Contenidos:
- Video medico: Un sabor amargo en la boca, no creerás lo que te pasa
- La causa de la lengua se vuelve amarga cuando duele.
- Causas de no tener apetito cuando está enfermo.
- Aumenta el apetito cuando la lengua se vuelve amarga.
- 1. Comer a menudo, en pequeñas porciones.
- 2. Comer alimentos nutritivos.
- 3. Agrega las especias
- 4. comer naranjas
Video medico: Un sabor amargo en la boca, no creerás lo que te pasa
Cuando está enfermo, puede sentir que cualquier alimento o bebida que consuma se siente mal en su boca. De hecho, las personas que están enfermas generalmente se quejan de una lengua que se siente amarga. Como resultado, comer y beber tampoco tienen sabor. Incluso cuando estás enfermo, necesitas ingerir muchos nutrientes a través de los alimentos y las bebidas. Entonces, ¿por qué la lengua se vuelve amarga cuando está enferma? Aquí está la respuesta completa.
La causa de la lengua se vuelve amarga cuando duele.
En un estudio publicado en la revista Brain, Behavior, and Immunity, los expertos descubrieron que sus papilas gustativas serían más sensibles al sabor amargo cuando están enfermos. Por lo general, se enfermará si hay inflamación o infección en su cuerpo. Ya se trate de una infección por el virus de la influenza, infecciones bacterianas estreptocócicas que causan dolor de garganta u otras infecciones. Cuando experimenta inflamación o infección, ciertos niveles de proteína en el cuerpo aumentarán.
Este tipo de proteína es conocida en el mundo médico como TNF-α. Además de las personas que sufren de infección o inflamación, esta proteína también se encuentra en muchas personas con enfermedades autoinmunes. Esto se debe a que el sistema inmunitario del cuerpo necesita estas proteínas para combatir varias enfermedades que le atacan.
Aumento de los niveles de proteína TNFα causa interferencia con sus sentidos del gusto, a saber, la lengua. Esta proteína activa ciertas células responsables de probar el sabor amargo. Así que lo que coma o beba se siente más amargo de lo habitual.
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Causas de no tener apetito cuando está enfermo.
Debido a que la comida y la bebida que consume se sienten amargas, las personas perderán su apetito cuando estén enfermas. Esto también se desencadena por la producción de un tipo de proteína llamada citoquina. Junto con las proteínas TNFα, las citoquinas son responsables de combatir varios tipos de enfermedades que atacan el cuerpo. Sin embargo, las citoquinas también tienen efectos secundarios, a saber, la reducción del apetito.
Además, la pérdida de apetito también está influenciada por la función de su cuerpo. Si comes mucho como siempre, eso significa que tu sistema digestivo debe trabajar duro para descomponer y absorber los alimentos. De hecho, el cuerpo necesita mucha energía para combatir las enfermedades. Entonces, cuando está enfermo, su cuerpo absorbe la energía que necesita el sistema inmunológico. Como resultado, su sistema digestivo se debilita y no siente la necesidad de comer como de costumbre.
Aumenta el apetito cuando la lengua se vuelve amarga.
Aunque no tiene apetito porque la lengua se vuelve amarga, todavía necesita una variedad de ingesta nutricional para que el cuerpo se vuelva más fuerte contra las enfermedades. Para aumentar su apetito, considere los siguientes consejos.
1. Comer a menudo, en pequeñas porciones.
No hay necesidad de forzarte a gastar una gran parte de tu comida. Trate de reducir la porción de su comida a la mitad o un cuarto de la porción normal. Sin embargo, dentro de unas horas puedes seguir comiendo nuevamente. De esa manera, su digestión no trabajará demasiado duro cada vez que coma. Además, tampoco es necesario retener el sabor amargo durante mucho tiempo al comer.
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2. Comer alimentos nutritivos.
Aunque no coma mucho, asegúrese de que los nutrientes que su cuerpo necesita, como proteínas, vitaminas y minerales, sean suficientes. Entonces, multiplique los alimentos nutritivos como el pollo, la carne de res, las verduras y las frutas. En cambio, come mucho, pero los nutrientes no están equilibrados, es mejor solidificar cada uno de sus alimentos y bebidas con nutrientes importantes.
3. Agrega las especias
Debido a que la lengua se vuelve amarga, puede fortalecer el sabor de los alimentos con especias naturales. Además de aumentar el sabor de los alimentos, ciertas especias también son efectivas para aumentar el apetito. Puede intentar agregar jengibre, pimienta y canela en platos como sopa y estofados. Además, también puede preparar té con jengibre y canela como alternativa al agua que generalmente se siente amarga en la lengua.
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4. comer naranjas
Para reducir el sabor amargo en la boca, puede comer frutas como naranjas, limones o toronjas rojas (toronja) Además de su sabor fresco, estas frutas pueden desencadenar la producción de saliva. La saliva ayudará a que la boca limpie el sabor amargo de la lengua. Puede comerlo directamente o exprimir el jugo para facilitar la digestión del cuerpo.
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