Contenidos:
- Video medico: La multitarea - ELSA PUNSET
- La multitarea con gadgets es lo peor.
- ¿Cuáles son las consecuencias para el cerebro?
Video medico: La multitarea - ELSA PUNSET
En esta era de ritmo acelerado, estamos obligados a poder trabajar de manera rápida, meticulosa e inteligente. Plazo multitarea Por supuesto que hemos escuchado muchas veces y si en la oficina. De hecho, mucha gente lo considera. multitarea como un habilidad o las ventajas de las que estar orgulloso.
Desafortunadamente multitarea Esto no es bueno para nuestro cerebro. Especialmente cuando estamos preocupados con computadoras portátiles, tabletas o teléfono inteligente Nosotros mientras vemos la televisión con la familia. Como está escrito en NationalGeographic.co.idhacer multitarea mientras se usa gadget Puede dañar el rendimiento de nuestro cerebro.
La multitarea con gadgets es lo peor.
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, mostró que el cambio de enfoque de una pantalla a otra hizo que el cerebro almacenara menos información. No solo eso, las hormonas que interfieren con el proceso de pensamiento serán liberadas, lo que en última instancia puede reducir su inteligencia.
Los investigadores hicieron una investigación pidiendo a los encuestados que usaran teléfono inteligente o su tableta mientras ve la televisión. Sienten la actividad multitarea Esto los hace más productivos y eficientes. Sin embargo, los resultados de su investigación indican que solo unos pocos pueden recordar qué programas vieron en la televisión.
En otro estudio realizado en la Universidad de Londres, Inglaterra, los encuestados que también fueron evaluados experimentaron una disminución en el coeficiente intelectual similar al efecto de quedarse despierto hasta tarde en la noche. La disminución del coeficiente intelectual solo alcanzó los 15 puntos para los hombres.
“Multitarea Se puede hacer siempre que alguien sea lo suficientemente fuerte como para hacer varias actividades simultáneamente. Pero si ya tiene problemas para realizar varias actividades a la vez, puede hacerlo estresante. Generalmente cuando alguien hace varias actividades juntos, realmente no se siente en ese momento. "Estos momentos pasarán como resultado de nuestra incapacidad para concentrarnos", dijo la psicóloga Bernadetta Anjani, M.Psi, Psi to Hai-Online.com.
De vuelta a los investigadores en Copenhague, explicaron, cuando te concentras en una actividad a la vez, el cerebro lo absorberá y lo almacenará en una parte del cerebro llamada hipocampo, para que luego sea fácil de recordar.
Sin embargo, cuando desvía la atención de un lugar a otro, como usar una tableta o teléfono inteligente Junto con ver la televisión, la información no puede ser procesada rápidamente. La información que absorberemos más tarde se enviará a una parte del cerebro llamada cuerpo estriado, que es la parte responsable de planificar las actividades de movimiento y motivación, no los datos. Los investigadores también advierten que enviar información al estriado hará que el cerebro almacene la información en el lugar equivocado.
¿Cuáles son las consecuencias para el cerebro?
Basado en la descripción anterior, las consecuencias causadas por multitarea Es que puedes sufrir de problemas de memoria a largo plazo. El estudio encontró que multitarea relacionado con la tecnología puede reducir el rendimiento del cerebro al controlar los músculos para controlarse a sí mismos. También puede sufrir trastornos de la percepción sensorial, del habla e incluso de las emociones.
No solo eso, el estudio danés también afirmó que más del 80% de las personas lo poseen teléfono inteligente sentirse culpable al verificarlo, cuando la pantalla de otro dispositivo está frente a ellos.
Si lo haces a menudo multitarea y luego siente que algo está mal con su capacidad para capturar información o recordar, debe consultar a su médico inmediatamente.
Sería mejor si también redujera su tiempo frente a la pantalla de una computadora, televisor y teléfono inteligente o al menos reservar un tiempo especial para concentrarse en cada gadget sin trabajar en otras cosas en una pantalla diferente.
Citado de Salud, cuando lo hacemos multitarea, perderemos detalles importantes de uno de los trabajos que se está realizando. Pero incluso interferir con otro trabajo para enfocarse en otros trabajos es suficiente para perturbar nuestros pequeños recuerdos según la investigación realizada por la Universidad de California en San Francisco en 2011.
Los investigadores dijeron que en un estudio con varios participantes, las personas de 60 a 80 años tenían dificultades para elegir y recordar diferentes detalles de la imagen en comparación con los de 20 a 30 años.
Se les darán dos imágenes, pero una de ellas no se puede recordar correctamente. A medida que el cerebro envejece, los investigadores dicen que tomará tiempo para que alguien pueda volver a reconocer y recordar los detalles de un trabajo.
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