Contenidos:
- Video medico: 9 Planetas A Los Que Te Podrías Mudar Ahora Mismo
- ¿Cuál es la edad de un humano?
- Los investigadores no encontraron la fecha límite para la vida humana.
- Una variedad de formas simples que se pueden hacer tanto tiempo
- 1. Suficientes necesidades de sueño.
- 2. Deportes diligentes.
- 3. Comer alimentos nutritivos.
- 4. Pasa tiempo con tus seres queridos
Video medico: 9 Planetas A Los Que Te Podrías Mudar Ahora Mismo
Guinness World Records nombró a Jeanne Louise Calment como la humana más longeva del mundo, que fue de 122 años 164 días. La mujer francesa nació en 1875 y murió en 1997. Entonces, ¿existe la posibilidad de que la vida humana sea más larga que eso? Investigaciones recientes han encontrado respuestas sorprendentes relacionadas con el tiempo que puede vivir un ser humano.
¿Cuál es la edad de un humano?
Un estudio publicado en 2016 por el Colegio de Medicina Albert Einstein afirma que la edad humana no puede superar los 155 años. De hecho, este estudio también establece que la edad de 125 años puede ser la fecha límite de la edad humana. Sin embargo, un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad McGill encontró otra conclusión.
Más de 3.800 italianos nacidos alrededor de 1896 y 1910 participaron para examinar los datos. Esto significa que las personas involucradas en el estudio eran personas supercentenarias (que vivían hasta los 110 años de edad) o al menos semi-supercentenarias (que vivían hasta la edad de 105 años).
Los investigadores no encontraron la fecha límite para la vida humana.
El estudio más reciente descubrió que la probabilidad de que una persona muriera a los 68 años era de alrededor del 2 por ciento, a los 76 años, alrededor del 4 por ciento y a los 97 años de edad, cerca del 30 por ciento. Sorprendentemente, los investigadores también encontraron que el riesgo de muerte aumentó en un 60 por ciento cuando alguien alcanzó la edad de 105 años y el porcentaje tendió a ser estable después de esa edad, no necesariamente mayor.
A partir de los resultados, los investigadores concluyeron que no existe una esperanza de vida humana que pueda predecirse con precisión. Los investigadores no solo vieron que la tasa de mortalidad empeoraba con la edad, sino que también vieron que la tasa de muerte podría mejorar con el tiempo.
Una variedad de formas simples que se pueden hacer tanto tiempo
Aparte de los resultados de las últimas investigaciones, en realidad hay algunas cosas simples que puede hacer para vivir más tiempo y calidad. Puedes intentarlo adoptando un estilo de vida saludable a través de las siguientes formas naturales:
1. Suficientes necesidades de sueño.
Dormir lo suficiente puede aumentar la resistencia y reducir el estrés, de modo que aumentará la resistencia para realizar las actividades diarias. No solo eso, dormir lo suficiente también le ayuda a vivir más tiempo al mantener al cuerpo alejado de los diversos riesgos de enfermedades crónicas en el futuro.
2. Deportes diligentes.
Todo el mundo sabe que el ejercicio proporciona una gran variedad de beneficios para la salud del cuerpo. La rutina de ejercicios puede nutrir el corazón y los pulmones, aliviar el estrés, mantenerse alejado del riesgo de trastornos mentales, para mantener su sistema inmunológico en general.
No es necesario realizar ejercicios de alta intensidad, comience con las cosas ligeras que le gustan caminar. La clave, tienes que moverte activamente todos los días.
3. Comer alimentos nutritivos.
Prestar atención a la ingesta de alimentos que consume diariamente juega un papel importante en el mantenimiento de su salud en general. Al final, esto también te ayuda a vivir mucho tiempo. Coma alimentos nutritivos y balanceados para obtener una mejor calidad de vida.
4. Pasa tiempo con tus seres queridos
Unirse a las personas que ama puede prevenir la soledad, la depresión y otros trastornos mentales. Aparte de hacerte más feliz, esto también puede prolongar la vida. Por lo tanto, nunca está de más pasar tiempo con amigos o familiares para que viva una larga vida.
