Contenidos:
- Video medico: Bebé de 8 meses pierde la vida por la calentura de su madre | INCREÍBLE
- Los niños duermen juntos con sus padres todas las noches, este es el efecto sobre las madres.
- La privación del sueño y los trastornos mentales están interrelacionados.
- Entonces, ¿qué deben hacer los padres?
Video medico: Bebé de 8 meses pierde la vida por la calentura de su madre | INCREÍBLE
Para la mayoría de los padres en Indonesia, dejar que un niño pequeño duerma solo en su habitación puede no ser algo común. Además, dormir juntos en la misma habitación también supone más ahorro de tiempo y energía que tener que ir y venir a diferentes habitaciones cuando el niño se despierta en medio de la noche debido a las pesadillas o la inanición. Sin embargo, ¿sabía que hacer que los niños duerman junto con sus padres, aunque tengan la edad suficiente para poder dormir solos, tendrá una mala influencia en la salud de la madre?
Los niños duermen juntos con sus padres todas las noches, este es el efecto sobre las madres.
No todos los padres quieren que sus hijos duerman solos toda la noche. Es por eso que todavía hay muchos padres que permiten que sus hijos duerman juntos en la misma cama.
Por un lado, dormir con los padres puede ayudar al bienestar físico y mental del niño. Los niños llorarán menos porque se sienten cómodos y seguros, y también controlarán mejor el estrés. Todo esto es gracias al vínculo entre padres e hijos.
Pero cuando la edad de su bebé ha comenzado a madurar, es bueno que empiece a entrenar y que los niños duerman en sus propias habitaciones. Un estudio de 2017 publicado en el Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics resultó tener efectos adversos potenciales, especialmente para la salud mental de la madre, si continuaba permitiendo que los niños duerman con sus padres en la misma cama.
Los niños pequeños, especialmente los que tienen entre 12 y 23 meses de edad, son un grupo de edad que todavía tiene dificultades para dormir bien. Todavía les gusta despertarse en medio de la noche, ya sea por hambre, enuresis o por miedo. La mayoría de los niños pequeños también incluyen estar activo incluso cuando duerme. Pueden rodar, patear, golpear y girar sus cuerpos en todas direcciones.
Bueno, varias cuestiones del sueño de esta noche tienden a despertar a sus madres. Los investigadores descubrieron que las madres que iban y venían se despertaban en medio de la noche debido a su "hacer" (ya sea intencionalmente o no) informaron haber experimentado síntomas de estrés, trastornos de ansiedad e incluso depresión. Estas madres también experimentan una falta de sueño hasta aproximadamente 1 hora mientras duermen con el niño.
Por otro lado, las madres que han entrenado a sus hijos para dormir en sus propias habitaciones no experimentan tales cosas.
La privación del sueño y los trastornos mentales están interrelacionados.
La privación del sueño no es, de hecho, una causa directa de trastornos psiquiátricos. Sin embargo, ha habido muchos estudios que reportan varios efectos perjudiciales de la privación del sueño relacionados con nuestra condición mental.
Recolectando varios estudios, la persona promedio que tiene insomnio crónico puede tener un riesgo cuatro veces mayor de sufrir depresión. Otro estudio encontró que los problemas de sueño ocurren antes del inicio de la depresión.
El trastorno mental en sí también está estrechamente relacionado con el problema de la dificultad para dormir. Los expertos encuentran que los síntomas de trastornos mentales como la depresión o los trastornos de ansiedad pueden empeorar el insomnio y otros problemas del sueño.
Entonces, ¿qué deben hacer los padres?
La salud de cada miembro de la familia es igualmente importante. Por lo tanto, además de garantizar que el niño pueda dormir lo suficiente y dormir bien, también debe asegurarse lo mismo para usted y su pareja. Pero como
La solución es no familiarizar más a los niños con sus padres en la misma habitación. Enseñar a los niños a empezar a dormir solos. Entrena al niño lentamente hasta que se acostumbre a él. Inicialmente, puede separar a los niños de su cama, pero aún en la misma habitación. Si se está acostumbrando, puede separar su dormitorio con su pequeño.
Cuando enseñe a los niños a dormir en sus propias habitaciones, tampoco necesita quedarse con él. Simplemente envíe a su hijo a su habitación, lea cuentos si es necesario y diga buenas noches. Puede regalar muñecas u otros juguetes que le gusten a su hijo como un amigo dormido. Tan pronto como su hijo parezca estar desacelerándose, puede regresar a la habitación privada para descansar cómodamente.
Lograr que los niños duerman en sus propias habitaciones significa capacitar a los niños para que vivan de manera independiente y valiente. Pero si los problemas de sueño del niño son aún más graves para afectar su salud y la de su pareja, debe consultar al médico para encontrar la mejor solución.
