Contenidos:
- Video medico: MARAVILLOSOS USOS DEL TOMATE PARA LA BELLEZA Y SALUD
- Beneficios de los tomates para la salud.
- 1. salud del corazon
- 2. Salud ósea
- 3. salud de los ojos
Video medico: MARAVILLOSOS USOS DEL TOMATE PARA LA BELLEZA Y SALUD
¿Te gustan los tomates? ¿O tal vez productos de tomate procesados? Si tu respuesta es sí, debes guardar lo que te gusta. Se cree que los alimentos que se parecen a las cámaras del corazón tienen muchos ingredientes que tienen un impacto positivo en la salud. Curioso Aquí hay algunos beneficios de los tomates para su salud.
Beneficios de los tomates para la salud.
El estado de los tomates como fruta o verdura es todavía una confusión y las respuestas que recibas variarán dependiendo de a quién le preguntes. Según lo informado por National Geographic, teniendo en cuenta su existencia en la legislación fiscal del costo de los bienes importados, los tomates se incluyen en el tipo de hortalizas. Sin embargo, según la forma en que crecen los tomates, es probable que obtengas diferentes respuestas si le preguntas a un herborista.
Pero, por supuesto, este estado ciertamente no afecta los beneficios de los tomates para la salud.
1. salud del corazon
No solo la forma que se parece a un corazón, el contenido que tienen los tomates también es capaz de mantener la salud del corazón. Parte del contenido que es propiedad de los tomates y se cree que tiene un impacto positivo en la salud del corazón, que incluye:
El licopeno. Sobre la base de una revisión de varios estudios publicados en Current Medicinal Chemistry, existe una relación positiva entre el licopeno y la salud del corazón. Se cree que la característica del licopeno a la grasa es capaz de superar el daño de los enlaces de grasa en la sangre y controlar los niveles excesivos de grasa en la sangre, lo que puede desencadenar la condición de obstrucción de los vasos sanguíneos (aterosclerosis). Algunos estudios también muestran que el licopeno tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos en el cuerpo.
Betacaroteno. Un estudio publicado en el Journal of Nutrition reveló que los hombres con alto consumo de betacaroteno podían reducir sus posibilidades de desarrollar síndrome metabólico. El síndrome metabólico es un trastorno de los procesos metabólicos de su cuerpo que se caracteriza por presión arterial alta, niveles altos de azúcar en la sangre, niveles altos de azúcar en la sangre y una gran circunferencia de la cintura.
Vitamina c Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition a 100,000 participantes reveló con éxito que los altos niveles de vitamina C en el plasma sanguíneo pueden reducir las posibilidades de que una persona experimente una enfermedad cardíaca.
2. Salud ósea
El licopeno, además de tener un impacto positivo en la salud del corazón, también beneficia la salud de los huesos. Un estudio publicado en el Journal of Bone and Mineral Research reveló con éxito que los altos niveles de licopeno en los tomates pueden reducir la posibilidad de que una persona tenga una fractura en el hueso. Por lo tanto, se puede concluir que uno de los beneficios del tomate es que puede prevenir el desarrollo de osteoporosis en el cuerpo de una persona.
3. salud de los ojos
La presencia de betacaroteno en los tomates, además de proporcionar beneficios para los tomates para la salud del corazón, también puede mantener la salud de sus ojos. Esto se debe a que cuando se ingiere, el betacaroteno se convertirá en vitamina A. Además, los tomates que también contienen vitamina A hacen que los tomates sean cada vez más ricos en vitamina A.
Los beneficios de los tomates están respaldados por un estudio realizado por el Instituto Linus Pauling que reveló que los alimentos ricos en vitamina A pueden aumentar la productividad de la retina, especialmente en condiciones de poca iluminación e interpretar los colores y mejorar el desarrollo de los ojos.
