa barata te hace feliz. Entonces, ¿es verdad que la sonrisa te hace feliz? ¿Cuál es su opinión sobre la ciencia? ¿Qué le pasa al cerebro si sonríes a menudo? La buena noticia es que las sonrisas realmente influyen en cómo funciona tu cerebro
Las sonrisas son contagiosas
Se dice que las sonrisas son transmitidas. Sí, esta declaración clásica que a menudo puedes escuchar de tus padres en casa o con el maestro cuando aún estás en la escuela primaria. Pero sí es contagioso.
Solo trata de prestar atención si alguien te sonríe, ya sea intencional o no, también responderás a su sonrisa. En ese momento usted podría decir "infectado" por la sonrisa de la persona que le sonrió. Sin darte cuenta, a partir de la sonrisa que haces, desde allí tu felicidad comienza a formarse.
En realidad, una sonrisa se considera contagiosa debido a la estimulación nerviosa que surge automáticamente cuando alguien ve a alguien más sonreír. Los nervios encendidos señalarán a los músculos faciales para formar una sonrisa en su cara.
Las sonrisas pueden afectar la forma en que funciona el cerebro
¿Alguna vez has intentado sujetar un lápiz con los dientes? Algunos estudios sugieren que estas actividades hacen que los músculos alrededor de la boca y la cara se contraigan, y pueden hacerte feliz. Pero, no necesitas molestarte en hacer eso. Es fácil, porque la actividad es la misma que cuando sonríes.
Sin que lo sepas, en realidad hay una fiesta que está sucediendo en tu cerebro, si estás sonriendo, no importa si la sonrisa es contagiosa o no. Sí, el cerebro activará naturalmente el centro nervioso que regula las emociones humanas y un sentido de felicidad.
Así es como comienza: una sonrisa activa la liberación de neuropéptidos, es decir, pequeñas moléculas que median entre las células nerviosas para comunicarse, para aliviar el estrés. No solo el estrés, los neuropéptidos también unen las emociones y los sentimientos que se sienten. A través de todos estos neuropéptidos, todos los órganos del cuerpo sabrán si hay un cambio en el estado de ánimo, ya sea triste, enojado o excitado.
Luego, al sonreír, también se liberan la hormona dopamina, la serotonina y las endorfinas, llamadas hormonas felices. Esta liberación hace que la frecuencia cardíaca disminuya, el cuerpo se relaje y disminuye la presión arterial. Además, las endorfinas también se conocen como analgésicos naturales que tiene el cuerpo y no hay efectos secundarios si los niveles aumentan.
No solo eso, el serototin es conocido como un medicamento antidepresivo que es eficaz para tratar el estrés y la depresión. Y aún así, estas sustancias son sustancias naturales que su cuerpo produce por sí mismo.
Las sonrisas también tienen un efecto positivo en la apariencia.
Una de las razones por las que las sonrisas te hacen feliz es que las sonrisas pueden cambiar tu apariencia en público para mejor. No te creas Incluso un estudio de Escocia lo ha probado.
En el estudio, los investigadores encontraron que los hombres o las mujeres estarían más interesados si vieran a alguien que sonriera en comparación con otras expresiones faciales. De hecho, casi todos los encuestados le devolvieron la sonrisa cuando vieron a otras personas sonreír. Esto se remonta a la afirmación de que las sonrisas se pueden transmitir y transmitir.
