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- Video medico: SÉ CONTROLAR LOS SUEÑOS Y TE EXPLICO CÓMO
- Ya existe una herramienta de control de sueños, pero ...
Video medico: SÉ CONTROLAR LOS SUEÑOS Y TE EXPLICO CÓMO
El control de los sueños puede sonar como algo que solo ocurre en las películas, como se ilustra en la película. ciencia ficción protagonizada por Leonardo DiCaprio, Inicio. Curiosamente, hay un estudio de Harvard que demuestra que controlar los sueños no es imposible.
Fue Deirdre Barrett, profesor clínico asistente de psicología en la Escuela de Medicina de Harvard, quien reveló este hecho en su libro. El Comité del Sueño: Cómo los artistas, los científicos y los atletas usan los sueños para la resolución creativa de problemas, y cómo usted también puede.
Informado IndependienteBarrett dice que podemos controlar nuestros sueños con una técnica llamada 'incubación de sueños'.
"Si quieres un sueño sobre un tema en particular, enfócate justo cuando quieras dormir. "Cuando comienzas a soñar, agárrate o concéntrate en la imagen del sueño relacionada con el sujeto en el que te estás enfocando antes de dormir", explicó Barrett.
Otra forma en que puede hacer que elija el "menú" de su sueño es colocando una foto u objeto que describa lo que desea soñar junto a la cama. Pero recuerde, si experimenta trastornos durante el sueño, como caerse de un colchón u otras cosas que lo hacen despertarse, su sueño también se verá afectado.
"Si no recuerdas inmediatamente y recuerdas tu sueño antes, sigue recostado y trata de dormir nuevamente mientras te mantienes enfocado en el sueño anterior. Quién sabe, puedes volver otra vez. A veces, el sueño perdido volverá de nuevo en su totalidad ", agregó Barrett.
Ya existe una herramienta de control de sueños, pero ...
También puedes controlar tu sueño con una herramienta llamada venda Remee. La venda que se discute ampliamente en los medios de comunicación extranjeros afirma que puede hacernos controlar lo que vemos y hacemos cuando soñamos, precisamente al entrar. sueño lúcido, la etapa superpuesta entre el sueño y la conciencia.
Este parche en el ojo tiene seis luces LED que, según el fabricante, ayudarán a los usuarios a cambiar el contenido de los sueños y controlar la historia en sus sueños. Duncan Fraizer, desarrollador de Remee, fue citado diciendo Expreso, dijo que la venda se hizo para multiplicar los sueños de los usuarios, tener mejores sueños y hacer que los sueños se sientan más vivos.
Aunque esta venda para los ojos todavía no ha recibido la aprobación del mundo médico, los desarrolladores afirman que Remee puede ayudar a los usuarios a comprender y controlar sus sueños, así como a discutir problemas personales. Además, esta venda también es supuestamente capaz de ayudar a las personas a olvidarse de las pesadillas.
Respondiendo a las habilidades y afirmaciones de Remee mencionadas por el desarrollador, el experto en sueño Dr. Daniel Erichsen, dijo que esta venda es inofensiva.
"Esta venda no es peligrosa, pero no hay evidencia de que esta venda funcione", dijo el Dr. Daniel
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