Contenidos:
- Video medico: Give it up for the down state -- sleep | Sara Mednick | TEDxUCRSalon
- El peligro de la multitarea en la función cerebral.
- Entonces, ¿por qué hay alguien que puede realizar múltiples tareas mientras yo no lo soy?
- El cerebro todavía necesita tiempo para procesar los estímulos cuando se trabaja mucho
Video medico: Give it up for the down state -- sleep | Sara Mednick | TEDxUCRSalon
Las personas que tienen habilidades multitarea por lo generalMás buscados en el mundo del trabajo. Por lo tanto, muchas personas están tratando de tener éxito en la multitarea. Pero aunque parezca que puedes completar 1001 cosas con solo dos manos en tiempo superligero, de hecho, existe un peligro de multitarea que atormenta la forma en que funciona el cerebro. Mal y mal, en lugar de hacer su trabajo más rápido, incluso su jefe lo reprende por este problema.
El peligro de la multitarea en la función cerebral.
El cerebro es el centro de todas las actividades llevadas a cabo por el cuerpo. No es de extrañar que el cerebro sea el órgano que tiene la carga más pesada. Cuando haga un trabajo, el cerebro recordará cómo se realizó el trabajo y luego lo almacenará en la memoria para que cuando tenga que hacerlo nuevamente, el cerebro no tenga que aprender desde el principio, solo tenga que tomar los recuerdos anteriores.
Sin embargo, cuando haces multitarea, el cerebro funciona de una manera ligeramente diferente. Según un estudio publicado en la revista Current Biology, se descubrió que la capacidad de la función cerebral para procesar la información, según se informa, disminuyó en un 40% cuando se la "forzaba" a realizar más de un trabajo.
Esto se debe a que su cerebro debe cambiar alternativamente el enfoque y la memoria que está allí. Entonces, hay dos memorias que compiten en tu cerebro, a saber, la primera memoria de trabajo y la segunda memoria de trabajo. Cuando esto sucede, no es raro que las señales en el cerebro colisionen y, como resultado, el cerebro en realidad da una respuesta incorrecta, de modo que su enfoque se distrae fácilmente y es propenso a cometer errores entre los dos trabajos.
Entonces, ¿por qué hay alguien que puede realizar múltiples tareas mientras yo no lo soy?
Grande o no, estás influenciado por la capacidad de tu cerebro para procesar la respuesta y por cuánto tiempo busca la memoria existente. La capacidad del cerebro de cada persona es diferente, porque cada persona también enfrenta respuestas y estímulos que no son los mismos todos los días.
Sin embargo, aún puedes ser una persona que realiza múltiples tareas si continúas entrenando tu cerebro de una mejor manera. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Montreal descubrió que se podrían usar varios tipos de juegos para aumentar las capacidades prefrontales del cerebro para trabajar de manera más efectiva. Por ejemplo, sudoku o TTS.
Además, básicamente todos pueden haber hecho más de un trabajo a la vez. Por ejemplo, cuando levanta el teléfono mientras cocina o habla con su familia mientras ve la televisión. Esto es simplemente porque estás acostumbrado a hacerlo.A pesar de la competencia de memoria, el tiempo necesario para cambiar de un trabajo a otro no es tan largo.
El cerebro todavía necesita tiempo para procesar los estímulos cuando se trabaja mucho
A pesar de que la multitarea puede ser entrenada, pero su cerebro todavía necesita tiempo para cambiar y cambiar a otros trabajos. Cuanto más trabajo haga, más probable será que el cerebro responda de forma incorrecta.
Por ejemplo, recibe un teléfono o escribe un mensaje corto mientras conduce. De hecho, puede hacer ambos trabajos a la vez, pero las posibilidades de accidentes también aumentan. Por supuesto, este es un peligro de multitarea que es igual de importante que usted tenga en cuenta.
Por lo tanto, si desea realizar múltiples tareas al mismo tiempo, sea prudente al elegir los trabajos que sean apropiados y no suponga un gran riesgo al mismo tiempo.
