Contenidos:
- Video medico: ¿Qué es el síndrome del corazón roto?
- ¿Es verdad que un corazón roto puede causar la muerte?
- ¿Cómo puede matarte un corazón roto?
- Reconocer cuando el dolor se convierte en depresión.
- ¿Cómo prevenirlo?
- ¿Cómo ayudar a alguien que tiene un corazón roto?
Video medico: ¿Qué es el síndrome del corazón roto?
El corazón roto a veces hace que alguien se sienta muy mal. Dejados por un compañero porque varias causas nos hacen sentir que el mundo ya no es significativo. No pocas veces, nos sentimos sin valor, nada más puede ser combatido después de la partida de la pareja. El estrés y la depresión también están en riesgo cuando alguien se siente peor. El corazón roto no solo es en forma de separación temporal o de rechazo, sino que puede ser separado por la muerte. Sin embargo, ¿alguna vez has escuchado la noticia de que alguien murió después de ser dejado por su compañero? Resulta que este fenómeno puede ocurrir y se conoce como síndrome del corazón roto.
¿Es verdad que un corazón roto puede causar la muerte?
El síndrome del corazón roto, también conocido como miocardiopatía de Takotsubo, fue descubierto por primera vez por un investigador de Japón hace más de 20 años. Este síndrome puede afectar la capacidad del corazón para bombear normalmente. Aun así, este síndrome es sólo temporal. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar y dolor en el pecho. Según David Greuner, M.D., director de NYC Surgical Associates, citado por el sitio web de Woman´s Health, los síntomas son causados por la naturaleza del corazón que responde a las hormonas del estrés como la adrenalina, la epinefrina y el cortisol. Este síndrome puede interferir con la supervivencia, incluso puede causar la muerte.
La investigación muestra un aumento en la muerte y las enfermedades del corazón debido a la partida de un compañero. El estudio, publicado en Circulation, citado por el sitio web de Healthline, encontró que las personas que se lamentan después de la muerte de sus seres queridos tienen muchas probabilidades de morir de un ataque al corazón.
El corazón roto realmente puede hacer que su corazón se turbe, y los síntomas que se experimentan son casi los mismos que los de un ataque cardíaco, pero el dolor en el pecho se rompe con el corazón en contraste con un ataque cardíaco. Según el cardiólogo Dr. Lawrence Weinstein, líder médico del Centro de Dolor en el pecho / Insuficiencia cardíaca del Hospital Bethesda Memorial, fue citado por Healthline.com, la diferencia fue que las arterias de las personas afectadas por el síndrome del corazón roto estaban limpias, no hubo obstrucciones.
Cuando escucho "corazón roto", inmediatamente nos imaginamos a los adolescentes. También asumimos que este síndrome es un adolescente, porque en ese momento el tiempo para que a los niños les guste el sexo opuesto y el estado emocional no es estable. A veces estas historias románticas no terminan maravillosamente. Sin embargo, la respuesta correcta es que este síndrome generalmente lo experimentan las mujeres posmenopáusicas y la razón aún no está clara, según el Dr. Richard Krasuski, cardiólogo de la Clínica Cleveland.
¿Cómo puede matarte un corazón roto?
Las hormonas del estrés fluyen hacia el torrente sanguíneo, acelerando así la frecuencia cardíaca, aumentando la presión arterial, tensando los músculos y activando las células inmunitarias. La sangre se transfiere del sistema digestivo a los músculos y facilita la coagulación. El aumento de la presión arterial y los niveles de colesterol también pueden ser causados por el estrés, y cuando esto sucede, el ritmo cardíaco se ve afectado. Las hormonas del estrés también pueden estrechar los vasos sanguíneos. Investigadores de la Universidad de Duke pidieron a 58 hombres y mujeres con enfermedad coronaria que usaran un monitor cardíaco portátil durante dos días y regístrelo en un diario sobre lo que hacen y sienten.
Se cree que la tensión, la frustración y otras emociones negativas hacen que el flujo sanguíneo sea inadecuado en los vasos sanguíneos que llenan el corazón. Esta afección se denomina isquemia miocárdica (cardiopatía isquémica, un signo de falta de flujo sanguíneo al músculo cardíaco), que puede causar un ataque cardíaco.
Corazón roto también puede causar depresión. La depresión se asocia con el estrés y las enfermedades del corazón. La depresión también puede aumentar las hormonas del estrés y puede hacer que el corazón sea menos sensible a las señales de "minuto a minuto" para disminuir o aumentar el flujo sanguíneo.
Los sentimientos de dolor debido a la pérdida indican que una relación realmente significa. Cuando alguien se enamora, la relación se convierte en algo más que el amor. Aunque no hay blanco y negro, la muerte puede dañar la salud de una persona. Esta sensación de pérdida surge porque estamos acostumbrados a su presencia, a su atención. Cuando todo se acaba, no solo perdemos a la persona, sino que también perdemos nuestra atención y la forma en que nos tratan.
Reconocer cuando el dolor se convierte en depresión.
El dolor normal o la tristeza a veces se parecen a la depresión, al menos inicialmente. Aquí hay algunos signos que deben considerarse cuando la tristeza se convierte en depresión:
- Una persona no se cuida, pierde nutrición y peso y experimenta insomnio
- Quejas físicas crónicas
- Retirarse de amigos y familiares.
- Falta de interés en las actividades que se realizan habitualmente.
- Sentimiento en vano que dura meses.
- Fuerte aburrimiento
La mala noticia es que incluso si no experimenta un síndrome del corazón roto, la pérdida que involucra sus sentimientos emocionales aún puede matarlo.
¿Cómo prevenirlo?
Segun el Dr. Christopher Magovern, un cardiólogo del Centro Médico Morristown en Nueva Jersey, es la mejor manera de evitar los momentos que lo estresan. Aprende a ser más abierto a los demás y busca el apoyo de ellos. Las siguientes son otras cosas que puede hacer, tales como:
- Meditar, hacer ejercicio o hacer yoga para controlar el estrés.
- Habla con las personas que te interesan
- Ver películas de comedia
- Ve con tus amigos, sobre todo solteros.
- Mantener mascotas peludas; como un gato o un perro
Qué no hacer:
- Cambiar el dolor por beber alcohol
- Sumerge tus emociones
- Evita la escuela y el trabajo porque tu corazón es como desmoronarse. A pesar de que esta condición es cierta para usted, evitar las actividades rutinarias puede hacer que se sienta peor.
Todo lo que necesita recordar es que estar solo en casa no es la solución correcta. Tal vez realmente necesitas tiempo para ti mismo, pero no demasiado tiempo. Todavía según el Dr. Krasuki, ir a hacer ejercicio y no pensar en tus problemas puede ser una buena solución.
¿Cómo ayudar a alguien que tiene un corazón roto?
Ayudar a alguien que pasa por un dolor profundo es bastante difícil. Algunas personas no quieren escuchar las buenas expectativas de las personas, algunas personas necesitan ser abrazadas. Algunas personas pueden pasar fácilmente paso a paso, otras están atrapadas y pueden recordar el pasado. Todo lo que tienes que hacer es seguir contactando a la persona, dar afecto sin que parezca sentir pena. Si de hecho la persona todavía se encuentra en una etapa razonable de duelo, entonces es suficiente brindar apoyo. Sin embargo, cuando alguien ha mostrado síntomas de depresión, es hora de que busque ayuda de un terapeuta u otro personal profesional.
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